Сиздин Кош бойлуулук тест оң: Эми андан кийин эмне болот?

Мазмун

• Сиздин кош бойлуулук тест жакшы болду - эми эмне болот?
• Өзүңүздүн мүмкүнчүлүктөрүңүздү карап көрүңүз
• Төрөттөн мурунку кам көрүү үчүн жазылуу
• Провайдер издөө
• Жаңылыктарга көнүү үчүн бир аз убакыт бөлүңүз
• Кош бойлуу экениңизди ким билиши керек?
• Ден-соолугуңузга көңүл буруңуз
• Эмнени күтүү керектигин үйрөнө баштаңыз
• Ала кетүү

Алисса Кейфердин иллюстрациясы

Тесттин оң натыйжасын көргөндөн кийин ар кандай сезимдерди сезүү таптакыр кадыресе көрүнүш, адатта, жалпы көрүнүш. Бир мүнөттө кубанып, бир мүнөт ыйлай берсеңиз болот - бул сөзсүз кубанычтуу көз жаш.

Эгер сиз бир нече айдан бери өнөктөшүңүз менен жакын мамиледе болсоңуз дагы, кош бойлуулук тестинин оң натыйжасы көп учурда шок болот. Жада калса, тесттин тактыгына күмөн санап, дагы бешөөнү алып, жыйынтыгына ишенбей эле койсоңуз болот. (Кабатыр болбоңуз, бул ар дайым болот!)

Сезимдердин ролигинде жүргөнүңүзгө карабастан, бир нерсени так айта аласыз: Сизде мындан ары эмне кылуу керектиги жөнүндө көптөгөн суроолоруңуз болсо керек.

Жакшы жаңылык? Бул процессте сизге жардам бере турган эксперттер, интернет-ресурстар жана башка ата-энелер бар. Ушуну эске алып, кош бойлуулук тестинин оң натыйжалары жөнүндө жана кийинки кадамдарыңыз жөнүндө билишиңиз керек.

Сиздин кош бойлуулук тест жакшы болду - эми эмне болот?

Ванна бөлмөсүндөгү раковинанын астына ташталган үйдөгү кош бойлуулук тесттери кан анализиндей так болбосо да, чындыгында кыйла натыйжалуу - 97 пайыз натыйжалуу, чындыгында, OB-GYN Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, перинаталдык кызматтардын директору NYC Health + ооруканаларында.

Сиздин саламаттыкты сактоо кызматкери сизден кандагы hCG көлөмүн өлчөөчү кош бойлуулук тестине келүүнү суранышы мүмкүн. Гаитердин айтымында, кандагы бул кан анализдери болжол менен 99 пайыз натыйжалуу.

Көптөгөн адамдар кош бойлуулуктун оң тестин көрө электе эле белгилерге туш болушат. Чындыгында, көпчүлүк болочок энелердин кош бойлуулук тестин тапшыруусуна ошол таң калыштуу каалоолор, кумарлар жана жүрөк айлануу сезимдери себеп болот.

Эгерде айызыңыз сааттын иштешине окшоп кетсе, бойдон калган цикл сиздин кош бойлуулуктун оң сынагынын сөзсүз биринчи белгиси болушу мүмкүн. Өзүңүздү дааратканада жашагандай сезишиңиз мүмкүн. Идишке тез-тез барып туруу сиздин жамбаш аймагыңызга кан агымынын көбөйүшүнүн натыйжасы (рахмат, гормондор!). Бөйрөктөрүңүз ашыкча суюктукту иштеп чыгуу үчүн иштейт, демек, заара ушатууга туура келет.

Жүрөгү айлануу, чарчоо сезими жана эмчектеги айызыңыз айызга чейинки мезгилге караганда бир топ көп ооруйт - бул кош бойлуулук тесттерин баштоого убакыт келгендигин көрсөткөн башка белгилер.

Сейрек болсо да, үйдө кош бойлуулук тестинин натыйжасы жалган оң натыйжага алып келиши мүмкүн. Бул химиялык кош бойлуулук, жакында бойдон түшүү, же айрым дары-дармектер же медициналык шарттар менен коштолушу мүмкүн.

