Остеоартрит жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Мазмун

• Остеоартриттин себептери
• Остеоартрит жана кемирчек
• Остеоартриттин белгилери
• Катуу остеоартрит
• Остеоартрит жана ревматоиддик артрит
• Остеоартрит диагнозу
• Остеоартрит дарылоо
• Көнүгүү
• Салмак жоготуу
• Уйкуңуз жетиштүү
• Жылуулук жана муздак терапия
• Остеоартрит үчүн көнүгүүлөр
• Остеоартриттен дарылар
• Остеоартрит табигый жол менен дарылоо
• Остеоартрит диета
• Остеоартрит сиздин колуңузда
• Сиздин жамбашыңыздагы остеоартрит
• Сиздин тизеңиздеги артроз
• Остеоартрит тизе кашаа
• Жатын моюнчасынын артрозу
• Омуртка артрозу
• Остеоартриттин алдын алуу
• Остеоартриттин келечеги

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Остеоартрит деген эмне?

Остеоартрит (OA) - бул эң көп кездешкен өнөкөт (узак мөөнөткө созулган) биргелешкен абал.

Муун - бул эки сөөктүн бириккен жери. Бул сөөктөрдүн учтары кемирчек деп аталган коргоочу кыртыш менен капталган. OA менен, бул кемирчек бузулуп, муундагы сөөктөрдү бири-бирине сүртүп жиберет. Бул ооруну, катуулукту жана башка белгилерди пайда кылышы мүмкүн.

ОА көбүнчө улгайган адамдарда кездешет, бирок бул ар кандай курактагы чоңдордо болушу мүмкүн. OA ошондой эле дистрофиялык муун оорулары, дегенеративдик артрит жана эскирүү артрит деп аталат.

Майыптыктын негизги себеби болгон ОА Америка Кошмо Штаттарына караганда көбүрөөк таасир этет. Бул жерде ОА жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы, дарылоодон баштап алдын-алууга чейин жана башкалар.

Остеоартриттин себептери

ОА муундардын бузулушунан келип чыгат. Бул зыян убакыттын өтүшү менен топтолушу мүмкүн, ошондуктан жаш курагы муундардын остеоартритке алып келүүчү бузулушунун негизги себептеринин бири. Жашыңыз улуу болсо, муундарыңызда ошончолук эскирүү болду.

Муундардын бузулушунун башка себептерине мурунку жаракат кирет, мисалы:

• жыртылган кемирчек
• кеткен муундар
• байламталардын жаракаттары

Алар ошондой эле муундардын бузулушун, семирүүнү жана начар абалды камтыйт. Үй-бүлөлүк тарыхы жана жынысы сыяктуу белгилүү бир тобокелдик факторлору сиздин остеоартрит коркунучун көбөйтөт. ОАнын эң көп кездешкен себептерин карап чыгыңыз.

Остеоартрит жана кемирчек

Кемирчек - сөөккө караганда ийкемдүү жана жумшак, катаал, резина зат. Анын милдети - сөөктөрдүн учтарын муун ичинде коргоо жана алардын бири-бирине оңой кыймылдашына шарт түзүү.

Кемирчектер бузулганда, бул сөөктөрдүн бети чуңкур жана орой болуп калат. Бул муун ичиндеги ооруну жана курчап турган ткандарда кыжырды келтириши мүмкүн. Бузулган кемирчек өзүн калыбына келтире албайт. Себеби кемирчектерде кан тамырлар жок.

Кемирчектер толугу менен эскиргенде, ал камсыз кылган жаздык буфер жоголуп, сөөктөр менен сөөктөргө тийүүгө мүмкүндүк берет. Бул катуу ооруну жана ОА менен байланышкан башка белгилерди жаратышы мүмкүн. Бул жерде сиз кемирчек, муундар жана остеоартрит жөнүндө дагы эмнелерди билишиңиз керек.

