Суицид аракетинде эмне кылуу керек

Мазмун

• Өзүн өзү өлтүрүү коркунучу бар экендигин кантип билсе болот

Өз өмүрүнө кол салууга аракет кылган учурдагы эң маанилүү кадамдар - медициналык жардамга кайрылуу, дароо 192 номерине чалып, жабырлануучунун дем алып жаткандыгын жана жүрөгү согуп жаткандыгын билүү.

Эгерде адам эс-учун жоготуп, дем албай жаткандай көрүнсө, анда медициналык жардам келгенге чейин аман калуу мүмкүнчүлүгүн жакшыртуу үчүн жүрөккө массаж жасоо керек. Жүрөккө массаж жасоону карап көрүңүз.

Бирок, өзүн-өзү өлтүрүүгө аракет кылуунун түрүнө жараша дагы башка атайын чаралар бар, мисалы:

• Кесилген билектер: тез жардам келгенче канды токтотуу үчүн билектерге кийим, таза кездемелер же башка ткандар менен басуу керек;
• Күз: жабырлануучуга тийбөө абзел, анткени ал омуртканы сындырып, салга алып келиши мүмкүн. Бирок, кан кетип жатса, канды токтотуу үчүн ошол жерде кысуу жүргүзсө болот;
• Ууну, дары-дармекти же дары-дармектерди жутуу: Ичкен заттын түрүн табууга аракет кылуу керек, адатта, Ривотрил жана Ксанакс сыяктуу уктатуучу таблеткалар эң көп колдонулат. Андан кийин, пакеттеги уу борборун чакырып, андан аркы жетекчиликти алсаңыз болот;
• Асып: эгер адам дагы эле кыймылдаса жана дем алса, аны көтөрүп же отургуч, эмерек же бийик нерсени бутунун астына коюу керек;
• Сууга чөгүү: адамды суудан чыгарып, чалкасынан жаткырып, медициналык жардам келгенге чейин жүрөк массажын жана ооздон оозго дем алууну баштоо;
• Fire gun: Тез жардам келгенге чейин канды азайтуу үчүн таза чүпүрөк, кийим же башка кездеме менен атылган жерге кысым жасаңыз.

Өзүн-өзү өлтүрүү аракеттери, адатта, дарылана элек депрессияга байланыштуу жана алар көбүнчө бир эмес, бир нече жолу болот, демек, адамдын психолог же психиатрдын коштоосунда болушу керек, ошондуктан алар жашоого болгон каалоосун калыбына келтиришет.

Өзүн өзү өлтүрүү коркунучу бар экендигин кантип билсе болот

Өзүн-өзү өлтүрүүгө аракет жасоодон мурун, адам эмне кылууну ойлоп жаткандыгын билиши мүмкүн, ошондуктан анын айтканына же жазган билдирүүлөрүнө көңүл буруу керек, айрыкча, эгерде буга чейин депрессиянын диагнозу тастыкталса.

Өзүн-өзү өлтүрүү коркунучу бар деп эсептелген учурларда, адамды эч качан жалгыз калтырбоо жана мүмкүн болсо, психотерапия сессияларына катышуу жана психолог берген көрсөтмөлөрдү аткаруу менен дарыланууга жардам берүү керек.Мындан тышкары, мүмкүн болсо, психиатр көрсөткөн терапиялык планга ылайык, адам туура дары ичип жаткандыгын да белгилеп коюу керек.

Суициддик жүрүм-турумду кантип аныктоону жана андан кантип чыгууну билип алыңыз.