Үйдө тамандын тиштерин кантип дарылоо керек

Мазмун

• Тамандын тизесин тезирээк айыктыруу кадамдары
• Калыбына келтирүү канча убакытты талап кылат

Тамандын тешилиши - бул жалпы кырдаал, аны үй шартында чечсе болот, адатта, адам 3-5 күндүн ичинде айыгып, аз ооруп, шишийт. Бирок, бутуңузду жерге коюу жана басуу кыйынчылыгы сыяктуу белгилер пайда болгондо, тезирээк калыбына келүү үчүн физикалык терапия жасоо сунушталат.

Бутуңузду бурганда, "адашып" жатасыз, анда буттун байламталары жаракат алышы мүмкүн. Жеңил жаракаттарды үй шартында дарыласа болот, ал эми буттун алды жана каптал жагында кызгылтым түстө болгон жаракат, басуунун кыйынчылыгынан тышкары, физикалык терапиянын зарылдыгын айгинелейт.

Жаракаттын оордугу жана эң оор учурларда аны кандайча дарылоо жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Тамандын тизесин тезирээк айыктыруу кадамдары

Үйдүн таманынын 1-даражадагы жеңил бутун дарылоо мүмкүн болсо дагы, физиотерапевт жаракатты баалоо жана реабилитациялоонун мыкты түрүн көрсөтүү үчүн эң ылайыктуу адис, айрыкча, байламталардын жаракаттары сыяктуу кыйынчылыктар болгондо.

Төмөнкү кадамдар үйдө буттун чыгып кетишинен кийин калыбына келтирүү үчүн эмне кылуу керектигин көрсөтөт:

1. Бутуңузду бийик кармаңыз, шишип кетпеши үчүн же аны күчөтпөө үчүн. Мисалы, керебетке же диванга жатып, бутуңуздун астына бийик жаздыкты койсоңуз болот.
2. Муз пакетин сүйкөңүз же жабыркаган аймакта тоңуп калган буурчак, 15 мүнөткө чейин иштөөгө мүмкүнчүлүк берет. Теринин жана компресстин ортосуна жука сүлгү же жалаяк орнотуп, суук терини күйүп кетпеши керек.
3. Манжаларыңызды кыймылдатыңыз калыбына келтирүүнү жеңилдетүү жана шишикти азайтуу;
4. Жумшак созулуп алыңыз кан айланууну жана кыймылдын диапазонун жакшыртуу үчүн таман менен.

Буттун чыгып кетишинде, эң көп жабыркаган жерлери бул байламталар, ал эми эң оор учурларда, кээ бир буттун же буттун сөөктөрү сынышы мүмкүн. Жыртылган же жаракат алган байламталар менен, тамандын стабилдүүлүгү азыраак болгондуктан, басуу кыйын болуп, аймакта бир топ оору пайда болот. Ошондуктан, эң оор жаракаттарда үй шартында дарылоо жетишсиз, физиотерапияны талап кылат.

Калыбына келтирүү канча убакытты талап кылат

Эң жөнөкөй жаракат толугу менен калыбына келтирүүгө 5 күнгө чейин убакыт кетет, бирок олуттуу жаракат алган учурда, кызарып, шишип, басуу кыйын болуп, калыбына келтирүү убактысы болжол менен 1 айга чейин созулуп, калыбына келтирүүнү талап кылат.