#NormalizeNormalBodies Кыймылы бардык туура себептерден улам вирустуу болуп баратат

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Дене позитивдүү кыймылынын аркасында көбүрөөк аялдар фигураларын кабыл алып, "сулуу" болуу деген эмнени билдирерин четке кагышат. Aerie сыяктуу бренддер ар кандай моделдерди көрсөтүп, аларды ремонттобоого убада берип, бул ишке жардам беришти. Эшли Грэм жана Искра Лоуренс сыяктуу аялдар чыныгы, чыпкаланбаган өздөрү болуу менен сулуулук стандарттарын өзгөртүүгө жардам беришет. жана сыяктуу ири сулуулук келишимдерин жана журналдын мукабаларын коюу Vogue процессинде. Бул аялдарды (акырында) аларды өзгөртүү же уялуу эмес, денесин майрамдоого үндөгөн мезгил.

Бирок Инстаграмдагы #NormalizeNormalBodies кыймылынын негиздөөчүсү Мик Зазондун айтымында, дененин позитивдүүлүгүнүн тегерегинде бул сүйлөшүүдөн сыртта калган аялдар дагы бар - алар "арык" деген стереотиптик энбелгиге туура келбеген, бирок өзүн сөзсүз түрдө эсептебей турган аялдар бар. "ийри" да. Ушул эки энбелгинин ортосуна түшүп калган аялдар дагы деле массалык маалымат каражаттарында көрсөтүлгөн эмес, дейт Зазон. Андан да маанилүүсү, дененин имиджи, өзүн-өзү кабыл алуу жана өзүн-өзү сүйүү жөнүндө сүйлөшүүлөр дайыма эле бул аялдарга багытталган эмес, дейт Зазон Форма.

"Денеге позитивдүү кыймыл өзгөчө денеси четте калган адамдар үчүн" дейт Зазон. "Бирок мен "нормалдуу денелүү" аялдарга көбүрөөк үн берүү үчүн кандайдыр бир мейкиндик бар деп ойлойм."

Албетте, "нормалдуу" деген терминди ар түрдүүчө чечмелесе болот, деп белгилейт Зазон. "" Кадимки өлчөмдөгү "болуу ар ким үчүн ар кандай нерсени билдирет",-деп түшүндүрөт ал. "Бирок мен аялдардын билишин каалайм, эгер сиз плюс-размер, спорттук же түз размер категорияларына кирбесеңиз, сиз да дене-позитивдүү кыймылдын бир бөлүгү болууга татыктуусуз." (Тектеш: Бул Аялдар "Бийиктигимден Кыймылында" Өздөрүнүн Бийиктигин Кучактап жатышат)

"Мен өмүр бою ар кандай денелерде жашадым" деп кошумчалайт Zazon. "Бул кыймыл - бул менин аялдарга сиз кандай болсоңуз, ошондой болушуңузга уруксат бар экенин эскертип турган менин жолум. Териңизде өзүңүздү ыңгайлуу жана ишенимдүү сезүү үчүн сиз формага же категорияга кирүүнүн кереги жок. Бардык денелер "кадимки" денелер. "

Зазондун кыймылы болжол менен бир жыл мурун башталгандан бери 21 миңден ашуун аял #normalizenormalbodies хэштегин колдонгон. Кыймыл бул аялдарга чындыкты айтуу үчүн аянтча берди жана алардын үнүн угууга мүмкүнчүлүк берди, дейт Зазон Форма.

"Мен АР ДАЙЫМ" жамбашымдын чөгүп кеткениме ишеничсиз болчумун" деп хэштег колдонгон бир аял бөлүштү. "Жыйырма жашымдын ортосуна чейин гана мен өзүмдү сүйүп, денемди эмне үчүн кучактайм деп чечтим. Менде же жамбашымда эч кандай жамандык жок, бул менин скелетим. Мен ушундай курулганмын жана менмин сен сулуусуң. " (Тектеш: Мен Позитивдүү же Негатив эмесмин, Мен Менмин)

Хэштегди колдонгон дагы бир адам мындай деп жазган: "Жаш кезибизден эле биздин денебиз сулуу же таптакыр эле сулуу эмес деп ойлоп калышат. Бирок [дене] башка бирөөнүн ырахаты үчүн же чектөө үчүн эмес. Коомдун сулуулук стандарттарына туура келет. Сиздин денеңиз көптөгөн сапаттарды камтыйт. Сапаттары өлчөмүнөн жана формасынан алда канча жогору. " (Тектеш: Кэти Уиллкокс сиз күзгүдөн көргөнүңүздөн алда канча көп экениңизди билгиңиз келет)

Зазондун айтымында, анын денеси менен жеке саякаты хэштегди жаратууга шыктандырган. "Мен өзүмдүн денемди нормалдаштыруу үчүн эмне кылыш керек экенин ойлондум" дейт ал. "Бүгүнкү абалыма жетүү үчүн көп нерсе талап кылынат."