Эгерде сиз натыйжалардын тактыгына күмөн санасаңыз, анда дагы бир жолу текшерүүдөн өтүү же доктурга же акушерге дагы бир жолу ырастоо үчүн чакыруу туура эмес. Бирок, жалпысынан алганда, тесттин оң көрсөткүчү кош бойлуу экениңиздин так көрсөткүчү.

Өзүңүздүн мүмкүнчүлүктөрүңүздү карап көрүңүз

Сиздин тест оң болушу мүмкүн, бирок бул сиз сөзсүз түрдө бул жаңылык менен кандай мамиле кылуу керектиги жөнүндө жакшы ойдо дегенди билдирбейт.

Кош бойлуулукка байланыштуу сезимдериңизди жана алдыга жылуунун жолдорун талкуулоо үчүн медициналык тейлөөчүгө жазылууну карап көрүңүз. Сизде балдарды асырап алуу, токтотуу жана кош бойлуулукту улантуу сыяктуу варианттар бар.

Кесипкөй адам сизге туура келген нерсени туура чечип алууга жардам берүүчү кеңештерди жана ресурстарды сунуштай алат.

Эгер кош бойлуулукту улантууну чечсеңиз, кийинки кадамыңыз ...

Төрөттөн мурунку кам көрүү үчүн жазылуу

Дени сак кош бойлуулукту камсыз кылуу үчүн, төрөткө чейинки убакытты белгилөөгө убакыт келди. Ар бир провайдердин биринчи жолугушууга качан келишиңизди каалагандыгы боюнча ар кандай көрсөтмөлөр бар. Айрымдар 8-жумадан кийин күтүүңүздү өтүнсө, башкалары сизди ошол замат кирип келишин каалашат.

Биринчи жолугушууга барганда, Гаитер төмөнкүнү күтүүгө болот дейт:

• репродуктивдик жана гинекологиялык тарыхты жана үй-бүлөлүк тарыхты камтыган медициналык жана социалдык тарых
• физикалык экзамен
• кош бойлуулукка чейин УЗИ
• лабораториялык тесттердин сериясы

Ошондой эле, дарыгериңизге же акушерге сиз кабыл алып жаткан дары-дармектер жөнүндө айтууга убакыт келди. Алар учурдагы дары-дармектерди улантууга коопсуз экендигин аныкташат же кош бойлуу кезинде кабыл алуу коопсузураак жаңы дарыны сунушташат.

Провайдер издөө

Эгер сизде саламаттыкты сактоо кызматкери жок болсо же өзгөрүүнү ойлонуп жатсаңыз, анда сизде кандай мүмкүнчүлүктөр бар деп ойлонушуңуз мүмкүн.

Жалпысынан алганда, көптөгөн ата-энелер акушер-гинеколог (OB-GYN) менен биринчи кезектеги жардамчы катары барышат. Айтор, айрым ата-энелер үй-бүлөлүк дарыгерге барууну чечиши мүмкүн, айрыкча, алар төрөттөн мурун тиешелүү жардам көрсөтө алышса.

Дагы бир вариант - бул акушерка. Жалпысынан алганда, акушерлер дарыгерлерге караганда көбүрөөк билим беришет жана көп учурда бейтаптар менен көбүрөөк убакыт өткөрө алышат. Бул жолду карап жатканда, акушерлердин ар кандай типтерин, анын ичинде сертификатталган медайымдардын (CNM), сертификатталган акушерлердин (CM) жана профессионалдык акушерлердин (CPM) каралышы керек.

2016-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн кароосу көрсөткөндөй, акушерлерге кам көрүү кындын ичиндеги төрөттүн жогорулашына, эрте төрөттүн төмөн болушуна жана чыдамдуулуктун канааттануусуна алып келет.

Ушунчалык көп тандоо болгондо, кантип чечишиң керек? "Менин оюмча, болочок ата-энелер өзүлөрүнө ыңгайлуу болгон медициналык кызматкерди тандап алышы керек - алардын ар бири дасторконго алып келген коопсуздук факторлорун эске алуу менен (же болбосо) - жана алардын ишеним грамоталарын баалоо керек", - дейт Гайтер.

