Псориаздык артрит диагнозунан кийин бере турган маанилүү суроолор

Мазмун

• 1. PsA айыктырабы?
• 2. PsA көбүнчө кандай муундарга таасир этет?
• 3. PsA менен кандай шарттар байланыштуу?
• 4. Кайсы дарылоо мага туура келерин кайдан билем?
• 5. Кантип ооруну бассам болот?
• 6. Менин PSAма операция жасаш керекпи?
• 7. Врачка канча жолу барышым керек?
• 8. PsAга жардам берүү үчүн жашоо мүнөзүмдү кандайча өзгөртө алам?
• 9. PsA менен кантип машыгам?
• 10. Тамактанууга өзгөртүү киргизишим керекпи?
• 11. Мен PSA менен иштей аламбы?
• Ала кетүү

Обзор

Псориаздык артрит (PsA) диагнозу жашоону өзгөртө алат. Сизде PSA менен жашоонун мааниси жана аны кантип мыкты дарылоо керектиги жөнүндө көптөгөн суроолоруңуз болсо керек.

Бул жерде сиз өзүңүзгө берип жаткан 11 суроо жана алардын жооптору бар. Булар сизге дарылоону, жашоо образын өзгөртүүнү жана PsA менен байланышкан нерселерди жакшыраак түшүнүүгө жардам берет деп үмүттөнөбүз.

1. PsA айыктырабы?

PsA бул муундарга таасир этүүчү өнөкөт оору. Тилекке каршы, эч кандай дабаасы жок.

Ошентсе да, муундарыңыздын начарлашына жол бербөө үчүн дарылануу керек. Симптомдорду көрмөксөн болуп, дарыланууну кечеңдетүү узак мөөнөттө денеңизге олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Абалдын өөрчүшүн басаңдатуу жана муундарга катуу зыян келтирбөө үчүн көптөгөн дарылоо ыкмалары бар.

Кээ бир адамдар ремиссияга дуушар болушат, демек, аларда PSA белгилери жок. Бул болжол менен беш пайыз учурларда болот.

2. PsA көбүнчө кандай муундарга таасир этет?

PsA денеңиздеги ар кандай муундарга, анын ичинде тизе, ийин сыяктуу ири муундарга жана манжаларыңыз менен манжаларыңыздагы майда муундарга таасирин тийгизиши мүмкүн. Жада калса омурткаңызда белгилер пайда болушу мүмкүн.

Сиз сезгенүүнү бир эле учурда бир муундан, бир нечедан же бирден көп сезесиз. PsA денеңиздин сөөктөрүңүзгө туташкан бөлүктөрүндө тарамыштар жана байламталар сыяктуу сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн. Бул сезгенүүнү энтезит деп аташат.

3. PsA менен кандай шарттар байланыштуу?

Эгер сизде PsA бар болсо, ден-соолуктун дагы бир башка түрүнө чалдыгуу коркунучу жогору болушу мүмкүн.

Эгерде сизде PSA бар болсо, бир нече кошумча шарттар болушу мүмкүн, анын ичинде:

• аз кандуулук
• депрессия
• диабет
• чарчоо
• жогорку кан басымы
• жогорку холестерол
• метаболикалык синдром
• алкоголсуз майлуу боор оорусу
• семирүү
• остеопороз

Дарыгериңиз менен ушул шарттардагы коркунучтарды талкуулаңыз. Ушул башка шарттардын пайда болуу тобокелдигин азайтуу үчүн жашоо образыңызды өзгөртүшүңүз керек болушу мүмкүн.

4. Кайсы дарылоо мага туура келерин кайдан билем?

PsA дарылоо көп учурда ар кандай дары-дармектерди жана жашоо образын өзгөртүүнү камтыйт. Сизге жана симптомдоруңузга каршы мыкты дарылоо планын аныктоо үчүн дарыгериңиз менен иштешүү керек болот. PsA дарылоо дарылоо ыкмаларынын айкалышын камтышы мүмкүн.

Сиздин PsA дарылоонун айрым максаттары:

• муундардагы ооруну, катуулукту жана шишикти азайтуу
• PsAнын башка белгилерин даректөө
• токтотуу же PsA прогрессиясын жай
• муундарыңыздагы кыймылдуулукту сактоо
• PSAдан келип чыгуучу кыйынчылыктардан сактануу же азайтуу
• жашоо сапатын жакшыртуу

Дарылоого таасир этиши мүмкүн болгон факторлорго сиздин ПСАнын оордугу, анын денеге келтирген зыяны, мурунку дарылоолору жана башка медициналык ооруларыңыз барбы кирет.