Остеоартриттин белгилери

ОА ар кандай муундарда пайда болушу мүмкүн. Бирок дененин көп жабыркаган жерлерине төмөнкүлөр кирет:

• колдору
• манжалардын учтары
• тизелер
• жамбаш
• Омуртка, адатта, моюнга же белге

Остеоартриттин эң көп кездешкен белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• оору
• назиктик (манжаңыз менен аймакты басканда ыңгайсыздык)
• катуулук
• сезгенүү

OA өнүккөн сайын, ага байланыштуу оору күчөп кетиши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен муунда жана анын айланасында шишик пайда болушу мүмкүн. ОАнын алгачкы белгилерин билүү абалды жакшы башкарууга жардам берет.

Катуу остеоартрит

OA бештен баскычтуу, 0дөн 4кө чейинки прогрессивдүү шарт. Биринчи этап (0) кадимки муунду билдирет. 4-этап катуу ОАны билдирет. ОА барлардын бардыгы эле 4-этапка чейин илгерилей бербейт. Абал ушул этапка жете электе эле турукташат.

ОА оорусу бар адамдар бир же бир нече муундагы кемирчектердин көп же толугу менен жоголушуна алып келет. Буга байланыштуу сөөктөн-сөөктөн сүрүлүү төмөнкүдөй оор белгилерге алып келиши мүмкүн:

• Шишик жана сезгенүүнү жогорулатуу. Муун ичиндеги синовиалдык суюктуктун көлөмү көбөйүшү мүмкүн. Адатта, бул суюктук кыймыл учурунда сүрүлүүнү азайтууга жардам берет. Бирок, ири көлөмдө, муундардын шишип кетишине алып келиши мүмкүн. Сынган кемирчектердин сыныктары синовиалдык суюктуктун ичинде калкып, ооруну жана шишикти күчөтүшү мүмкүн.
• Оорунун көбөйүшү. Сиз иш учурунда, ошондой эле эс алып жатканда ооруну сезишиңиз мүмкүн. Күн өткөн сайын ооруңуздун деңгээли жогорулап, же муундарыңыз шишип кетсе, бир күн бою көп колдонсоңуз болот.
• Кыймылдын кыскаруусу. Муундарыңыздын катуулугунан же ооруңуздан улам, сиз да кыймылдай албай калышы мүмкүн. Мунун аркасында күнүмдүк иш-аракеттерден ырахат алуу оңой болуп турган.
• Биргелешкен туруксуздук. Муундарыңыз туруктуу болбой калышы мүмкүн. Мисалы, тизеңизде катуу ОА болсо, кулпуланып калышыңыз мүмкүн (күтүлбөгөн жерден кыймылсыздык). Ошондой эле кулап, жаракат алып келиши мүмкүн болгон буклинг (тизеңиз чыкканда) сезилиши мүмкүн.
• Башка белгилери. Муун эскирүүнү уланта бергенде, булчуңдар алсырап, сөөктөр жарылып, муундардын деформациясы пайда болушу мүмкүн.

Катуу ОАдан келип чыккан биргелешкен зыян калыбына келбейт, бирок дарылоо симптомдорду азайтууга жардам берет. Өркүндөтүлгөн артроз жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгын билип алыңыз.

Остеоартрит жана ревматоиддик артрит

OA жана ревматоиддик артрит (RA) бирдей симптомдорго ээ, бирок алардын абалы такыр башка. OA дегенеративдик шарт, бул убакыттын өтүшү менен оорлугунун жогорулашын билдирет. RA, аутоиммундук бузулуу.

РА менен жабыркаган адамдардын иммундук системасы бар, муундардын тегерегиндеги жумшак кабыкты денеге коркунуч туудурат деп, ошол аймакка кол салат. Синовиалдык суюктукту камтыган бул жумшак каптама синовий деп аталат. Иммундук система өзүнүн чабуулун баштаганда, муун ичиндеги суюктук топтолуп, катуу, оору, шишик жана сезгенүүнү пайда кылат.

Эгер сизде артриттин кайсы түрү бар экенине көзүңүз жетпесе, анда эң жакшы коюм - дарыгериңиз менен сүйлөшүү. Бирок сиз дагы өз алдынча изилдөө жүргүзсөңүз болот. RA менен OAнын айырмачылыктарын билип алыңыз.

Остеоартрит диагнозу

OA көп учурда жай өнүгүп келе жаткан оору, аны оорутуучу же алсыратуучу симптомдор пайда боло баштаганга чейин аныктоо кыйынга турат. Эрте OA рентген нурун талап кылган сыныкка алып келген кырсыктан же башка окуядан кийин көп учурда диагноз коюлат.