Эсиңизден чыгарбашы керек, сизде ар дайым провайдерден интервью алуу мүмкүнчүлүгү бар, же кош бойлуулук учурунда провайдерлерди алмаштырсаңыз болот.

Медициналык доктурдан же акушерден тышкары, кээ бир ата-энелер кош бойлуулук учурунда же төрөттө дуланы дагы тандап алышы мүмкүн. Дула төрөт учурунда сизди жана өнөктөшүңүздү колдойт жана толгоо, дем алуу жана башка ыңгайлуулук чаралары учурунда позицияларга жардам берет.

Ошондой эле, алар сиз менен провайдериңиздин ортосундагы суроолорду жана жоопторду жеңилдетиши мүмкүн. Кээ бир дулалар төрөттөн кийинки жана төрөттөн кийинки кызматтарга да кам көрүшөт.

Жаңылыктарга көнүү үчүн бир аз убакыт бөлүңүз

Чындык орногондон кийин, терең дем алып, эс алып, өзүңүзгө боорукердик менен мамиле кылууга убакыт келди. Жада калса, пландаштырылган кош бойлуулук эмоционалдык жактан төмөндөшүнө алып келет.

Эгерде сиздин өнөктөшүңүз же жубайыңыз болсо, анда биринчи кадамыңыз - отуруп чынчылдык менен сүйлөшүү. Аларга кандай абалда экениңизди айтып бериңиз. Кандайдыр бир кооптонуу, тынчсыздануу же тынчсыздануу сезимдери болгондо, чынчыл болуңуз. Мүмкүн, алар ушундай сезимдер менен күрөшүп жатабыз.

Төрөткө чейинки биринчи сапарыңызда, дарыгериңиз менен сезимдериңизди бөлүшүңүз. Алар сиз баштан кечирип жаткан нерсе кадимки нерсе, а чындыгында, жалпы көрүнүш деп ишендире алышат. Ошондой эле жакын досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө, айрыкча, ушундай кырдаалдан өткөн башка ата-энелерге таянсаңыз болот.

Эгер сиз дагы деле тынчсыздана берсеңиз же маанайыңыздын кескин өзгөрүп жаткандыгын, тынчсызданууну же депрессияны баштан кечирип жатканыңызды байкасаңыз, анда психикалык саламаттыкты сактоо адисине жазылууну ойлонуп көрүңүз. Сиз жөндөө мезгилине караганда олуттуу нерсе менен алектенип жаткандырсыз.

Кош бойлуу экениңизди ким билиши керек?

Кош бойлуу кезиңизде баланын шишигин жашыруу оңой. Ушуну эске алуу менен, ушул мүмкүнчүлүктү колдонуп, ушул убакытка чейин кош бойлуу экениңизди ким билиши керектигин аныктаңыз.

Албетте, биз акыры, бүткүл дүйнө билээрин түшүнөбүз (макул, бүт дүйнө эмес, жок дегенде сени карагандардын бардыгы), бирок жалпысынан, бул маселе көтөрүлөрдөн мурун бир нече жума убакыт бар.

Ким билиши керектигин чечип жатканда, эртерээк билиши керек болгон адамдардын кыска тизмесин түзүңүз. Бул жакын үй-бүлөнү, башка балдарды, жакын досторуңузду, кожоюнуңузду же кесиптештериңизди камтышы мүмкүн - айрыкча, жумуш учурунда жүрөгү айлануу, чарчоо же дааратканага көп баруу.

Кээ бирөөлөр муну кош бойлуулук тестинин оң натыйжасынан кийин билишсе, башкалары 12 жумалык жолугушууга чейин күтүшөт. Эсиңизде болсун, бул жаңылык менен бөлүшүү керек - кош бойлуулук жөнүндө жарыялоонун туура же туура эмес жолу жок, андыктан аны даяр болгондо гана жасаңыз.

Ден-соолугуңузга көңүл буруңуз

Кош бойлуулуктун алгачкы апталарында сырттагы көрүнүштөр бирдей көрүнүшү мүмкүн, бирок ички жагынан көп нерсе болуп жатат (сиз ушул күндүн ичиндеги жүрөк айланууңуздун аркасында божомолдогондой).

