Псориатикалык артрит менен эмоционалдык ден-соолугуңузду текшериңиз: Жеке баалоо

Псориатикалык артрит (PsA) денеңизге караганда көбүрөөк таасир этет. Шарттын психикалык жана эмоционалдык жагы да бар. PsA менен мүнөздүү белгилер, мисалы өнөкөт биргелешкен оору жана кыймылдуу көйгөйлөр, сиздин көз карашыңызга жана сезимдериңизге күн сайын таасир этет.

Эгерде PsA стресс, кайгы же тынчсыздануу сезимдерин козгоп жатса, анда бул сиздин абалыңызды башкара билүү жөндөмүңүзгө да таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул жооп кайтаруу циклын түзүшү мүмкүн, андыктан физикалык жана психикалык ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн кадамдарды жасоо маанилүү.

Бул жерде сиз өзүңүздү кандай сезип жатканыңыз жана дүйнө менен кандайча алектенип жатканыңыз, жумуштан же коомдук жашооңуздан кандайдыр бир жөнөкөй суроолорго жооп берип, өзүңүз менен катталсаңыз болот. Ошондо сиз кырдаалдын эмоционалдык жагын башкарууга жардам берүүчү атайын ресурстар менен бирге тез арада баа аласыз.