Өспүрүмдөрдөгү мигрен оорусун кантип таануу керек?

Мазмун

• Шакыйык деген эмне?
• Шакыйдын өспүрүмдөргө кандай таасир этет?
• Балдар менен өспүрүмдөрдө шакыйдын белгилери кайсылар?
• Шакыйдын триггерлери деген эмне?
• Кантип диагноз коюлган?
• Шакыйдын оорусун кантип дарылоо керек
• Биржадан ашык ооруну басаңдатуучу
• Рецепт менен ооруган дары-дармектер
• Табигый дарылар
• Biofeedback
• Учуп кетүү

Лиз Ленц 17 жашында биринчи жолу мигрендин баш оорусуна кабылганда, дарыгери аны олуттуу кабыл албагандыктан, оорунун өзү эле басылып калган.

Ленц мындай дейт: "Бул үрөй учурарлык жана коркунучтуу эле. «Анын канчалык жаман экенине эч ким ишенчү эмес. Мага бул менин мезгилим деп айтышты ».

Ленц тез медициналык жардамга кайрылганда, ал дагы деле туура диагноз таба алган жок.

"Акыры апам мени ER-га алып барганда, дарыгерлер менин баңги зат экениме ишенип калышты", - дейт ал. «Учурдагы дарыгер мага дээрлик бардык мезгилдеримди жана мигрендеримди диаграмма кылып берген. Эч кандай байланыш болгон эмес ».

Азыр 30 жаштардагы Ленц анын шакыйды менен күрөшүп жүргөнүн айтат.

Дайан Селкирк дарыгерлеринде ушундай нерсени баштан өткөргөн. Анын айтымында, эпилепсия баш оорунун тамыры деп ойлошкон. «Мен башымды шпаргалкага чача берчүмүн, - дейт ал. «Ата-энеме балдарга баш оору болбойт деп айтышты».

Кийинчерээк Селкирк шакыйды башынан өткөргөн дарыгердин көзөмөлүнө алынган. Акыры ага 11 жашында диагноз коюлган.

Ошентсе да, алар өспүрүм курагында көп кыйынчылыктарга учурап, мектепти жана коомдук иштерин таштап кетишкен. «Эгер мен аябай толкунданып же стресстенип калсам, башым ооруп, куса берчүмүн», - деп эскерет ал. "Ошондой эле бийлерди жана спектаклдерди кыйналдым, анткени чырактар ​​мага күч берип жатты".

Ленц менен Селкирк өспүрүм куракта шакырганда жана диагноз коюуда кыйынчылыктарга туш болушат. Бул эмне үчүн экенин жана өспүрүм балаңызга алардан жардам алууга кантип жардам бере аларыңызды билип алыңыз.

Шакыйык деген эмне?

Шакый - бул жөн гана баш оору эмес. Бул неврологиялык симптомдордун алдан-күчтөнгөн жыйнагы, анын ичинде баштын бир тарабында катуу кармаган оору бар.

Шакыйдын чабуулдары көбүнчө 4төн 72 саатка чейин созулат, бирок бир топ узак убакытка созулушу мүмкүн.

Көбүнчө мигрень төмөнкү симптомдорду камтыйт:

• көрүү бузулуулары
• жүрөк айлануу
• кусуу
• баш айлануу
• үнгө, жарыкка, тийүү жана жытка өтө сезимталдык
• ымыркай же бүктөмдүн учу же бети

Кээде, мигрендин чабуулунан мурун визуалдык аура пайда болот, анын ичинде кыска мөөнөткө көрүү сезиминин бир бөлүгү же бир бөлүгү жоголуп кетиши мүмкүн. Ошондой эле сиз зигзагларды же кыпкуу сызыктарды көрө аласыз.

Баш ооруларынын башка түрлөрү, негизинен, анча деле оор эмес, сейрек иштен чыгат, адатта, жүрөк айлануу же кусуу менен коштолот.

Шакыйдын өспүрүмдөргө кандай таасир этет?