Рентген нурларынан тышкары, дарыгериңиз ОАны аныктоо үчүн MRI сканерин колдонушу мүмкүн. Бул сүрөт тестирлөө сөөктүн жана жумшак ткандардын сүрөттөрүн түзүү үчүн радио толкундарын жана магнит талаасын колдонот.

Башка диагностикалык текшерүүлөргө, мисалы, РА сыяктуу муундардагы ооруну пайда кылган башка шарттарды четке кагуу үчүн кан анализи кирет. Суюктуктун биргелешкен анализин сезгенүүнүн негизги себеби подагра же инфекция экендигин аныктоо үчүн колдонсо болот. Остеоартрит диагнозун аныктоого жардам берүү үчүн колдонулган башка анализдерди карап чыгыңыз.

Остеоартрит дарылоо

OA дарылоо симптомдорду башкаруу боюнча жүргүзүлөт. Сизге эң көп жардам бере турган дарылоонун түрү көбүнчө белгилердин оордугуна жана жайгашкан жерине жараша аныкталат. Көбүнчө жашоо образын өзгөртүү, рецептсиз берилүүчү дары-дармектер жана үй шартында дарылоо ооруну, катуулукту жана шишикти жеңилдетүү үчүн жетиштүү болот.

Үй шартында дарылоо жана ОАнын жашоо образын өзгөртүү төмөнкүлөрдү камтыйт:

Көнүгүү

Физикалык активдүүлүк муундарыңыздын айланасындагы булчуңдарды чыңдайт жана катуулуктан арылтат. Жок дегенде, күн сайын, жок дегенде, 20-30 мүнөттүк физикалык кыймыл-аракетти максат кылыңыз. Жөө басуу же сууда сүзүү сыяктуу эффективдүү эмес иш-аракеттерди тандаңыз. Тай чи жана йога ошондой эле биргелешкен ийкемдүүлүктү жакшыртып, ооруну басаңдатууда жардам берет.

Йога килемдерин сатып алыңыз.

Салмак жоготуу

Ашыкча салмак муундарга күч келтирип, оорутат. Ашыкча фунттарды төгүү бул басымды жеңилдетип, ооруну басаңдатат. Ден-соолуктун пайдалуу салмагы диабет жана жүрөк оорулары сыяктуу ден-соолуктун башка көйгөйлөрүнө чалдыгуу коркунучун төмөндөтүшү мүмкүн.

Уйкуңуз жетиштүү

Булчуңдарыңызды эс алдырсаңыз, шишик жана сезгенүү басаңдайт. Өзүңүзгө кайрымдуу болуп, ашыкча болбоңуз. Түнкүсүн жетиштүү уктоо ооруну натыйжалуу башкарууга жардам берет.

Жылуулук жана муздак терапия

Булчуңдардагы ооруну жана катуулукту басуу үчүн жылуулук же муздак терапия менен тажрыйба жүргүзсөңүз болот. Муун ооруган жерлерге күнүнө бир нече жолу муздак же ысык компрессти 15-20 мүнөт сүйкөп коюңуз.

Бул тажрыйбалар сиздин белгилериңиздин чегин жоюуга жана жашоо сапатын жакшыртууга жардам берет. OA дарылоонун толук тизмеси үчүн, бул жерде көбүрөөк билүү.

Остеоартрит үчүн көнүгүүлөр

Жумшак сунуу көнүгүүлөрү ОА менен ооруган адамдар үчүн абдан пайдалуу болот, айрыкча тизеңизде, жамбашыңызда же белиңизде катуу же оору пайда болсо. Сунуу кыймылдуулукту жана кыймылдын диапазонун жакшыртууга жардам берет.

Кандайдыр бир көнүгүү планы сыяктуу эле, баштоо алдында дарыгериңизге кайрылып, ал сиз үчүн туура иш-аракет экенине ынаныңыз. Растяжка көнүгүүлөрү жашыл жарыкка ээ болсо, анда ушул төрт остеоартрит көнүгүүлөрүн жасап көрүңүз.

