Диета жок күн: Эң күлкүлүү 3 диета

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Сиз билесизби, бүгүн эл аралык диетасыз күн. Англияда DietBreakers тобунун кызматкери Мэри Эванс Янг тарабынан түзүлгөн, ал 6-майда дүйнө жүзү боюнча кысымга кабылуу, көбүнчө тамак-аш жана ашыкча салмактуулук, ал тургай тамактануу бузулуулары жана арыктоо операциялары аркылуу белгиленет. Биз уккан эң күлкүлүү үч диетаны тизмектеп, бул күндү белгилейбиз.

3 Crazy Diets

1. Капуста шорпо диетасы. Капустанын шорпосун жеген диета? Бул Ыйык Патрик күнүндө жакшы болушу мүмкүн, бирок кызыксыз сүйрөө жөнүндө сүйлөшүңүз! Калориясы өтө төмөн жана мынчалык көп тамактануу же белок жок, бул диета жөн эле күлкүлүү.

2. Master Cleanse. Албетте, кайен калемпири метаболизмди калыбына келтирүүгө жана аппетитиңизди басаңдатууга жардам берет, бирок бул сизди тамак -ашты таптакыр токтотууга тийиш дегенди билдирбейт. Лимон ширеси, клен сиропу жана калемпирдин бул аралашмасы чоң салмак жоготууга алып келиши мүмкүн, бирок бул көбүнчө суудан жана булчуң ткандарынын жоголушунан экенин билиңиз. Ошентип. Жок. Баракелде.

3. Twinkie диетасы. Бизди бул нерсеге баштаба. Twinkies? Чынында. Бул диета калорияларды кыскартуу натыйжа берерин далилдеп турат, бирок, албетте, дени сак эмес. Мөмө-жемиштерге, жашылчаларга, бүт дандарга жана арык протеиндерге бай диета алда канча жогору.

Эсиңизде болсун, арыктоонун бирден бир жолу - жакшы диета, үзгүлтүксүз активдүүлүк жана өзүн өзү сүйүү! Диета жок күнүңүз менен!

Дженнифер Уолтерс FitBottomedGirls.com жана FitBottomedMamas.com сергек жашоо веб-сайттарынын башкы директору жана негиздөөчүсү. Сертификаттуу жеке машыктыруучу, жашоо образы жана салмакты башкаруу боюнча машыктыруучу жана топтук көнүгүү инструктору, ал ден соолук журналистикасы боюнча магистратурага ээ жана ар кандай онлайн басылмалар үчүн фитнес жана ден соолукту чыңдоо жөнүндө дайыма жазат.

Үчүн карап чыгуу