Пистентрофобия, же адамдарга ишенүүдөн коркуу жөнүндө түшүнүк

Мазмун

• Пистентрофобия деген эмне?
• Кандай белгилери бар?
• Анын себеби эмнеде?
• Кантип диагноз коюлат?
• Фобияны кандайча дарылашат?
• Фобия боюнча жардам
• Пастентрофобия менен ооруган адамдардын келечеги кандай?
• Төмөнкү сызык

Башка адамга ишенүү, айрыкча, романтикалык мамиледе болгондо, биз ар кандай ылдамдыкта кыймылдайбыз.

Кээ бирөөлөр үчүн ишеним оңой жана тез келет, бирок бирөөгө ишенүү көп убакытты талап кылат. Жана дагы бир топ адамдар үчүн, башка адамга романтикалуу ишенүү мүмкүн эмес иш болуп сезилиши мүмкүн.

Пистентрофобия деген эмне?

Пистантерофобия - бул романтикалуу мамиледе болгон адамга зыян келтирүү фобиясы.

Фобия - бул адамдан, иш-аракеттерден, кырдаалдан, жаныбарлардан же буюмдардан туруктуу, акылга сыйбаган жана ашыкча коркуу сезимин билдирген тынчсыздануу бузулушунун бир түрү.

Көпчүлүк учурда, эч кандай коркунуч же коркунуч жок, бирок кандайдыр бир кооптонуу жана кайгы-кападан алыс болуу үчүн, фобия менен ооруган адам, кандайдыр бир нерсени козгогучтан, объекттен же иш-аракеттерден качат.

Фобиялар, түрүнө карабастан, күнүмдүк режимди бузуп, мамилелерди чыңап, иштөө мүмкүнчүлүгүн чектеп, өзүн-өзү сыйлоо сезимин төмөндөтүшү мүмкүн.

Пистентрофобия боюнча атайын изилдөөлөр жок. Тескерисинче, бул белгилүү бир фобия деп эсептелет: белгилүү бир кырдаалга же нерсеге байланыштуу уникалдуу фобия.

Өзгөчө фобиялар көп кездешет. Улуттук Психикалык Саламаттык Институтунун маалыматы боюнча, болжол менен 12,5 пайыз америкалыктар өмүрүндө белгилүү бир фобияны башынан өткөрүшөт.

"Пистантерофобия - бул башкаларга ишенүү коркуу сезими жана көбүнчө олуттуу көңүл чөгүүнүн же мурунку мамилелердин аяктагандыгынын натыйжасы", - дейт никелешүү жана үй-бүлөлүк терапевт лицензиясы бар Дана МакНейл.

Травманын натыйжасында, Макнейл мындай фобия менен жабыркаган адам кайрадан жабыркап калуу коркуу сезимин баштан кечирип, ушул сыяктуу келечектеги оор окуялардан сактануу үчүн башка мамиледе болуудан алыс дейт.

Бирок мамилелерден оолак болгондо, бирөөнүн жакшы жактарын сезүүдөн алыс болуп каласыз.

Мындай болгондо, Макнейл келечектеги мамилени түзө албайм деп айткан, анткени келечектеги мамилелер эмне үчүн баштоого жакшы жарашпагандыгы жөнүндө түшүнүк алууга же түшүнүүгө жардам берет.

Кандай белгилери бар?

Пистентрофобиянын белгилери башка фобиялардын симптомдоруна окшош болот, бирок алар адамдар менен болгон мамилеге мүнөздүү болот. Жалпысынан фобиянын белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• дүрбөлөң жана коркуу, бул көбүнчө коркунучтун деңгээлине чейин ашыкча, туруктуу жана акылга сыйбайт
• козгогон окуядан, адамдан же нерседен алыс болууга үндөө же күчтүү каалоо
• дем алуу
• тез жүрөктүн кагышы
• калтырап

Мындай фобия менен ооруган адам үчүн МакНейл төмөнкү белгилерди көрүү кадимки көрүнүш деп айтат:

• потенциалдуу сүйүү кызыкчылыгы болушу мүмкүн адам менен маектешүүдөн же терең өз ара аракеттенүүдөн качуу
• кайтаруу же кайтарып алуу
• башка бирөөнүн аларды флирт, сүйлөшүү же романтикалуу мамилелерге тартуу аракетине көнбөйбүз
• Тынчсыздануу же ыңгайсыз болуп бараткан сүйлөшүүлөрдөн, айрыкча, жакындык, сүйлөшүү же болочок романтикалуу өнөктөшкө байланыштуу болгондуктан, алардан алыстап кетүүнү каалаган көрүнүш.