"Мигрендин баш оорулары мектептеги жетишкендиктерге жана сабакка катышууга, социалдык жана үй-бүлөлүк мамилелерге жана жалпы жашоо сапатына таасир этиши мүмкүн" дейт Эрик Бастингс, м.а., АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармектерди башкаруу борборунун Баңги заттарды баалоо жана изилдөө борборунун неврологиялык продуктылар бөлүмүнүн директорунун орун басары. .

Мигрени изилдөө фондунун маалыматы боюнча, мектеп жашындагы балдардын 10 пайызына чейин шакыйды. 17 жашка чыкканда, эркек балдардын 8 пайызы жана кыздардын 23 пайызы шакыйдын баш оорусуна кабылышкан.

«Адамдар балдардын жана өспүрүмдөрдүн шакыйды экенин түшүнүшү керек», - дейт Эми Гельфанд, Калифорниядагы Сан-Франциско университетинин педиатрдык невропатологу. "Бул балдар үчүн кеңири таралган көйгөйлөрдүн бири".

Ал мындай деп улантат: «Балдардын жана шакыйдын айланасында стигма көп. Адамдар аларды жасалма деп ойлошот, бирок кээ бир балдар жана өспүрүмдөр үчүн бул иштен четтетилген көйгөй болушу мүмкүн ».

Өспүрүмдөрдө мигрень жаш эркектерге караганда жаш аялдарга көбүрөөк таасир этет. Эстроген деңгээлинин өзгөрүшүнө байланыштуу болушу мүмкүн.

"Шакыйдын балагатка жеткен учурлары көп кездешет", - дейт Гелфанд. "Шакыйды [чабуулду] кандайдыр бир өзгөрүү болгондо активдештирүүгө болот".

Эйлин Донован-Крэнздин айтымында, анын кызы сегизинчи класста окуп жүргөндө биринчи жолу шакыйды. Анын айтымында, кызы мектептен кийин көп убактысын бөлмөсүндө жатыптыр.

Донован-Крэнц: "Биз аны 504 мектеп планына киргизе алдык, бирок айрым мугалимдер жардам бере берчү эмес" деди. "Ал убактысынын көбүн өткөрүп жүргөндүктөн, ооруп, кыйналгандыктан, кээде дал келбестиги үчүн жазаланчу."

Анын кызы азыр 20 жашта. Шакыйдын кол салуулары азайганына карабастан, алар дагы эле кездешет.

Балдар менен өспүрүмдөрдө шакыйдын белгилери кайсылар?

Балдар жана өспүрүмдөр үчүн жарыкка жана үнгө сезгичтик - бул шакыйдын келе жаткан эки белгиси.

Шакыйдын баш оорулары ушул куракта эки тараптуу болот. Демек, оору баштын эки жагында болот.

Жалпысынан, шакырма чабуулдары ушул курактык топтогу адамдар үчүн дагы кыска. Өспүрүмдөрдүн орточо узактыгы болжол менен 2 саатка созулат.

Өспүрүмдөр күндөн-күнгө өнөкөт шакыйды башташы мүмкүн, бул эң эле начарлаган түрлөрдүн бири. Бул алардын айына 15 же андан көп "баш оору күнүн" баштан өткөрүп жаткандыгын билдирет. Ар бир баш оору күнү 4 сааттан ашык убакытка созулган шакыйды менен мүнөздөлөт.

Мындай кайталоо 3 айдан ашык убакытка созулушу керек, анткени ал өнөкөт деп эсептелет.

Өнөкөт шакыйды төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• уйку бузулат
• тынчсыздануу
• депрессия
• топтолуу кыйын
• талыгуу

Шакыйдын триггерлери деген эмне?

Изилдөөчүлөр мигрендин эмне себептен пайда болгонун түшүнбөсө да, бир нече ыктымал триггерлерди аныкташкан.

