Омуртканын остеоартрити

Мазмун

• Омуртканын остеоартрит деген эмне?
• Омуртканын OA белгилери кайсылар?
• Омуртканын OA себеби эмнеде?
• Омуртканын ОА диагнозун кантип аныктаса болот
• Омуртканын ОА оорулары
• Омуртканын ОА-на кандай мамиле кылуу керек
• Омуртканын OA үчүн жашоо мүнөзү өзгөрөт
• Омуртканын OA перспективалары

Омуртканын остеоартрит деген эмне?

Остеоартрит (OA) - болжол менен 27 миллион америкалыкка жабыркаган дегенеративдүү биргелешкен оору. Бул оору кемирчектин начарлашынан келип чыгат. Бул жылмакай, серпилгич ткандар, муундарды коргойт жана биргелешкен кадимки иштеши үчүн зарыл болгон майлоону камсыз кылат.

Остеоартрит денедеги ар кандай муундарга таасир этет, мисалы:

• колу
• тизелер
• жамбаш
• арка

Омуртканын OA кыртыш муундарына, омуртканы түзгөн сөөктөргө жана омурткадагы байламталарга өзгөчө таасир этет.

Жаш курагыңызда кыртыштын капталган кемирчектери акырындык менен эскириши мүмкүн. Сиздин омурткасыз дисктериңиз негизинен суудан жасалган. Сиз чоңойгон сайын бул дисктер суусузданат. Бул омурткаңыздагы дисктердин тарып кетишине жана кырдуу муундардын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.

Омуртканын OA белгилери кайсылар?

Омуртканын OA ар кандай белгилерди жаратат. Эң көп кездешкени белдин оорушу. Көбүнчө оору белдин арткы жеринен башталат. Оорунун баштапкы баскычтарында бир нече саат бою жигерсиздиктен эртең менен гана оорушуң мүмкүн. Бул прогрессивдүү оору болгондуктан, симптомдор көбүнчө убакыттын өтүшү менен күчөйт. Омуртканын остеоартритинин башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• биргелешкен назиктик
• биргелешкен акыл-
• кыймылдын чектелген диапазону
• буттардагы же курал-жарактардагы алсыроо же уйку, буттун териси угулат

Омуртканын OA-дан келип чыккан арткы оору тик же отурганда көп кездешет. Адатта, жатарда жакшырат. Омуртканын остеоартрити бар айрым адамдарда эч кандай белгилер жок.

Омуртканын OA себеби эмнеде?

OA төмөнкү арткы муундардын тегерегиндеги кемирчектин начарлашы менен шартталган. Бул начарлоонун так себеби белгисиз, бирок айрым адамдар бул илдеттин коркунучу жогору. Буга омуртканын травмасына кабылган адамдар кирет.

Жаш куракта жаракат алсаңыз, кемирчектин тездик менен бузулушуна алып келиши мүмкүн. Семирүү омуртканын ОА-да роль ойношу мүмкүн, анткени ашыкча дене салмагы сиздин омурткаңыздагы муундарга кошумча стресс алып келет. Тобокелдиктин башка факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• карылык
• аял болуу
• үй-бүлөлүк тарыхы остеоартрит
• кайталануучу стрессти камтыган жумушта иштөө
• тубаса майып муундар же кемирчектер

Омуртканын ОА диагнозун кантип аныктаса болот

Омуртканын OA диагнозун коюудан мурун, доктуруңуз сиздин үй-бүлөңүздүн оорусу жөнүндө сурап, физикалык кароодон өтүп, назиктигин, кыймылдын чектелген диапазонун жана белиңиздеги шишикти текшерип көрүшү мүмкүн. Догдуруңузга башка белгилери, мисалы, уюп кетүү же алсыздык жөнүндө айтып бериңиз.

Омуртканын OA диагнозун аныктоо үчүн сүрөт тартуучу тесттер көп колдонулат. Бул тесттер сөөктүн бузулушун, сөөк шишиктерин жана муундардагы кемирчектин жоголушун текшере алат. Сиздин врач омурткаңыздын кеңири сүрөттөлүшүн жараткан рентгенге же МРТга буйрук бере алат.

Омуртканын остеоартритинин башка шарттарга окшош белгилери бар болгондуктан, дарыгер башка ооруларды четтетүү үчүн каныңызды ичиши мүмкүн.

