Түнкү эмчектен чыгаруу: Түнкү тамактануунун ортосун кантип бүтүрүү керек

Мазмун

• Түнкүсүн эмчектен чыгарууну качан баштасаңыз болот?
• Түнкүсүн эмчектен чыгаруунун эң жакшы жолу кайсы?
• Түнкүсүн эмчектен чыгарбоо керек болгон себептер барбы?
• Ала кетүү

Түн ичинде уктап калуу мурунку жашоодо болуп көрбөгөндөй сезилет. Түнкүсүн туман каптап, күндүз-түнү бири-бирине кирип кетет, түн ичинде ымыркайдын кыйкырган үнүн укканда, бөтөлкө же эмчек эмизүү деген сөз.

Балаңыз чоңойгон сайын, бул дагы канчага чейин улана берээри күмөнсүз. Качан түнкү тамактанууну жасап, түнү менен эмчектен чыгара баштасаңыз болот?

Түнкүсүн эмчектен чыгарууну качан баштасаңыз болот?

Көптөгөн өнүгүү учурлары сыяктуу эле, наристелер түнү менен уктап, түнкүсүн эмчектен чыгарууга даяр болгондо бир аз өзгөрүшү мүмкүн. Көпчүлүк наристелер 3 айлык болгондо түз эле 6дан 8 саатка чейин укташат, бирок андан кийин болжол менен 3 / 2ден 4 айга чейин өсүп кетиши мүмкүн.

Адатта, ымыркайлар түн ичинде кайра-кайра ойгонушат. Бирок үмүт менен туруңуз, анткени бул, адатта, кыска гана фаза!

Көпчүлүк наристелер 6 айга чейин түнү бою уктап жатышат, бирок кээ бир ымыркайлар түнү менен биринчи жыл же андан да жогору турарын ойготушат.

Ымыркайлардын туура өсүшү жана өнүгүшү үчүн калорияларды алуу керек. Айрыкча, ашказаны кичинекей болгон биринчи айларда, балаңыз тамакты ар бир 2-3 саатта ойготуп турушу керек, анткени алар көп иче албай, ашказан бат эле бошоп кетишет. Мындай учурларда балдардын тамак-ашын чектөө туура эмес.

Алар 4-6 айга жеткенде, күндүз узак жана чоң тоюттарды киргизүү (жана көбүнчө катуу заттардын кошулушу!) Балаңыздын ашказанына керектүү калорияларды түнкүсүн тамактандырбай иче ала тургандыгынын белгиси болушу мүмкүн.

Акыр-аягы, сиз жана сиздин балаңызга түнкү эмчектен эмнеси ылайыктуу болгонун чече аласыз.

Түнкүсүн эмчектен чыгаруунун эң жакшы жолу кайсы?

Түнкүсүн эмчектен чыгаруунун ар кандай жолдору бар. Акырындык менен иштөө ыкмаларынан баштап, муздак күркөгө чейин, сиз кырдаалга туура келгенин гана аныктай аласыз.

Көпчүлүк учурларда, балдарды баккан ата-энелер түнкүсүн эмчектен чыгаруунун жумшак, акырындык менен ыкмасын колдонууну сунуш кылышат (жана жалпы эмчектен чыгаруу!). Түнкү эмчектен чыккыңыз келсе, бара-бара:

• Эгерде кичинекей балаңыздын маанилүү калорияларды жоготуп албашын камсыз кылуу үчүн тамактандырууну күндүз көбөйтсөңүз болот.
• Балаңызды жатардан мурун эле тамактандырыңыз. Эгерде сиз эмчек эмизип жатсаңыз, уктап жатканда көкүрөгүңүз бош калат жана балаңыздын уктап калышына жардам берүү үчүн курсагыңыз толуп кетет.
• Бир маалда бир гана тамчы тамчы. Башка тамактанууну таштаганга чейин, жок дегенде, 3-4 күн күтө туруңуз.
• Тоңдурулган суук эмес болгондуктан, тоют кыскартууну жана тоюттандыруу убагында берилүүчү азыктардын санын азайтууну ойлонуп көрүңүз.
• Өнөктөшүңүздөн же башка бир чоң кишиден түнкү ойгонуу иш-чараларына катышууну сураныңыз жана кичинекей балаңыздын өзүн-өзү тынчтандырып, уктап калбайын деген ой менен токтоосуз жооп берүүнү сураныңыз.
• Ымыркайды сордуруп, өзүн-өзү тынчтандырууга жардам бере турган папулятор сыяктуу башка ыңгайлуулуктарды бериңиз. (Бонус: 1 жашка чейинки балдарда, эмдөөчү сунушталса, күтүлбөгөн жерден ымыркайлардын өлүм синдромунун (SIDS) коркунучун азайтууга болот.

