ПБА эпизодуна чейин, учурунда жана андан кийин алдын-алуу жана өзүнө кам көрүү кеңештери

Мазмун

• Обзор
• Белгилери
• Псевдобулбар депрессияга каршы таасир этет
• Себептери
• Тобокелдиктер
• Эпизоддордун алдын алуу
• Эпизод учурунда жана андан кийин өзүн-өзү тейлөө
• Качан жардам сураш керек
• Outlook

Обзор

Псевдобульбардык аффект (PBA) башкарылгыс күлкү, ыйлоо же башка эмоциялардын эпизоддорун пайда кылат. Бул сезимдер кырдаал үчүн апыртылган - жеңил кайгылуу кинотасмада ыйлап жибергендей. Же болбосо, алар орунсуз учурларда болушу мүмкүн, мисалы, сөөк коюуда күлүү. Ачуу сезимдериңиз сиздин жумушуңузду жана коомдук жашооңузду үзгүлтүккө учуратышы мүмкүн.

PBA мээ жаракатына чалдыккан адамдарга, ошондой эле Альцгеймер оорусу же склероз сыяктуу нерв оорулары менен жабыркагандарга таасирин тийгизиши мүмкүн. Анын белгилери депрессия менен дагы дал келиши мүмкүн. Кээде PBA жана депрессияны айырмалоо кыйынга турат.

Белгилери

ПБАнын негизги белгилери - катуу күлүү же ыйлоо эпизоддору. Бул дүрбөлөңдөр сиздин маанайыңызга же сиздеги кырдаалга эч кандай тиешеси жок болушу мүмкүн.

Ар бир эпизод бир нече мүнөткө созулат. Канчалык аракет кылбаңыз дагы, күлкүнү ​​же көз жашты токтотуу кыйын.

Псевдобулбар депрессияга каршы таасир этет

PBAдан ыйлоо депрессияга окшоп кетиши мүмкүн жана көбүнчө маанайдын бузулушу деп туура эмес диагноз коюлат. Ошондой эле, ПБАсы жок адамдарга караганда депрессияга кабылышат. Эки шарт тең катуу ыйлоону шартташы мүмкүн. Бирок сизде бир эле мезгилде PBA жана депрессия болушу мүмкүн, бирок алар бирдей эмес.

Сизде ПБА барбы же депрессияга кабылганыңызды билүүнүн бир жолу - бул белгилер канчага чейин созуларын карап чыгуу. PBA эпизоддору бир нече мүнөткө созулат. Депрессия бир нече жума же бир нече айга созулушу мүмкүн. Депрессия менен, сизде дагы башка белгилер пайда болот, мисалы, уктай албай кыйналсаңыз же табитиңизди жоготсоңуз.

Невропатологуңуз же психологуңуз сизди аныктап, кандай абалда экениңизди аныктай алат.

Себептери

Жаракаттан же Альцгеймер же Паркинсон сыяктуу оорудан улам мээге зыян келтирүү PBAга алып келет.

Мээңиздин мээче деп аталган бөлүгү, адатта, эмоционалдык дарбазачы катары кызмат кылат. Бул сиздин мээңиздин башка бөлүктөрүнүн берген маалыматтарынын негизинде сезимдерди бир калыпта кармоого жардам берет.

Мээнин жабыркашы мээге керектүү сигналдарды берүүдөн сактайт. Натыйжада, эмоционалдык жоопторуңуз ашыкча же орунсуз болуп калат.

Тобокелдиктер

Мээ жаракатына же неврологиялык ооруга кабылып, PBAга кабылышыңыз мүмкүн. Тобокелдиктерге төмөнкүлөр кирет:

• мээ жаракат
• инсульт
• мээ шишиктери
• Альцгеймер оорусу
• Паркинсон оорусу
• амиотрофиялык каптал склерозу (ALS)
• көп склероз (MS)

Эпизоддордун алдын алуу

PBAга даба жок, бирок бул өмүр бою көзөмөлсүз ыйлоо же күлкү менен жашоо керек дегенди билдирбейт. Кээде сиздин ПБАны шарттаган ооруну айыктыргандан кийин белгилер жакшырып же жоголуп кетет.

Дары-дармектер сизде болгон ПБА эпизоддорунун санын азайтып же анча күчтүү эмес кылышы мүмкүн.

Бүгүнкү күндө сизде декстрометорфан гидробромиди жана хинидин сульфатын (Nuedexta) кабыл алуу мүмкүнчүлүгү бар. Мурда, сиздин эң жакшы вариантыңыз ушул антидепрессанттардын бирин ичүү эле:

• трициклдер
• флуоксетин (Прозак) же пароксетин (Паксил) сыяктуу тандалма серотонинди кайра жүктөөнүн ингибиторлору (SSRIs)

Nuedexta антидепрессанттарга караганда тез иштеп, терс таасирлери азыраак болушу мүмкүн.

Nuedexta PBA дарылоо үчүн Тамак-аш жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан бекитилген жалгыз дары болуп саналат. Антидепрессанттар PBA дарылоо үчүн FDA тарабынан бекитилген эмес. Бул шартта антидепрессанттар колдонулганда, ал дары-дармектерди тышкаркы колдонуу деп эсептелет.

Эпизод учурунда жана андан кийин өзүн-өзү тейлөө

PBA эпизоддору абдан капа жана уят болушу мүмкүн. Кандайдыр бир нерсе болгондо өзүңүздү жакшы сезип калуу үчүн эмне кылсаңыз болот:

Алаксытып көрүңүз. Текчеңиздеги китептерди же телефонуңуздагы колдонмолордун санын эсептеңиз. Тынч пляждагы көрүнүштү элестетип көрсөңүз. Азык-түлүк тизмесин жазып коюңуз. Күлкүңүздү же көз жашыңызды кетирүү үчүн эмне кылсаңыз дагы, аларды тезирээк токтотууга жардам берет.

Дем алуу. Терең дем алуу көнүгүүлөрү - бешке чейин эсептегенде жай жана жай дем алуу - бул өзүңүздү тынчтандыруунун дагы бир натыйжалуу жолу.

Эмоцияларыңызды тескерисинче коюңуз. Эгер ыйлап жатсаңыз, күлкүлүү кинону көрүңүз. Эгер күлүп жатсаңыз, кайгылуу бир нерсе жөнүндө ойлонуңуз. Кээде, сезип жаткан нерсеге карама-каршы маанайда болуп, PBA эпизодуна тормоз койсо болот.

Көңүлдүү бир нерсе жасаңыз. PBA да, аны шарттаган шарт да сиздин эсиңизге оор тиет. Өзүңүзгө жаккан нерсе менен мамиле кылыңыз. Токойдо сейилдеңиз, укалаңыз же абалыңызды түшүнгөн досторуңуз менен кечки тамактаныңыз.

Качан жардам сураш керек

Эгер эпизоддор токтоп калбаса, өзүңүздү чөгүп кетсеңиз, адистерден жардам сураңыз. Кеңеш алуу үчүн психологго, психиатрга же кеңешчиге кайрылыңыз. Ошондой эле невропатологго же ПБАны дарылаган башка доктурга кайрылып, аны жеңүү боюнча кеңештерди алсаңыз болот.

Outlook

PBA айыкпайт, бирок абалды дары-дармектер жана терапия менен башкара аласыз. Дарылоо эпизоддордун санын азайтып, эпизоддорду азыраак күчөтүшү мүмкүн.