Тизе байламтасындагы жаракатты кандайча дарылоо керек

Мазмун

• Тизеге карата физиотерапиялык дарылоо
• Медиалдык же каптал күрөө байланыштары
• Алдыңкы же арткы айкаш муундар
• Жакшы менен жамандын белгилери
• Тизе жаракаттарынын татаалдыгы

Тизе байламтасынын жаракат алуусу - тез арада дарыланбаса, жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн болгон өзгөчө кырдаал.

Тизе байламталары бул муунга туруктуулукту камсыз кылат, андыктан муундардын бири үзүлүп же бузулганда, тизе туруксуз болуп, көп оорутат.

Көпчүлүк учурда, тизе байламталарынын жаракат алышы күтүлбөгөн жерден чоң аракеттерден улам келип чыгат. Мындай жаракатты дарылоо көп учурда хирургиялык жол менен жүрөт, андан кийин бир нече ай физикалык терапия жана эс алуу жүрөт, бирок башында тизе кыймылын алдын алуу үчүн тизеге тирөөч колдонуу керек болушу мүмкүн.

Тизеге карата физиотерапиялык дарылоо

Тизени калыбына келтирүү үчүн физиотерапиялык дарылоону жеке адамды дарылоочу физиотерапевт тандап алышы керек. Ал колдоно турган кээ бир ыкмалар:

• Лазер: ооруну азайтуу жана айыгууну жеңилдетүү;
• Муз: шишикти басаңдатуу жана терең туурасынан укалоо үчүн жерди анестезиялоо;
• Кол менен биргелешкен мобилизация: муунду майлап, кыймыл кыймылын камсыздап, адгезияларды бошоңдотуу;
• Пателла мобилизациясы: тизенин бүгүлүшүн жогорулатуу;
• Тизе тартуу: аралык аралыкты кеңейтүү;
• Орус тизмеги: жакшыртуу үчүн булчуң тону алдыңкы жана арткы сандын;
• Thera-band көнүгүүлөрү: сан жана бут булчуңдары менен жалпы күчкө ээ болуу;
• Proprioception көнүгүүлөрү көздөрү ачык жана жабык.

Физикалык терапия дарылоо учурунда, тизе байламталарын калыбына келтирүү үчүн, тенденит, бутту бүгүүдө жана сунууда кыйынчылыктар жана булчуңдардын алсыздыгы сыяктуу кээ бир башка кырдаалдардын келип чыгышы кадыресе көрүнүш, аны бир эле учурда дарылоо керек.

Медиалдык же каптал күрөө байланыштары

Медиальный же каптал күрөө байламталарын калыбына келтирүү үчүн дарылоо физикалык терапия менен жүргүзүлүшү мүмкүн жана сейрек хирургиялык операцияларды талап кылат. Физиотерапия диагноз коюлгандан көп өтпөй башталышы керек жана физиотерапевт дайындаган шаймандарды жана көнүгүүлөрдү колдонууну камтышы мүмкүн.

Калыбына келтирүүнү тездетүү үчүн күнүнө эки жолу жаракат алган жерде так 15 мүнөт муз тизип, тизени ар кандай кыйынчылыктардан сактоо үчүн тизени көтөрүп жүрүү керек болушу мүмкүн.

Клиникада физиотерапевт сунуу жана булчуңдарды чыңдоо көнүгүүлөрүнөн тышкары, чыңалуу, УЗИ, лазер сыяктуу шаймандарды колдоно алат. Байланыш толугу менен үзүлүп, спортчулардын 3-даражадагы жабыркашын көрсөтүп, хирургиялык операцияны көрсөтсө болот.

Место Cruciate Ligament үзүлүшү үчүн физиотерапия жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

Алдыңкы же арткы айкаш муундар

Алдыңкы же арткы крест байламталарындагы жаракаттарды дарылоо физикалык терапия сеанстарын же кээ бир учурларда, байламталарды калыбына келтирүү боюнча операцияны камтышы мүмкүн, бул тизе өтө туруксуз болгондо же оорулуу спортчу болгондо көрсөтүлөт.

Физиотерапия шаймандары айыгууну жеңилдетүү жана оору менен күрөшүү үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, бирок калыбына келтирүүнү тездетүү үчүн сан жана буттун арткы булчуңдарын чыңдоо абдан маанилүү.

Жакшы менен жамандын белгилери

Жакшыруунун белгилерине оорунун төмөндөшү, шишик жана оорусуз же аксабай басуу жана кыймылдоо жөндөмү кирет, ал эми начарлап кетүү белгилери тескерисинче.

Тизе жаракаттарынын татаалдыгы

Тизе байламталарындагы жаракаттардын негизги татаалдыгы тизе менискинин жаракат алуу тобокелдигинин жогорулашы, туруктуу оору жана тизенин туруктуу туруксуздугу, көрсөтүлгөн дарылоо менен сактанууга болот. Мениск жаракатын кантип аныктап, дарылоону бул жерден караңыз.

Ошондой эле караңыз:

• Тизеңиз шишип калганда эмне кылуу керек
• Тизе оорусун жеңилдетүүчү 5 кеңеш

• Тизени калыбына келтирүү боюнча проприоциептик көнүгүүлөр