Айрым дарыгерлер биргелешкен суюктукту анализдөөгө буйрук беришет. Бул процедурада дарыгериңиз суюктуктун үлгүсүн чогултуу үчүн ийне жабыркаган муунга салыңыз. Бул тест ОА, подагра же инфекциядан улам келип чыккан белгилерди аныктай алат.

Омуртканын ОА оорулары

Омуртканын OA белгилерине көңүл бурбаңыз. Бул прогрессивдүү оору, убакыттын өтүшү менен начарлай берет. Айрым адамдарда жай симптомдор же ыңгайсыздыктар бар, бирок дарылана элек ОА күнүмдүк жашоого тоскоол болуп, узак мөөнөттүү майыптыкка алып келиши мүмкүн.

Омуртканын ОА-на кандай мамиле кылуу керек

Омуртканын остеоартритин айыктыра албай, абалы өзгөрүлбөйт. Дарылоонун максаты - ооруну басаңдатуу жана жабыр тарткан муундардын кыймылын жакшыртуу. Дарыгер сиз менен дарылоонун мүмкүн болгон жолдорун талкуулай алат. Омуртканын OA жеңил-желпи учурлары ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу ашыкча дары-дармектерге жооп бериши мүмкүн. Бул дарыларды боордун жабыркашына жол бербөө үчүн колдонуңуз. Ибупрофен (Адвил) жана напроксен натрий (EC-Naprosyn) менен ооруну жана сезгенүүнү басаңдатууга болот. Бул дары-дармектердин терс таасирлери ашказан, кан кетүү жана органдардын бузулушун камтыйт, андыктан аны дарылоо керек.

Эгерде симптомдор ашыкча дарыларга жооп бербесе, доктуруңуз өнөкөт ооруну дарылоодо колдонулган антидепрессанттарды сунуштайт. Дагы бир вариант - кортикостероиддерди түздөн-түз жабыркаган муундарга киргизүү. Хирургия омурткадагы ОАны дарылоо жолу эмес, бирок оор учурларда дарыгер омурткаңыздагы бузулган дисктерди алмаштыруунун процедурасын сунушташы мүмкүн.

Омуртканын остеоартритин дарылоонун жана аны жеңүүнүн башка терапиялары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жумшак көнүгүүлөрдү жасаңыз (мисалы, тай хи жана йога), ооруну азайтуу жана калган кемирчектерде кыймылдын диапазонун жакшыртуу
• жылуулук же муздак терапия
• кесиптик жана физикалык терапия

Омуртканын OA үчүн жашоо мүнөзү өзгөрөт

Дени сак жашоо мүнөзүн өзгөртүү омуртканын остеоартрити менен жашоону жеңилдетет. Туура тамактануу жана салмакты туура сактоо тамак симптомдорун өркүндөтүп, жүлүндү басаңдатууга жардам берет. Жумасына үч жолу, жок эле дегенде, 30 мүнөт орточо көнүгүү жасоо натыйжалуу болот. Көнүгүү муундарды чыңдап, кыймыл чөйрөсүн жакшыртат. Көнүгүү көнүгүүсүнүн башка артыкчылыктары жакшы маанайды, күчтүү жүрөктү жана кан агымын жогорулатууну камтыйт. Канчалык жигердүү болсоңуз, күнүмдүк тапшырмаларды кыйналбай башкаруу оңой болот. Коопсуз көнүгүүлөр жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Жолдорго сейилдөө, сууда сүзүү, аэробдук иш-чаралар, йога, пилатес, тай хи жана күч даярдыгы кирет.

Омуртканын OA перспективалары

Омуртканын OA дегенеративдүү оору, бирок дарылоо жана жашоо мүнөзүн өзгөртүү менен, оорунун өрчүшүн басаңдатып, салыштырмалуу кыйналбай, активдүү жашоо өткөрүүгө болот.

Бул ооруну алдын-ала айтуу мүмкүн эмес. ОА оорусу менен ооруган кээ бир адамдар омуртканын биргелешип начарлоосунан улам жарым-жартылай же катуу иштен чыгышат. Башкалары жеңил-желпи симптомдор менен гана оорушат жана оору алардын жашоосуна жолтоо болбойт. Позитивдүү божомол үчүн, белиңизде же денеңиздин кайсы бир бөлүгүндө оору, баш оору, алсыздык же шишик болсо, симптомдорду четке кагып, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.