Менопауза менен Артриттин ортосунда кандай байланыш бар?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Артрит деген эмне?
• Изилдөө эмне дейт?
• ERT коопсузбу?
• ОАнын коркунуч факторлору
• ОА белгилери
• ОА үчүн доктурга кайрылуу
• иштетүү
• көрүнүш

жалпы көрүнүш

Эстроген остеоартриттин (OA) өнүгүшүндө чоң роль ойношу мүмкүн. Эстроген - эркектерде да, аялдарда да бар гормон, бирок аялдарда андан көп өлчөмдө.

Менопауза учурунда аялдарда эстроген деңгээли төмөндөгөнү байкалат. OA көбүнчө постменопаузалык аялдарда кездешет, бул изилдөөчүлөрдү ОА менен менопауза ортосундагы байланышты изилдөөгө түрткү берди.

Бул байланыш жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуусун уланта бериңиз.

Артрит деген эмне?

Артрит ар кандай ооруткан сезгенүүнү жана муундардын катуулугун билдирет. ОАдан тышкары, артриттин эки башка формасы:

• ревматоиддик артрит
• жугуштуу артрит

OA - артриттин эң кеңири таралган түрү. ОАнын сезгениши жана оорушу муундардын ортосундагы кемирчектин бузулушунан келип чыгат. Көбүнчө жабыркаган муундарга тизелер, далы жана жамбаш кирет.

Изилдөө эмне дейт?

2009-жылы басылып чыккан рецензияланган макалада изилдөөчүлөр эстроген жана артрит боюнча өткөн изилдөөлөргө көз чаптырып, эстроген менен биргелешкен ден-соолуктун ортосундагы байланышты далилдеген далилдерди табышкан. Бирок изилдөөчүлөр эстрогендин OAдеги ролду так аныктай алышкан жок.

ОА оорусунун жана тобокелдик факторлорун изилдеген дагы бир изилдөөдө, изилдөөчүлөр эстрогендин ОАдагы ролу жөнүндө камтылган жыйынтыктарды дагы бир жолу белгилешти. Алар ОА көбүнчө менопаузадан өткөн аялдарда кездешет дегенге макул болушту.

Окумуштуулар OA дарылоо үчүн эстрогенди алмаштыруучу терапияны (ERT) колдонууну карашты. Бул дарылоонун ушул ыкмасынын эффективдүүлүгү жөнүндө маалыматтар туура эмес.

2016-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, окумуштуулар OA белгилерин башкарууда эстроген жана селективдүү эстроген кабылдагыч модуляторлорун колдонууну карашты. Изилдөөчүлөр айрым келечектүү натыйжаларды табышты, бирок бул дарылоону колдонуудан мурун, сапаттуу изилдөө жүргүзүү керектигин сунушташты.

ERT коопсузбу?

Кээде ERT менопаузанын белгилерин, мисалы ысык жарк этип, түнкү тердөө сыяктуу сезимдерди башкаруу үчүн колдонулат. ERT терс таасирлери болушу мүмкүн жана жүрөк көйгөйлөрүнө жана эмчек рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Эгерде сизде жүрөк оорулары жана онкологиялык оорулардын тобокелдик факторлору аз болсо жана жаш курактагы болсоңуз, врач ERTди сунуш кылат. Алар сизге минималдуу натыйжалуу дозаны берип, мүмкүн болгон терс таасирлерди байкап турушат.

ОАнын коркунуч факторлору

OA үчүн кошумча тобокелчиликке барышы мүмкүн, эгерде:

• ашыкча же ашыкча салмактуу
• 50 жаштан жогору болушат
• аялдар
• ОАнын үй-бүлөлүк тарыхы бар
• муундар же муундар жаракат тарыхы бар
• сөөк деформацияларына ээ
• Омега-3 май кислоталары же C жана E витаминдери сыяктуу азыктануу жетишсиздиги бар
• диабетке ээ
• талап кылынган физикалык жумуштарга үзгүлтүксүз катышуу
• тамеки же мыйзамсыз заттарды колдонуңуз

ОА белгилери

OA белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• жабыр тарткан биргелешкен жана айланасында оору
• биргелешкен суюктуктун пайда болушу, эффузия деп да аталат
• кыймылдын чектелген диапазону
• ызы-чуу
• булчуңдардын алсыздыгы жана катуулугу
• сөөктүн шишиктери, муундарыңыздын айланасында пайда болгон кошумча сөөктөр

Симптомдор таасири тийген муундардын оордугуна жана жайгашкан жерине жараша өзгөрүп турат.

ОА үчүн доктурга кайрылуу

Эгерде сизде ОАнын эки белгиси өнөкөт болсо, доктуруңузга кайрылыңыз. Алар сиздин биргелешкен жана белгилериңизге туура баа бере алышат.

Дарыгериңиз кээ бир сыноолорду жүргүзүшү мүмкүн, анын ичинде:

• кыймыл, күч жана биргелешкен диапазонун баалоо үчүн бир катар физикалык экспертизалар
• кемирчектин жоголушу же сөөктүн шишик бар-жогун көрүү үчүн рентгенге баруу
• жумшак ткандардын белгилүү бир көз жашын көрүү үчүн биргелешкен MRI сканерлөө

иштетүү

ОА өнөкөт абалда. Дабасы жок. OA белгилерин ар кандай жолдор менен башкарса болот, бирок:

• Ден-соолукту чыңдап туруңуз.
• Сууда сүзүү, йога жана велосипед тебүү сыяктуу аз көнүгүүлөрдү жасаңыз.
• Кальций жана Д витамини сыяктуу азыктарды камтыган тең салмактуу диетаны жеп алыңыз.
• Ибупрофен сыяктуу сезгенүүгө каршы дары-дармектерди ичип алыңыз (Advil, Motrin IB).
• Ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичиңиз.
• Физикалык терапиядан өтүңүз.

Дарыгериңиз диклофенак (Вольтарен-XR) сыяктуу сезгенүүнү басаңдатуучу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Айрым учурларда, дарыгериңизден кортизонду киргизүү ооруну басаңдатууга жардам берет.

Кээде артроскопия же муундарды алмаштыруу сыяктуу операция сунушталат. Хирургия, адатта, оор учурларда сакталат.

көрүнүш

Улгайган аялдарда OA коркунучу жогору. Бул мамиледе менопауза жана эстроген деңгээли чоң роль ойнойт окшойт, бирок көп изилдөө жүргүзүү керек.

Сиз ОАнын алдын албасаңыз дагы, биргелешкен ден-соолугуңузду чыңдоого жардам берген бир нече иш бар:

• Дайыма көнүгүү жаса.
• Ден-соолукту чыңдап туруңуз.
• Кайталануучу тапшырмаларды аткарбаңыз, муундарыңыздан ашыкча чыгышы мүмкүн.
• Эгер сиз тамеки чексеңиз, тамекини таштаңыз.
• Ар түрдүү витаминдер менен азыктарды камтыган салмактуу, ар түрдүү диетаны жеп алыңыз.