Көңүл айлануу жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Жүрөк айланууга эмне себеп болот?
• Жүрөктүн күйүшү же гастроэзофагеологиялык рефлюкс оорусу (GERD)
• Инфекция же вирус
• дары-дармектер
• Кыймыл оорусу жана деңиз оорусу
• тамак мүнөздөп ичүү
• азап
• жара
• Качан медициналык жардамга кайрылыш керек
• Жүрөк айлануу кандайча дарыланып жатат?
• Жүрөк айлануу кандайча алдын алат?

жалпы көрүнүш

Жүрөк айлануу - бул ашказандагы ыңгайсыздык жана кусууну каалоо сезими. Жүрөк айлануу ашказандын ичиндеги кусуунун алдын алуучу нерсе болушу мүмкүн. Бул шарттын көптөгөн себептери бар жана көп учурда алардын алдын алууга болот.

Жүрөк айланууга эмне себеп болот?

Жүрөк айлануу ар кандай себептерден келип чыгышы мүмкүн. Айрым адамдар кыймылга же белгилүү бир тамактарга, дары-дармектерге же медициналык шарттардын кесепеттерине өтө сезимтал. Мунун баары жүрөк айланууга алып келиши мүмкүн. Көңүл айлануунун жалпы себептери төмөндө сүрөттөлгөн.

Жүрөктүн күйүшү же гастроэзофагеологиялык рефлюкс оорусу (GERD)

Тамак ичип жатканда, ашказандагы же гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD) ашказандагы кызыл өңгөчтүн көчүп кетишине алып келиши мүмкүн. Бул айлануу сезимин жаратат.

Инфекция же вирус

Бактериялар же вирустар ашказанга таасир этип, жүрөк айланууга алып келиши мүмкүн. Тамак-аш бактериялары тамак-аштан уулануу деп аталган ооруга алып келиши мүмкүн. Вирустук инфекциялар жүрөк айланууга да алып келиши мүмкүн.

дары-дармектер

Айрым дары-дармектерди алуу, мисалы, химиотерапия сыяктуу ракты дарылоо ашказанды тынчтандырат же жүрөк айланууга себеп болот. Жаңы дары-дармектер жөнүндө маалыматты кылдаттык менен окуп чыгыңыз.

Бул маалыматты окуп, кандай дары-дармектер менен дарыланып жатканыңыз жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшсөңүз, дары-дармекке байланыштуу жүрөк айланууну азайтууга жардам берет.

Кыймыл оорусу жана деңиз оорусу

Кыймыл оорусу жана деңиздин оорусу унаага тебеленгенден келип чыгышы мүмкүн. Бул кыймыл мээге жөнөтүлгөн кабарлар сезимдер менен шайкеш келбеши, жүрөк айлануу, айлануу же кусууга алып келиши мүмкүн.

тамак мүнөздөп ичүү

Ашказандагы же майлуу тамактар ​​сыяктуу белгилүү тамактарды жеп коюу ашказанды капалантат жана жүрөк айланууга алып келиши мүмкүн. Сизде аллергия бар тамактарды жегениңиз жүрөк айланууга алып келиши мүмкүн.

азап

Күчтүү оору жүрөк айлануу белгилерин күчөтөт. Бул панкреатит, өттүн таштары же бөйрөк таштары сыяктуу ооруткан жагдайларга байланыштуу.

жара

Ашказандагы жаралар же жаралар же ичке ичегинин катмарлары жүрөк айланууга себеп болот. Тамак ичип жатканда, жара күйүп, күтүлбөгөн жүрөк айланууга алып келиши мүмкүн.

Жүрөк айлануу дагы бир нече медициналык шарттардын белгиси, анын ичинде:

• сапаттуу пароксизмалдуу позициялык вертиго (BPPV)
• кулак инфекциясы
• жүрөк ооруунун тутушу
• ичегинин тыгыны
• боордун жетишсиздиги же боор рагы
• менингит
• шакыйды

Качан медициналык жардамга кайрылыш керек

Эгерде сиздин жүрөгүңүз инфаркт белгилери менен коштолсо, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз. Жүрөк кризинин белгилерине көкүрөк оорусу, катуу баш оору, жаак оорусу, тердөө же сол колуңуздагы оору кирет.

Эгерде жүрөгүңүздүн катуу башы, моюну катуу, дем алуусу же башаламандыгы менен коштолсоңуз, тез жардамга кайрылыңыз. Эгерде сиз уулуу затты жутуп алдыңыз же суусуз болуп калсаңыз, медициналык жардамга кайрылыңыз.

Эгерде жүрөк айлануу сизди 12 сааттан ашык убакыттан бери ичип-жей албай калса, доктуруңузга кайрылыңыз. Эгерде айланууңуз 24 сааттын ичинде анти-интервенциядан кийин басылбаса, доктуруңузга кайрылышыңыз керек.

Эгерде сиз медициналык тез жардамга кабылып жатсаңыз, ар дайым медициналык жардамга кайрылыңыз.

Жүрөк айлануу кандайча дарыланып жатат?

Көңүл айланууну дарылоо анын себебине жараша болот.

Мисалы, унаанын алдыңкы отургучунда отуруп, кыймыл-аракет оорусун жеңилдетиши мүмкүн. Кыймыл ооруларына дименгидринат (Драмамин), антигистамин сыяктуу дары-дармектер менен же деңиз оорусун басаңдатуу үчүн скополамин жамаачы менен жардам берсе болот.

Көңүл айлануунун негизги себебин чечүү үчүн дарыларды ичүү да жардам берет. Буга мисалдар катарында GERD ашказан-кислотасын төмөндөтүүчү же күчтүү баш ооруларын басаңдатуучу дары-дармектер бар.

Гидратталган суу менен жүрүү, жүрөк айлануу басылгандан кийин суусузданууну азайтууга жардам берет. Буга суу же электролит камтылган суусундук сыяктуу тунук суюктуктарды аз-аздан ичүү кирет.

Ашты калыбына келтиргенге чейин, BRAT диетасын (банан, күрүч, алма, тост) кармоо пайдалуу болот.

Жүрөк айлануу кандайча алдын алат?

Көңүл айлануу триггерлеринен сактануу, жүрөктүн айлануусун алдын алууга жардам берет. Буга төмөнкүлөр кирбейт:

• Шакыйдын чабуулун козгогон жаркылдаган жарыктар
• жылуулук жана нымдуулук
• деңиз саякаттары
• жыпар жыт сыяктуу күчтүү жыттар

Сапардан мурун жүрөк айланууга каршы дары-дармек (скополамин) ичсе, кыймыл-аракет оорусунун алдын алат.

Тамактануу адаттарыңыздагы өзгөрүүлөр, мисалы, кичине, тез-тез тамактануу, жүрөк айлануу белгилерин азайтууга жардам берет. Тамактангандан кийин интенсивдүү физикалык иш-аракеттерден алыс болуу, жүрөктүн айлануусун азайтат. Ачуу, майлуу же майлуу тамактардан алыс болуу да жардам берет.

Көңүл айланууну басаңдатуучу тамак-аштардын мисалдарына дан, боорсок, тост, желатин жана сорпосу кирет.