PsA дарылоонун жаңы концепциясы "максатка мамиле кылуу" ыкмасы деп аныкталды, мында акыркы максат PsA ремиссиясы.

Дарыгериңиз менен дарылоонун жолдорун талкуулаганда, төмөнкү суроолорго көңүл буруңуз:

• Дарылоо эмне кылат?
• Бул дарылоону канча жолу алышым керек?
• Бул дарылоону көрүп жатканда же ушул дары-дармектерди ичүүдө эч нерседен алыс болушум керекпи?
• Дарылоонун терс таасирлери жана тобокелчиликтери барбы?
• Дарылоонун натыйжаларын байкоо канча убакытты талап кылат?

Планыңыз учурдагы кырдаалга натыйжалуу экенине ынануу үчүн, дарылоо жөнүндө доктуруңуз менен дайыма сүйлөшүп турушуңуз керек. Белгилериңизге жана жашоо образыңызга жараша дарылоону зарылчылыкка жараша өзгөртүшүңүз керек болот.

5. Кантип ооруну бассам болот?

Ооруну чечүү сиз үчүн артыкчылыктуу маселе болушу мүмкүн. Муундарыңызды курчаган сезгенүү ыңгайсыз болушу мүмкүн. Бул сиздин акыл-эсиңизге жана жалпы жашоо сапатыңызга таасир этиши мүмкүн.

Дарыгериңиз ССАдан улам пайда болгон ооруну алдын-ала дарылоо үчүн стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (NSAIDs) же аспиринди колдонууну сунуш кылышы мүмкүн. Бул дарылоо ыкмаларын колдонуу менен басаңдабай турган дагы катуу оору же оору күчтүү дарыларды талап кылышы мүмкүн. Мисалы, биологиялык заттар ийне аркылуу же тамырга берилет.

Эгерде сиздин ооруңуз ушул ыкмаларга жооп бербесе, анда дарыгер неврологиялык ооруну же сезимталдыкты сезгенүүгө жардам берген дарыларды сунушташы мүмкүн.

Ошондой эле ооруну басаңдатуунун жана эс алуунун башка ыкмаларын колдонуп көргүңүз келиши мүмкүн. Аларга медитация, акупунктура же йога кириши мүмкүн.

6. Менин PSAма операция жасаш керекпи?

PsAны эрте дарылоо хирургия сыяктуу инвазивдүү дарылоодон алыс болууга жардам берет.

Операция ыңгайсыздыкты жеңилдетип, функциясын жакшыртып, бузулган муундарды калыбына келтириши мүмкүн. Чанда гана учурларда, дарыгер тарамыштарыңыздын жабыркашын калыбына келтирүү же ал тургай муун алмаштыруу үчүн операция жасоону сунушташы мүмкүн.

7. Врачка канча жолу барышым керек?

PsA башкаруу дарыгерге үзгүлтүксүз барууну талап кылат. Дарыгериңиз бир нече айда бир жолу же бир нече жолу келип, сиздин ПСАны көзөмөлдөп турушуңузду каалашы мүмкүн. Дарыгерге канча жолу кайрылсаңыз, абалыңыздын оордугуна жана кабыл алган конкреттүү дары-дармектерге жараша өзгөрүлүп турат, анткени дары-дармектердин мониторингдин ар кандай графиктери бар.

Дарыгерге үзгүлтүксүз баруу төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• физикалык экзамен
• учурдагы дарылоо жөнүндө талкуу
• сезгенүүнү өлчөө үчүн кан анализдери
• Муундарыңыздагы өзгөрүүлөрдү байкоо үчүн рентген, МРТ же УЗИ

Сизге көрүнүшү керек болгон башка адистерге төмөнкүлөр кирет:

• ревматолог
• физикалык терапевт
• кесиптик терапевт
• дерматолог
• психолог
• офтальмолог
• гастроэнтеролог

Сиздин дарыгерлер тобуңуз PSAнын бардык аспектилерин дарылоого жардам берет. Бул псориаз жана башка кошумча ооруларга байланыштуу белгилерди, ошондой эле сиздин психикалык ден соолугуңузду камтыйт.

