Соя лецитини: ал эмне үчүн жана аны кантип алуу керек

Мазмун

• Мүмкүн болгон терс таасирлери
• Качан албаш керек
• Тамактануу жөнүндө маалымат

Соя лецитини - бул аялдардын ден-соолугуна салым кошуучу фитотерапия, анткени изофлавонго бай курамы менен ал кандагы эстрогендин жетишсиздигин алмаштырат, ошентип ПМС белгилери менен күрөшүп, менопауза белгилерин жеңилдетет.

Аны капсула түрүндө табууга болот жана аны күн бою, тамак учурунда ичүү керек, бирок табигый дары болгонуна карабастан, аны гинекологдун сунушу менен гана ичүү керек.

күнүнө 2гр чейин көбөйөт.

Мүмкүн болгон терс таасирлери

Соя лецитини жакшы көтөрүлөт, колдонуудан кийин жагымсыз таасирлер болбойт.

Качан албаш керек

Соя лецитинин кош бойлуулук жана эмчек эмизүү мезгилинде гана медициналык кеңешке ылайык ичүү керек. Мындан тышкары, дем алуудагы кыйынчылыктар, алкымдагы жана эриндердеги шишиктер, теридеги кызыл тактар ​​жана кычышуу сыяктуу белгилер билиниши керек, анткени лецитинге аллергия бар экендигин, кошумча азыктандырууну токтотуп, доктурга кайрылуу керектигин билдиришти. .

Тамактануу жөнүндө маалымат

Төмөнкү таблицада 500 мг соя лецитининин 4 капсуласына барабар маалымат берилген.

Сояны күнүмдүк керектөө лецитинден тышкары, жүрөк ооруларынын жана рак ооруларынын алдын алат, ошондуктан соянын пайдасын жана ал данды кандайча колдонууну карап көрүңүз.