Баланын бешикте жалгыз уктоосу үчүн 6 кадам

Мазмун

• Балага бешикте жалгыз уктоону үйрөтүү үчүн 6 кадам
• 1. Уйку режимин сыйлаңыз
• 2. Баланы бешикке жаткырыңыз
• 3. Ыйласа сооротуп, бирок бешикти албай
• 4. Акырындык менен кет
• 5. Коопсуздукту жана бекемдикти көрсөтүңүз
• 6. Ал уктап кеткенче бөлмөдө болуңуз

Болжол менен 8 же 9 айлык наристе бешикте уктай баштайт, уктабай койнуна жатпай. Бирок, бул максатка жетүү үчүн ымыркайды бир кадам сайын басып, ушинтип уктоого көндүрүү керек, анткени күтүлбөгөн жерден бала таң калбай, ыйлабастан жалгыз уктоону үйрөнөт.

Бул кадамдарды жума сайын бир жолу аткарууга болот, бирок көнүп калууга көбүрөөк убакытты талап кылган ымыркайлар бар, ошондуктан ата-энелер кийинки кадамга өткөндө өзүлөрүн коопсуз сезгенде жакшы болушу керек. Бир айда бардык кадамдарга жетүүнүн кажети жок, бирок бир кадамга кайтып келбей, ырааттуу болуу маанилүү.

Балага бешикте жалгыз уктоону үйрөтүү үчүн 6 кадам

Ымыркайды жалгыз уктоого үйрөтүү үчүн 6 кадам жасаңыз:

1. Уйку режимин сыйлаңыз

Биринчи кадам - ​​уйку режимин сыйлоо, адатта, бир эле учурда, күн сайын, кеминде 10 күн кармоо керек. Мисалы: Бала кечки саат 7: 30да жуунуп, кечки саат 8: 00дө тамактанып, кечки саат 22: 00дө эмчек эмизип же бөтөлкөнү алып кетсе болот, андан кийин атасы же энеси бөлмөгө аз жарык кармап, бөлмөгө бара алышат бейпил жана тынч чөйрөдө, уйку жана памперс алмаштыруу жана пижама кийүү жагымдуу.

Сиз өтө сабырдуу жана көңүлүңүздү бөлүп, ымыркай менен ар дайым жайбаракат сүйлөшүңүз, андыктан ал өтө стимулдашып, уйкусу келип кетпейт. Эгер бала тизеге көнүп калган болсо, анда алгач ушул тартипти сактап, баланы тизесине жаткырсаңыз болот.

2. Баланы бешикке жаткырыңыз

Уйку режиминен кийин, баланы уктай тургандай койнуна жаткыруунун ордуна, баланы бешикке жаткырып, жаныңызда туруп, аны карап, ырдап, ымыркайды бешикке бөлөсөңүз, ал тынч жана тынч болсун. Жада калса кичинекей жаздыкты же фаршты коюп, балаңыз менен уктай аласыз.

Ымыркайып ыйлай баштаса, ага каршы туруу жана кармабоо керек, бирок эгер ал 1 мүнөттөн ашык катуу ыйласа, анда ал жалгыз уктай турган убак келдиби же кийинчерээк аракет кылабы деп ойлонуп көрсөңүз болот. Эгер сизде ушул нерсе болсо, анда ал ар дайым көнүп кетиши үчүн, бөлмөдө өзүн коопсуз сезип, тез уктап кетиши үчүн, уйку режимин сактаңыз.

3. Ыйласа сооротуп, бирок бешикти албай

Эгерде ымыркай жөн гана нааразы болуп жатса жана 1 мүнөттөн ашык убакыт ыйлабаса, анда сиз аны көтөрбөөгө каршылык көрсөтсөңүз болот, бирок ал, мисалы, 'xiiiiii' деп, артынан же башынан сылап өтө жакын болушу керек. Ошентип, бала тынчтанып, өзүн коопсуз сезип, ыйлоону токтото алат. Бирок бөлмөдөн чыгууга убакыт келе элек жана бул кадамга болжол менен 2 жуманын ичинде жетишиңиз керек.

4. Акырындык менен кет

Эгер мындан ары ымыркайды тизеңизге алуунун кажети жок болсо жана ал бешикте жаткан учурда тынчып калса, сиздин жаныңызга жакын турганда гана, эми бара-бара алыстап кетүүдөн турган 4-кадамга өтсөңүз болот. Күн сайын бешиктен алысыраак жылышыңыз керек, бирок бул 4-кадамда баланы уктатасыз дегенди билдирбейт, бирок күн сайын 1-4 кадамдарды аткарасыз.

Сиз эмизген креслодо, жаныңыздагы керебетте отуруп, ал тургай, жерге отуруп алсаңыз болот. Маанилүү нерсе, ымыркай сиздин бөлмөдө экениңизди байкайт жана эгерде ал башын көтөрсө, сиз аны карап, керек болсо сизге жардам берүүгө даярмын. Ошентип, бала өзүнө көбүрөөк ишеним артууга үйрөнөт жана тизесиз уктап калууну коопсуз сезет.

5. Коопсуздукту жана бекемдикти көрсөтүңүз

4-кадам менен, ымыркай сиздин жакын экениңизди түшүнөт, бирок сенин тийишиңден алыс жана 5-кадамда, ал сени сооротууга даяр экениңди түшүнгөнү маанилүү, бирок ал нааразы болгондо сени алып кетпейт. же ыйлайм деп коркутам. Демек, ал дагы эле бешикте кобурай баштаса, дагы деле алыс жерде сиз "xiiiiiii" менен гана тынчтанып, аны тынч жана жайбаракат сүйлөшүп алсаңыз болот, ошондо ал өзүн коопсуз сезет.

6. Ал уктап кеткенче бөлмөдө болуңуз

Алгач бөлмөдө наристе уктап калганча бөлмөдө болуш керек, аны бир нече жума бою жүргүзүү керек. Бара-бара алыстап кетишиңиз керек жана бир күнү 3 кадам, кийинки 6 кадамда баланын бөлмөсүнүн эшигине таянганга чейин болушуңуз керек. Ал уктап калгандан кийин, бөлмөдөн чыгып кетсеңиз болот, ал ойгонбосун.

Бөлмөдөн капыстан чыкпашыңыз керек, баланы бешикке салып, ага чалкаңызды буруп же ыйлап, көңүл буруу керектигин көрсөткөндө баланы сооротпоого аракет кылыңыз. Ымыркайлар сүйлөгөндү билишпейт жана алардын баарлашуусунун эң сонун формасы - бул ыйлоо, ошондуктан бала ыйлаганда эч ким жооп бербей койгондо, ал өзүн-өзү ого бетер коркутуп, андан дагы ыйлап жиберет.

Демек, ушул кадамдарды жума сайын жүргүзүү мүмкүн болбосо, ымыркайды же балага ачуулануунун кажети жок. Ар бир бала ар башкача өнүгүп, кээде бирөөсүнө иштеген нерсе экинчисине иштебей калат. Төңкөрүштү абдан жакшы көргөн ымыркайлар бар, эгерде ата-энеси баланы кармоодо эч кандай кыйынчылык көрүшпөсө, анда бардыгы бактылуу болсо, мындай бөлүп-жарууга аракет кылууга негиз жок.

Ошондой эле караңыз:

• Кантип баланы түнү бою уктатууга болот
• Бөбөктөргө канча саат уктоо керек
• Эмне үчүн биз жакшы укташыбыз керек?