Остеоартриттен дарылар

ОА дарыларынын ар кандай түрлөрү бар, алар ооруну же шишикти басаңдатууга жардам берет. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Пероралдык анальгетиктер. Тиленол (ацетаминофен) жана башка ооруну басаңдатуучу каражаттар ооруну басаңдатат, бирок шишикти бастырбайт.
• Жергиликтүү анальгетиктер. Бул OTC продуктулары кремдер, гельдер жана патч түрүндө бар. Алар биргелешкен аймакты уйкуга жардам берет жана ооруну басаңдатууга жардам берет, айрыкча артриттин жеңил оорусу менен.
• NSAIDs (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер). Advil (ibuprofen) жана Aleve (напроксен) сыяктуу NSAIDлер шишикти жана ооруну басаңдатат.
• Cymbalta. Сиздин дарыгер OA ооруну басаңдатууга жардам берүү үчүн сизге антидепрессант Cymbalta (duloxetine) жазып бере алат.
• Кортикостероиддер. Бул дары-дармектер оозеки түрдө бар. Алар ошондой эле сайылып, муунга түздөн-түз берилиши мүмкүн.

Дарыгериңиз OTC чечимдерин коргоонун биринчи сабы катары сунуштап көрүшү мүмкүн. Остеоартриттин OTC жана рецепт жолдору жөнүндө көбүрөөк билүү.

Остеоартрит табигый жол менен дарылоо

Альтернативдик дарылоолор жана кошумчалар сезгенүү жана муун оорулары сыяктуу белгилерден арылууга жардам берет. Айрым кошумчалар же чөптөр жардам берет:

• балык майы
• Көк чай
• имбир

Балык майын сатып алыңыз.

Көк чайды сатып алыңыз.

Дарылоонун башка альтернативдүү варианттарына төмөнкүлөр кирет:

• акупунктура
• физикалык терапия
• массаж терапиясы

Башка каражаттар Epsom туздуу ванналарын алуудан тартып, ысык же муздак компресстерди колдонууга чейин болот.

Чөптөрдү же кошумчаларды колдонуудан мурун аларды доктуруңуз менен талкуулаңыз. Бул алардын коопсуздугун жана натыйжалуу болушун камсыздап, башка дары-дармектерге тоскоол болбойт. OA үчүн табигый үй шартындагы дарыларга кызыгасызбы? Бул жерде эмне иштейт.

Остеоартрит диета

Дени сак тамактануунун эч кандай жаман жагы жок, бирок сизде ОА бар болсо, тамактануу жана тамактануу өзгөчө маанилүү.

Биринчиден, муундарга ашыкча кысым көрсөтпөө үчүн салмагыңызды кадимки чекте кармагыңыз келет.

Ошондой эле ОАнын кээ бир түрлөрү, мисалы, тизе остеоартриттери, жашылча-жемиштердеги пайдалуу заттар болгон флавоноиддердин курамындагы диетага оң жооп берет деген божомол бар. Ошондой эле, көптөгөн жашылча-жемиштердеги антиоксиданттар сезгенүүдөн пайда болгон эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берет. Эркин радикалдар - бул клеткага зыян келтирүүчү молекулалар.

Жогорку сапаттагы диета сезгенүүнү жана шишикти басаңдатуу менен ОА белгилерин жеңилдетүүгө жардам берет. Төмөнкү курамдагы азыктарды жегендин пайдасы чоң:

• С витамини
• D витамини
• бета-каротин
• май кислоталары

Сезгенүүгө каршы касиетке ээ тамак-аш азыктарын көбөйтүү да жардам берет. OA менен жашап жатып жакшы тамактануунун дагы себептерин жана жолдорун карап көрүңүз.