"Бул жүрүм-турумдар пизантрофоб үчүн кооптуу деп эсептелет жана бул байланыш тереңирээк мамилеге алып келиши мүмкүн деп коркуп, аялуу жакка алып келиши мүмкүн болгон жүрүм-турумга катышууга жол бербейт", - дейт МакНейл.

Анын себеби эмнеде?

Башка фобиялар сыяктуу эле, пистентрофобия дагы адам же окуя тарабынан козголот.

"Көптөгөн адамдар мурунку мамилелерин башынан кечиришкен, анткени алар аябай катуу тийип, чыккынчылык кылышкан же четке кагылган", - дейт доктор Гейл Сальц, Нью-Йорктогу Пресбитериан ооруканасынын Вейл-Корнелл атындагы Медицина мектебинин психиатрия кафедрасынын доценти.

Натыйжада, алар Сальцтын айтымында, бардык мамилелерден оолак болууга аргасыз кылат.

Сальц ошондой эле мындай фобия менен ооруган кээ бир адамдардын мамилеси начар болушу мүмкүн деп эсептейт. Ошентсе да, аларда өтө эле чочулоо, өзүн төмөн баалоо жана эгер кимдир бирөө аларды таанып калса, алар четке кагылып же чыккынчылык кылып каламбы деп коркушат.

Акыры, жаман тажрыйбанын же травмалык мамиленин айынан пайда болгон сезимдер четке кагуу, чыккынчылык, ренжүү, кайгыруу жана ачуулануу ойлору менен коштолот.

Же, Сальц айткандай, чындыгында, башка бирөө менен аралашуудан келип чыгуучу терс сезимдердин бардыгы жана бардыгы.

Кантип диагноз коюлат?

Пистентерофобия же ар кандай фобия психикалык саламаттык боюнча адис тарабынан аныкталышы керек.

Пистентрофобия Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунун (DSM-5) акыркы чыгарылышына расмий диагноз катары киргизилген эмес.

Ошондуктан, дарыгериңиз DSM-5тин белгилүү бир фобия үчүн диагностикалык критерийлерин карап чыгат, анда белгилүү бир фобиянын беш түрү келтирилген:

• жаныбарлардын түрү
• табигый чөйрөнүн түрү
• кан-инъекция-жаракат түрү
• кырдаал түрү
• башка түрлөрү

Дарыгериңиз же терапевт сизге учурдагы белгилерге байланыштуу бир нече суроолорду бериши мүмкүн, анын ичинде сизде канча убакыт болгон жана алар канчалык оор. Ошондой эле, алар фобияны башташы мүмкүн болгон үй-бүлөлүк тарых, психикалык саламаттыктын башка шарттары жана мурунку жаракат жөнүндө сурашат.

"Психология дүйнөсүндө фобия деп эсептелген нерселердин бардыгы кардардын жашоонун бир же бир нече аспектилерине толук кандуу катышуусуна тоскоол болгондо, диагноз коюла турган психикалык саламаттыктын көйгөйүнүн аныктамасына жооп берет" дейт Макнейл.

Жеке, профессионалдык же академиялык дүйнөңүзгө көңүл топтой албай, иштей албасаңыз же адатта күтүлүүчү натыйжаларды бере албасаңыз, Макнейл сизди фобия начарлаган деп эсептейт.