Эгер кандайдыр бир себептерден улам түнкүсүн тоңдурулган муздак токойду өчүрүшүңүз керек болсо, анда төмөнкү кеңештерге көңүл буруңуз.

• Эгерде сиз эмчек эмизип жатсаңыз, анда сиздин эмчегиңизге кысым көрсөтүлбөй же кесилген жок. (Бул бөтөнчө түтүктөргө жана маститке алып келиши мүмкүн, айрыкча, эмчектер кадимкидей эле толуп турса, бошоп кетпейт.)
• Сүт өндүрүшүн азайтуу үчүн Sudafed, тубаса көзөмөл же чөптөрдү колдонуу жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
• Эгерде сиздин сүт менен камсыздооңуз өтө эле оор болуп калса, анда бир аз алып салуу керек болсо, өзүңүздү ыңгайлуу сезгенге чейин колуңузду экспресс менен колдонуп көрүңүз. Мүмкүн болсо, көкүрөгүңүздү толугу менен бошотпоңуз. Жеткирүүнүн көбөйүшүн каалабайсыз!

Эгер улгайган наристе болсо, анда түнкүсүн эмчектен чыгаргыңыз келет:

• Балаңыз менен сүйлөшүп, эмне болуп жатканын түшүндүрүңүз. (Эгер эски болсоңуз, уктап жаткан / уктап жаткан саатты колдонсоңуз болот, ал эмизгенге же бөтөлкөлөрдү суроого даяр болгонун көрсөтөт.)
• Түнкү жайлуулуктун башка түрлөрүн сунуштаңыз (жууркан-төшөк, жаныбарлар, түнкү жарыктар ж.б.).
• Күндүз денедеги көчөттөрдүн санын көбөйтүңүз. Бул сиздин балаңыздын күндүзү тийип, көңүл буруп, түнкүсүн канааттандырылбай тургандыгын камсыз кылат.

Түнкүсүн эмчектен чыгарбоо керек болгон себептер барбы?

Түнкүсүн эмчектен чыгаруу бардык эле жагдайда эле туура келбейт. Түнкүсүн эмчектен чыгаргандан мурун, бир аз күтүп алсаңыз жакшы болот:

• оорукчал
• жаңы багуучуга ылайыкташуу
• салмак топтоо эмес
• чоң өнүгүү учурун (же өсүү түркүмүн) баштан өткөрүү

Кээде түнкүсүн тамактандыруу ден-соолугунун чың болушу үчүн керек жана аны өткөрүп жибербөө керек. Айрым ымыркайлар курбу-курдаштары түнү бою уктай башташканын уксаңар да, тамакты ойготпой туруп уктап кетүүгө даяр эмессиңер.

Эгерде сиздин балаңызда ушундай болсо, анда бул кадимки нерсе экендигин билип, эс ала аласыз. Бул түбөлүккө созулбайт, жана сиз (жана сиздин балаңыз) жалгыз эмессиз.

Эгер сиз жетиштүү уктап жатсаңыз жана социалдык кысымдан улам түнү менен эмчектен чыгарууну ойлосоңуз, эмчектен чыгарууну чечкениңиз жакшы. Бул үчүн эч кандай талап жок. Эгерде учурдагы мамиле сизге жана сиздин балаңызга жардам берсе, түнү менен тамактанууну кааласаңыз, анда бул жакшы.

Ала кетүү

Түнкүсүн эмчектен чыгарууга туура келген убакта, өзүңүзгө жана балаңызга жумшак мамиле жасоону унутпаңыз. Мүмкүн болсо, жакшы тамактанып, машыгууга аракет кылып, мээримдүү, позитивдүү адамдар менен курчап алыңыз.

Депрессиянын же тынчсыздануунун белгилерин байкап туруңуз. Эмчектен кийинки эмчектен кийинки көптөгөн гормоналдык жана эмоционалдык өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Зарыл болсо, колдоо топунан, терапевттен же башка медициналык адистен жардам сурап кайрылыңыз.

Муну билерден мурун, түнү бою тынымсыз уктап, күндөрүң менен түнүң чогулуп калбайт. (Кийинки чоң этапта уктай башташыңыз керек болчу!)