Остеоартрит сиздин колуңузда

Остеоартрит колуңуздун бир же бир нече жерин жабыркатышы мүмкүн. Бул аймактарга көбүнчө манжалардын учтары, ар бир манжанын ортоңку манжасы, баш бармак менен билекти бириктирүүчү муун жана билектин өзү кирет. Таасирленген муундар негизинен пайда болгон белгилерди аныктайт. Бул белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• катуулук
• оору
• шишик
• кызаруу
• алсыздык
• манжаларыңызды кыймылдатууда кыйынчылык
• кыймылдын кыскарган
• манжаларыңызды кыймылдатканда кычыраган үн
• нерселерди кармоодо же кармалганда кыйынчылыктар

Эркектерге караганда аялдар ОАны көп колдошот жана адатта аны жаш кезинде алышат. Hand OA күнүмдүк жашоо менен байланышкан милдеттерди аткарууга чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Бирок, жашоо образын өзгөртүүдөн, хирургияга чейинки дарылоо ыкмалары жардам берет. Колдогу ОА жана аны кандайча дарылоо керектиги жөнүндө кененирээк маалымат алыңыз.

Сиздин жамбашыңыздагы остеоартрит

OA бир же эки жамбашта пайда болушу мүмкүн. Ошентип, ал РАдан айырмаланат, ал адатта эки жамбашта бир эле учурда пайда болот.

Hip OA - акырындык менен деградациялык шарт. Көптөгөн адамдар дары-дармек, көнүгүү жана физикалык терапияны колдонуу менен көптөгөн жылдар бою алардын белгилери менен күрөшө алабыз деп эсептешет. Камыш сыяктуу таянычтар дагы жардам берет.

Эгер абал начарлап кетсе, стероиддик саюу, башка дары-дармектер же хирургия жардам берет. Альтернативдик дарылоо ыкмалары дагы жардам берет, жаңы технологиялар алдыда турат. Бул жерде жамбаш ОАны дарылоонун көптөгөн жолдору жөнүндө билишиңиз керек.

Сиздин тизеңиздеги артроз

Hip OA сыяктуу эле, тизе OA бир же эки тизеде пайда болушу мүмкүн. Курак, генетика жана тизе жаракат алуу мунун бардыгы тизе ОАда роль ойношу мүмкүн.

Жүгүрүү же теннис сыяктуу кеңири, кайталануучу кыймылдарды жараткан бир спортко гана көңүл бурган спортчулар ОА тобокелдигине кабылышы мүмкүн. Анын сыңарындай, сиз бир гана кыймыл-аракет менен алектенсеңиз, бул кээ бир булчуңдарды ашыкча колдонуп, кээ бирлерин начар колдонуп, тизе муунунун алсыздыгын жана туруксуздугун жаратышы мүмкүн. Сиздин иш-аракеттериңиздин ар кандай болушу булчуңдардын ар кандай топторун иштетүүгө жардам берет, бул сиздин тизеңиздин айланасындагы бардык булчуңдарды чыңдоого мүмкүндүк берет.

Тизе ОАны дарылоо оорунун баскычына жараша болот. Тизедеги ОА баскычтары жана алардын ар бирине кандай мамиле жасалары жөнүндө билип алыңыз.

Остеоартрит тизе кашаа

Тизеңиздин тегерегине кашаа тагынсаңыз, тизе ОАны хирургиялык жол менен дарылабайсыз. Кашаалар шишикти жана басымды азайта алат. Алар тизеңиздин бузулган жеринен салмагыңызды алыска жылдырып, тизеңиздеги туруктуулукту жогорулатышы мүмкүн. Бул көбүрөөк мобилдүүлүккө мүмкүнчүлүк берет.

Тизе кашаа бир нече түрлөрү бар. Айрымдары сиз үчүн ылайыкташтырылган болушу мүмкүн, ал эми башкалары OTC бар. Дарыгер ар кандай иш-аракеттер үчүн ар кандай кашаа түрүн колдонуп көрүүнү сунуш кылышы мүмкүн. Сиздин OA үчүн мыкты кашаа түрү эмне экендигин билип алыңыз.

Жатын моюнчасынын артрозу

Жатын моюнчасынын OA моюнчасынын OA же моюнчасынын спондилозу деп да аталат. Бул 60 жаштан жогору адамдардын 85 пайыздан ашыгына байланыштуу болгон курактык шарт, эркектерде да, аялдарда да болот.

Жатын моюнчасынын омурткасы моюнда жайгашкан жана бет муундарын камтыйт. Бул муундар кыймылдын толук спектрин камсыз кылып, омуртканын ийкемдүүлүгүн сактоого жардам берет. Каптал муундарынын тегерегиндеги кемирчектер эскире баштаганда, моюнчасынын OA натыйжасы пайда болот.