Фобия 6 айдан ашык созулганда диагноз коюлат жана жашооңуздун бир нече чөйрөсүндө сизге таасир этет; pistanthrophobia бир мамилеге мүнөздүү эмес, бирок сиздин баардык романтикалуу мамилелериңиз.

Фобияны кандайча дарылашат?

Айрыкча, терапия фобиянын бардык түрүн дарылоого жардам берет. Сальц билдиргендей, терапия когнитивдик жүрүм-турум терапиясынан (CBT), таасирдин жана жооп кайтаруунун алдын алуу сыяктуу, психодинамикалык психотерапияга чейин болот.

"Жөргөмүштөрдөн же бийиктиктен корккон кардарлар сыяктуу эле, биз да пентастрофобдук кардар менен иштешип, алар корккон стимулга жайбаракат мамиле жасап, чыдамдуулукту өрчүтөбүз" дейт МакНейл.

Клиниктер фобия менен ооруган адамдар менен иштешкенде, МакНейл көп учурда жүрүм-турумду өзгөртүүгө адамдын коркуу же катастрофа менен байланышкан конкреттүү кырдаалга же объектке болгон көз карашын же ой жүгүртүүсүн өзгөртүү жолу катары түшүндүрөт.

"Пистентрофобиялык кардар менен иштеген дарыгер кичинекейден баштап, алардан романтикалык мамиледе болууну кандай элестетүүнү суранат жана аларды ушул учурдагы клиниканын тажрыйбасы менен сүйлөшүүгө үндөйт" деп түшүндүрөт Макнейл.

Муну менен, доктур кардарга тынчсыздануу же коркуу сезими башталганда, аны жеңүү ыкмаларын өрчүтүүгө жардам берет.

Фобияны дарылоонун башка ыкмаларына, эгер сизде психикалык саламаттыктын башка маселелери бар болсо, мисалы, тынчсыздануу же депрессия сыяктуу дары-дармектер кириши мүмкүн.

Фобия боюнча жардам

Эгер сиз же сиз сүйгөн адам пистентрофобия менен алектенип жатса, анда колдоо көрсөтүүгө болот.

Фобия, тынчсыздануу жана мамилелер маселелеринде тажрыйбасы бар көптөгөн терапевттер, психологдор жана психиатрлар бар. Алар сиз менен иштешип, сизге ылайыктуу дарылоо планын иштеп чыгышы мүмкүн, ага психотерапия, дары-дармектер же колдоо топтору кириши мүмкүн.

Эмнеден баштаарыңызды билбей жатасызбы? Фобияны дарылаган аймакта терапевтти табууга жардам берген бир нече шилтеме бар:

• Жүрүм-турум жана когнитивдик терапия ассоциациясы
• Американын тынчсыздануу жана депрессия ассоциациясы
• Бүгүнкү күндө психология

Пастентрофобия менен ооруган адамдардын келечеги кандай?

Бул фобияны дарылоо убакыт жана жумуш менен ийгиликтүү болушу мүмкүн. Пистентрофобия сыяктуу белгилүү бир фобия боюнча туура дарылоону жана колдоону алуу сизге кайрадан ишенүүнү үйрөнүп гана тим болбостон, жалпы ден-соолугуңуз үчүн да маанилүү.

2016-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө белгилүү бир фобия менен ооруган адамдарда, мисалы:

• респиратордук оорулар
• жүрөк оорусу
• кан тамыр оорулары

Башкача айтканда, пистентрофобия сыяктуу фобиянын келечеги оң, эгерде сиз туруктуу терапия жүргүзүүнү жана ушул диагнозду коштогон башка шарттарды дарылоо үчүн саламаттыкты сактоо кызматкерлери менен иштөөнү кааласаңыз гана болот.

Төмөнкү сызык

Пистентрофобия сыяктуу фобиялар сиздин башка адамдар менен романтикалуу байланышууңузга тоскоол болушу мүмкүн.

Фобияны козгогон көйгөйлөрдү чечүү ыңгайсыз болсо да, убакыттын өтүшү менен адамдарга ишеним артуунун жана сергек мамиледе болуунун жаңы жолдорун үйрөнсөңүз болот.