Эң көп кездешүүчү триггерлер:

• жетишсиз же өзгөртүлгөн уйку
• тамакты өткөрүп жиберүү
• басым
• аба-ырайы өзгөрөт
• жаркыраган чырактар
• катуу ызы-чуу
• күчтүү жыттар

Жалпыга маалымдалган тамак-аш жана суусундук триггерлери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• алкоголь, айрыкча кызыл шарап
• кофеинди алуу же кофеинди көп ичүү
• ысык иттер жана түшкү эт сыяктуу нитраттарды камтыган азыктар
• Моносодий глутаматын камтыган тамак-аш, бул кээ бир тез тамактарда, сорподо, татымалдарда, татымалдарда, кытай тамактарында жана рамен кесмеинде кездешет.
• курамындагы быштактар, соя азыктары, фаса буурчактары жана катуу колбаса сыяктуу тираминди камтыган азыктар
• сульфиттер, алар көбүнчө консервант катары колдонулган химиялык заттар
• aspartame, бул NutraSweet жана Тепал сыяктуу таттуунунан

Шакыйдын чабуулун козгоочу башка тамак-аштарга төмөнкүлөр кирет:

• шоколад
• кара чайдагы таниндер жана фенолдар
• бананы
• алма терилери

Өспүрүм балаңыздан журналда мигрен белгилеринин канчалык тез жана ылдамдыгын жазып берүүсүн сураныңыз.

Ошондой эле алар мигрендин чабуулу башталганда жана андан мурунку күнү, карда ойноп жатабы же тез тамак ичип жатышканда, эмне кылып жатышканына көңүл бурушу керек. Айлана-чөйрөсүнө же учурдагы жүрүм-турумуна көңүл буруп, алар кандайдыр бир мүнөздөмөлөрдү же триггерлерди аныктай алышат.

Сиздин өспүрүмүңүз кандайдыр бир кошумчаларды жана дары-дармектерди кабыл алышы керек. Алардын курамында мигрени козгогон жигердүү эмес ингредиенттер болушу мүмкүн.

Кантип диагноз коюлган?

Шакыйдын тез-тез башы бар өспүрүмдөрдүн 2016-жылкы изилдөөсү көрсөткөндөй, депрессия - бул баш ооруларына байланыштуу майыптуулуктун күчтүү коркунучу. Стресс ошондой эле баш оорунун триггери катары каралат, бирок башкарылуучу.

Эгерде биринчи даражадагы тууган, мисалы ата-эне сыяктуу шарттар болсо, анда адамдын шакыйды пайда кылышына болжол менен 50 пайыз мүмкүнчүлүк бар. Эгерде ата-энелердин экөө тең шакыйды болсо, анда баланын ылдамдыгы 75 пайызды түзөт.

Ушундан улам, сиздин үй-бүлөлүк тарыхыңыз дарыгерге диагноз коюуга жардам бериши мүмкүн.

Шакыйдын диагнозун аныктоодон мурун, дарыгер толук физикалык жана неврологиялык текшерүүдөн өтөт. Буга өспүрүм балаңызды текшерүү кирет:

• көрүү
• макулдашуу
• Н.Тинбергендин
• сезимдердин

Өспүрүм балаңыздан жолугушуудан бир нече жума мурун мигрен журналын сактоону өтүндү. Алар жазышы керек:

• датасы
• убакыт
• оорунун жана симптомдордун сүрөттөмөсү
• мүмкүн триггерлер
• ооруну басаңдатуу үчүн дары-дармектер же иш-аракеттер
• рельефтин убактысы жана мүнөзү

Бул пайдалуу болушу мүмкүн, анткени дарыгер төмөнкүлөрдү билгиси келет:

• оорунун сүрөттөлүшү, анын ичинде жайгашкан жери, мүнөзү жана убактысы
• катуулугун
• эпизоддордун жыштыгы жана узактыгы
• аныкталуучу триггерлер

Шакыйдын оорусун кантип дарылоо керек

Өспүрүм баланы ишенбөөдөн сактап калуу үчүн, ата-эненин шакыйды тарыхы пайдалуу болот.

Селкирктин кызы Майя, 14 жашында, бойго жеткен кезде шакый баштайт. Селкирк кызына эрте белгилерин таанып, аларды өз тажрыйбамдын негизинде дарылап, жардам бергенин айтат.