Жатын моюнчасынын OA симптомдору дайыма эле пайда боло бербейт. Эгер ошондой болсо, анда белгилер жеңил-желпи мүнөздө болушу мүмкүн жана төмөнкүлөрдү камтыйт:

• ийниңиздин, колуңуздун ылдый жагынын же манжаларыңыздын оорушу
• булчуң алсыздыгы
• мойнуңдагы катуулук
• баш оору, көбүнчө башыңыздын арткы бөлүгүндө
• колуңуздун же бутуңуздун ылдый түшүп кетиши

Кээде табарсыктын же ичегинин көзөмөлүн жоготуу же тең салмактуулукту жоготуу сыяктуу олуттуу белгилер пайда болушу мүмкүн. Жатын моюнчасынын ОА тобокелдик факторлорун жана дарылоо ыкмаларын карап чыгыңыз.

Омуртка артрозу

Эгер белиңиз ооруп жатса, жүлүн остеоартритине чалдыгышыңыз мүмкүн. Бул абал белдин ылдый жагында жана жамбашта жайгашкан фасет муундарына таасир этет. Курак жана омуртка травмасы - бул омурткадагы ОАнын мүмкүн болгон факторлору. Эркектерге караганда аялдар мындай ооруга көбүрөөк кабылышат. Ашыкча салмакка ээ болгон же жумуштары отуруп отурууну талап кылган адамдарга дагы коркунуч туулушу мүмкүн.

Омуртка OA симптомдору ар кандай болушу мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• белиңиздеги муундардагы катуулук же назиктик
• алсыздык, уйкусуроо же колуңуздун же бутуңуздун тыбышы
• кыймылдын кыскарган

Бул белгилерге көңүл буруу маанилүү. Эгерде дарыланбаса, жүлүндүн ОА начарлап, оор белгилерге жана майыптыкка алып келиши мүмкүн. Омуртканын OA жөнүндө көбүрөөк маалымат.

Остеоартриттин алдын алуу

Сизде OA тобокелдик факторлору болушу мүмкүн, сиз башкара албайсыз, тукум куучулук, жаш жана жыныс. Бирок башка тобокелдик факторлорун көзөмөлдөсө болот жана аларды башкаруу ОА тобокелдигин азайтууга жардам берет.

Төмөнкү кеңештер сиз көзөмөлдөгөн тобокелдик факторлорун башкарууга жардам берет:

• Денеңизди колдоп туруңуз. Эгер сиз спортчу же спорт менен машыккан спортчу болсоңуз, анда денеңизге кам көрүңүз. Тизеңизге тийгизген таасирди азайтуучу спорттук таянычтарды жана бут кийимдерди кийиңиз. Ошондой эле, ар бир спортчу булчуңдары эле эмес, бардык булчуңдарыңыз спорт менен машыгып турушу үчүн, спорттун түрлөрүн ар кандай кылып жасаңыз.
• Салмагыңызды байкаңыз. Дене массасынын индексин (BMI) боюңуз жана жынысыңыз боюнча ылайыктуу аралыкта кармаңыз.
• Туура тамактануу режимин сактаңыз. Жаңы жашылча-жемиштерге басым жасап, пайдалуу тамак-аштын түрлөрүн жегиле.
• Жетиштүү эс алыңыз. Денеңизге эс алууга жана уктоого кеңири мүмкүнчүлүктөрдү бериңиз.

Эгер сизде кант диабети болсо, кандагы кантты көзөмөлдөө ОА тобокелдигин башкарууга жардам берет. Өзүңүздүн тобокелдикти дагы кандайча башкара алаарыңызды жана ОАнын алдын алууга жардам бере турганыңызды караңыз.

Остеоартриттин келечеги

ОА - бул айыкпаган өнөкөт оору, бирок дарылануу менен, көз караш оң. Өнөкөт муун ооруларынын жана катуулугунун белгилерин четке какпаңыз. Дарыгериңиз менен канчалык эртерээк сүйлөшсөңүз, ошончолук тез диагноз коюп, дарыланып, жашооңуздун сапатын көтөрө аласыз. Ушул себептен ревматологго көрүнүү керек болушу мүмкүн.