Диабет десертинин рецеби

Мазмун

• Ананастын кант диабети үчүн даамдуу рецеби
• Башка төмөн кант рецепттерин караңыз:

Бул десерт рецеби диабетке жакшы жардам берет, анткени анда шекер жок жана ананас бар, ал курамында углевод аз болгондуктан диабетте сунуш кылынган жемиш.

Мындан тышкары, рецепт калориясы аз болгондуктан, режимден тышкары бир нерсе жегим келгенде арыктоо үчүн диетага кошсо болот

Бул десерт канттын курамында көп болбосо дагы, аны күн сайын ичүүгө болбойт, анткени анын курамында май көп болгондуктан, көп жолу колдонулса, тамак-ашты бузат.

Ананастын кант диабети үчүн даамдуу рецеби

Макарон азыктары:

• 4 жумуртка
• 4 аш кашык ун
• 1 чай кашык бышыруучу порошок
• 1 чай кашык ванилиндин маңызы

Ингредиенттерди толтуруу:

• 300 г майдаланган ананас
• 4 конверт же аш кашык Stévia таттуусу
• ½ чай кашык майдаланган корица

Каймактын курамы:

• 100 г жаңы рикотта
• ½ чөйчөк майсыз сүт
• 6 конверт же аш кашык Stévia таттуусу
• 1 чай кашык майдаланган корица

Даярдык режими

Камырды жасоо үчүн: Жумуртканын агын катуу карга чаап салыңыз. Жумуртканын сарысын кошуңуз. Ун, разрыхлитель жана ванилинди кошобуз. Майлап, ун менен бышыруучу табакка салып, алдын ала ысытылган духовкага 20 мүнөт салып коюңуз. Таркатпай, муздатып, кубиктерге бөлүңүз.

Толтуруу үчүн: табада ананасты отко алып келип, кургаганга чейин бышырыңыз. Оттон алып, таттуу, корица кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.

Каймак үчүн: рикоттаны электен өткөрүп, сүт, таттуу жана корица менен аралаштырыңыз.

Даяр идишке камырдын, салмактын жана каймактын бөлүктөрүн кезектешип жасап, муздаткычта сактаңыз. Үстүнө эритилген кара шоколаддын бир нече талчаларын да кошсоңуз болот.

Башка төмөн кант рецепттерин караңыз:

• Кант диабети үчүн амарант кошулган куймактын рецеби
• Диабет үчүн овсянный ботконун рецеби