8. PsAга жардам берүү үчүн жашоо мүнөзүмдү кандайча өзгөртө алам?

PsA дарылоо бир гана дары-дармектер менен хирургиялык операцияларды камтыбайт. Жашоо образыңызга өзгөртүүлөрдү киргизүү оорунун белгилерин жеңилдетип, атүгүл оорунун өнүгүшүн кечеңдетиши мүмкүн.

Сиздин PsA башкаруу үчүн бир нече өзгөртүү киргизе аласыз:

• ден-соолукту чыңдоо
• дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүнө ылайык көнүгүүлөрдү жасап туруңуз
• керек болгондо эс алуу
• стресстин деңгээлин башкаруу
• тамекини таштоо
• симптомдоруңузду байкап туруңуз, ошентип симптомдорду күчөткөн же козгогон жүрүм-турумдан алыс болуңуз

Эгерде сизде ПСА бар болсо, анда дайындоолорду жана дары-дармектерди көзөмөлдөөгө жардам берүүчү болсоңуз, уюшкандыкта жүрүшүңүз керек.

9. PsA менен кантип машыгам?

Муундарыңыз катып, ооруганда гана эс алам деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок спорт менен машыгуу чындыгында ооруну азайтып, ары-бери жылууга жардам берет. Ошондой эле, бул сиздин стресстеги деңгээлиңизге, психикалык көз-карашыңызды жакшыртууга жана ден-соолукту чыңдоо коркунучун азайтууга жардам берет.

Сиздин дарыгериңиз же физикалык терапевт, эгер сизде PsA бар болсо, көнүгүүнүн пайдалуу жолдорун сунуштай алат. Жөө басуу, велосипед тебүү же сууда сүзүү сыяктуу эффективдүү эмес көнүгүүлөр сиз үчүн жакшы болушу мүмкүн. Ошондой эле, сизге йога же жеңил салмактагы күчү менен машыгуу ылайыктуу экендигин байкасаңыз болот.

Керек болсо, дарыгер сиздин психикалык белгилериңизди эске алуу үчүн машыгуучу шаймандарды же өзгөртүүлөрдү сунуштай алат.

10. Тамактанууга өзгөртүү киргизишим керекпи?

Диета сиздин PSA белгилериңизде роль ойношу мүмкүн. Жеген тамагыңызды өзгөртсөңүз, PSA дарылабайт, бирок сиздин белгилериңиздин курчтугун төмөндөтүшү мүмкүн.

Ден-соолукту чыңдоо PSAны башкаруунун маанилүү аспектиси болуп саналат. А 2018 диета жана псориаз жана PsA боюнча 55 изилдөөлөрдү карады. Изилдөөчүлөр ашыкча салмак же семирүү болсо, калориясы төмөн диета жегенди сунушташат. Туура салмакка жетүү PsA белгилерин азайтышы мүмкүн.

Изилдөөдө Д витамининин кошумчаларын ичүү PsA симптомдоруна оң таасирин тийгизиши мүмкүн экени да айтылган.

Ашыкча калориялуу диетаны керексиз углеводдордон баш тартуу жана бөлүктөрдү көзөмөлдөө менен баштасаңыз болот. Дайыма машыгуу дагы арыктоого жардам берет.

Эгер целиак оорусу же глютен сезгичтиги болбосо, буудайды же глютендин башка түрлөрүн кесүүнүн кажети жок.

11. Мен PSA менен иштей аламбы?

Сиз PSA диагнозунан кийин иш-аракеттерди уланта алышыңыз керек. Бирок белгилериңизди жөнгө салуу үчүн жумушта оңдоолоруңуз келиши мүмкүн.

Өзгөртүүлөрдү менеджериңиз менен талкуулаңыз. Мисалы, дарыгерлердин кабыл алуусуна баруу үчүн жумуш графигиңизди өзгөртүп же иштөөгө жардам берүүчү жардамчы шаймандарды колдонушуңуз керек болот. Тыныгууларды үзгүлтүккө учуратуу муундардын оорушун жана катуулугун азайтууга жардам берет.

Ала кетүү

PsA диагнозун койгондон кийин, сизде келечегиңиз жөнүндө көптөгөн суроолор пайда болушу мүмкүн. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, дарылоо ыкмалары, жашоо образын өзгөртүү жана симптомдорду башкаруу жөнүндө өз алдынча мүмкүн болушунча көбүрөөк билип алыңыз. PSA жөнүндө билимдүү болуу - бул сиздин абалыңызга карабастан дени-сак жана бактылуу жашоо үчүн биринчи кадам.