Балаңыздын мээси, органдары жана дене мүчөлөрү калыптана баштады. Өзүңүзгө жакшы кам көрүү менен бул өнүгүүнү колдой аласыз.

• Төрөттөн мурунку витаминдерди ичүүнү баштаңыз.
• Дайыма спорт менен машыгыңыз.
• Мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, белокту жана клетчатканы көп жегиле.
• Көп суу менен нымдалып туруңуз.
• Ичкиликтен, никотинден жана мыйзамсыз баңгизаттардан алыс болуңуз.
• Чийки балыктардан, пастерленбеген сүттөн же сүт азыктарынан, гастроном эттеринен алыс болуңуз.
• Мышыктын таштанды кутусун тазалоодон алыс болуңуз.

Эмнени күтүү керектигин үйрөнө баштаңыз

Денеңиз (жана болочок балаңыз) жума сайын өзгөрүп турат. Ошол өзгөрүүлөрдү кантип аныктоону билүү жана эмнени күтүү керектигин билүү тынчсызданууну жеңилдетип, кош бойлуулуктун ар бир этабына даярданат.

Китептер, подкасттар, интернет булактары жана журналдар - бул жакынкы бир нече ай ичинде өзүңүзгө билим берүүнүн мыкты жолдору. Кош бойлуулук жөнүндө, ошондой эле төрөттөн кийинки мезгил жана жаңы төрөлгөн ымыркай менен жашоо жөнүндө окугуңуз келерин унутпаңыз, бул өзүнүн кыйынчылыктарын камтыйт.

Подкасттар - жаңы кош бойлуу адамдар жана алардын өнөктөштөрү дагы бир катуу сокку урушат. Алардын көпчүлүгү акысыз болгондуктан, издеп жаткан нерселериңиздин бар экенине ынануу үчүн аларды байкап көрсөңүз болот. Эгерде подкаст дарыгерлерге кеңеш берсе, алып баруучунун тиешелүү документтери бар экендигин текшериңиз.

Китеп дүкөндөрүндө жана китепканаларда кош бойлуулук жана төрөттөн кийинки китептер толтура. Тандоолорду карап чыгууга бир аз убакыт сарптаңыз. Интернеттеги сын-пикирлерди текшериңиз жана досторуңуздан жана үй-бүлөңүздөн сунуштарды сураңыз. Сиздин врачыңызда же акушериңизде болочок ата-энелерге сунуш кылган китептердин тизмеси болушу мүмкүн.

Материалды ылайыктуу экенине ынануу үчүн, аны сатып алаардан мурун, аны алдын ала карап көргөнүңүз оң. Ошол эле сапаттар боюнча, сиз кош бойлуулук жөнүндө маалымат бюллетенине жазыла аласыз, кош бойлуулук блогун ээрчип же онлайн форумга кошула аласыз.

Эгер сиз адам менен байланышууну эңсесеңиз, төрөткө чейинки классты карап көрүңүз. Көнүгүүлөргө, ата-энелерге жана төрөткө багытталган сабактар ​​бар. Айрым топтор бири-бирин текшерип, колдоо көрсөтүү үчүн жума сайын же эки жумада бир чогулушат.

Ала кетүү

Кош бойлуу экениңизди билүү, пландаштырылганбы же жокпу, бул жашоону өзгөртүүчү окуя. Өзүңүзгө аяр мамиле жасап, ар кандай сезимдерди баштан кечирүү кадимки нерсе экендигин түшүнүү керек.

Оң сыноодон өткөн алгачкы күндөрдө жана жумаларда жаңылыктарга көнүү үчүн бир аз убакыт бөлүңүз. Бардык суроолоруңузду же көйгөйлөрүңүздү жазып, биринчи жолугушууга алып барыңыз.

Колдонуу үчүн жолдошуңузга, өнөктөшүңүзгө, жакын досуңузга же үй-бүлө мүчөңүзгө кайрылыңыз (балким, майрамдоо үчүн!). Кийинки 9 айга жана андан кийинки мезгилдерге даярданып жатып, ушул учурдан ыракат алуу үчүн өзүңүзгө убакыт бөлүүнү унутпаңыз.