"Ал шакырганда, мен ага электролит ичимдигин берем, бутун ысык сууга салып, мойнунан муздайм" дейт ал. Бул медициналык жол менен дарылана элек болсо да, ал пайдалуу деп эсептейт.

Эгер андай болбой калса, Майя Адвилди алып, өзүн жакшы сезгенге чейин караңгыда жатып калат.

"Менин оюмча ар кандай амалдар менен көндүмдөрдүн жардамы менен жардам берет" дейт Селкирк. "Мен шакыйдын жайылышына жол бербөөнү үйрөнүп алдым, бирок алгачкы белгилер пайда боло баштаганда, аны менен күрөшүү керек" деди.

Биржадан ашык ооруну басаңдатуучу

Ашыкча эсептегич ооруларын басаңдатуучу дары-дармектер, көбүнчө, шакыйды жеңилдетет. Алардын катарына стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAIDS), мисалы ибупрофен (Advil, Motrin) жана ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттар кирет.

Рецепт менен ооруган дары-дармектер

2014-жылы FDA 12 жаштан 17 жашка чейинки өспүрүмдөрдө мигрендин баш оорусунун алдын алуу үчүн топирамат (Топамакс) бекиткен. Бул курактык топтогу мигрени алдын-алуу үчүн FDA тарабынан бекитилген биринчи дары. Ал чоңдордо шакыйдын алдын алуу үчүн 2004-жылы бекитилген.

Триптанс ошондой эле шакыйды катуураак чабуулдары үчүн натыйжалуу. Булар кан тамырларынын тартыштыгын күчөтүп, мээдеги оору жолдорун бөгөп, иштейт.

Гельфанддын айтымында, балдар жана өспүрүмдөр үчүн төмөнкү триптанттар бекитилген:

• алмотриптан (Axert) 12-17 жашка чейин
• ризатриптан (Maxalt) 6-17 жашка чейин
• золмитриптан (Зомиг) мурундан жасалган спрей 12-17 жашка чейин
• суматриптан / напроксен натрий (Treximet) 12-17 жашка чейин

Бул дарылардын терс таасирин дарыгер менен талкуулап жатканда таразалап көрүшүңүз керек.

Табигый дарылар

Шакый менен ооруган адамдар табигый дарылоодон арылууга аракет кылышы мүмкүн. Балдар же өспүрүмдөр үчүн мүмкүн болуучу уулануу жана чектелген далилдерден улам, бул сунушталбайт.

Күн сайын колдонуу үчүн, поливитаминди сунушташы мүмкүн.

Эгерде сиз табигый дарылоо ыкмаларын колдонууну кааласаңыз, врачка мындай варианттар жөнүндө айткыла:

• коэнзим Q10
• feverfew
• имбир
• тамырда
• B-6 витамини
• С витамини
• D витамини
• Е витамини

Biofeedback

Biofeedback бул адамдын жүрөктүн согушун басаңдатуу жана булчуңдардын чыңалуусун жеңилдетүү сыяктуу стресстен организмдин жоопторун кантип көзөмөлдөө жана көзөмөлдөөнү үйрөнүүнү камтыйт.

Башка ыкмалар, мисалы, акупунктура жана эс алуу, стресстен арылууга жардам берет. Өспүрүмүңүздүн шакыйды депрессия же тынчсыздануу менен коштолот деп ойлосоңуз, кеңеш дагы жардам берет.

Учуп кетүү

Толук жарылган мигрендин кол салуусун азайтуунун эң жакшы жолу - белгилер башталганда, ооруну басуучу дары-дармектерди ичүү.

Ошондой эле өспүрүм балаңызга кысым көрсөтүп, уйкуну кыскартуучу ашыкча жүктөөнүн кесепеттери жөнүндө сүйлөшсөңүз болот. Уйку режимин так сактоо, көнүгүүлөрдү жасап, эртең мененки тамакты өткөрбөй туруп тамактануу мигрендин баш оорусунун алдын алат.