Спортчу катары чоңойгон Зазон "ар дайым спорттук денеге ээ болгон" дейт ал. "Бирок мен баш мээси чайкалып, жаракат алгандыктан спорттун бардык түрлөрүн таштоого аргасыз болдум" деп түшүндүрөт ал. "Бул менин өзүн-өзү сыйлоо сезимиме чоң сокку болду."

Ал активдүү жашоосун токтоткондон кийин, Зазон салмак кошо баштаганын айтат. "Мен дагы спорт менен машыгып жүргөн кезимде кандай тамактансам, ошондой тамактанчумун, ошондуктан килограммым күчөй берди" дейт ал. "Көп өтпөй өзүмдү жоготкондой сезиле баштады." (Байланыштуу: Денеңизди сүйүп, дагы эле аны өзгөрткүңүз келеби?)

Жылдар өткөн сайын Зазон терисинде өзүн ыңгайсыз сезе баштады, дейт ал. Бул алсыз мезгилде, ал өзүн "өтө кыянаттык менен мамиле" деп мүнөздөгөн нерсеге туш болду, ал бөлүшөт. "Төрт жылдык мамиленин травмасы мага эмоционалдык жактан да, физикалык жактан да таасирин тийгизди" дейт ал. "Мен эми ким экенимди билбей калдым жана эмоционалдык жактан аябай жабыркадым. Мен жөн гана башкаруу сезимин сезгим келди, ошондо мен анорексия, булимия жана орторексия циклдерин баштан кечире баштадым." (Байланыштуу: Тамактануунун бузулушун жеңүүгө чуркоо кандайча жардам берди)

Бул мамиле аяктагандан кийин да, Зазон бузулган тамактануу менен күрөшүүнү улантты, дейт ал. "Мен күзгүгө карап, кабыргамдын көкүрөгүмдөн чыгып турганын көргөнүм эсимде", - дейт ал. «Мен «арык» болгонду жакшы көрчүмүн, бирок ошол учурда жашоого болгон каалоом мени өзгөртүү керек экенин түшүндү.

Ал ден соолугун калыбына келтирүү үчүн иштеп жатканда, Зазон айыгуусун Инстаграмда бөлүшө баштады, дейт ал Форма. "Мен өзүмдүн айыгып кеткеним жөнүндө пост жазуу менен баштадым, бирок андан кийин бул андан да көп болуп калды" деп түшүндүрөт ал. "Бул өзүңүздүн бардык аспектилерин кабыл алуу жөнүндө болуп калды. Чоң кишилердин безеткилери, созулган белгилери, эрте агарышы - коомдо ушунчалык жинди болгон нерселер болдубу - мен аялдардын мунун баары нормалдуу экенин түшүнүшүн кааладым".

Бүгүн, Зазондун билдирүүсү дүйнө жүзүндөгү аялдар менен резонанс жаратууда, муну анын хэштегин күн сайын колдонгон он миңдеген адамдар далилдеп турат. Бирок Зазон ал кыймыл канчалык күч алганына дагы эле ишене албай турганын мойнуна алды.

"Бул эми мен жөнүндө эмес", - дейт ал. "Бул үнү жок аялдар жөнүндө."

Бул аялдар, өз кезегинде, Зазонго өзүнүн ыйгарым укуктарын берди, дейт ал. "Ушунчалык көп адамдар билбей туруп эле, жашоолору жөнүндө кээ бир нерселерди жашырып коюшат", - деп түшүндүрөт ал. "Бирок мен хэштег баракчасын карасам, аялдар мен өзүм жөнүндө жашырып жүргөнүмдү байкабай калган нерселер менен бөлүшүп жатканын көрүп турам. Алар мага бул нерселерди жашырып жүргөнүмдү түшүнүүгө уруксат беришти. Бул мага ар дайым күч-кубат берет. бир күн."

Алдыда эмне болоруна келсек, Зазон кыймыл өз денеңизде эркиндикти сезгенден кийин, сиз алган күчтү элге эскертүүнү улантат деп үмүттөнөт, дейт ал. "Эгерде сизде чындап эле маргиналдашкан дене түрү жок болсо жана өзүңүздүн версияңызды жалпыга маалымдоо каражаттарында көрбөсөңүз дагы, микрофонуңуз дагы бар" дейт ал. – Сиз жөн гана сүйлөшүңүз керек.

Үчүн карап чыгуу