Лимон чайынын артыкчылыктары (сарымсак, бал же имбир менен)

Мазмун

• 1. Сарымсак кошулган лимон чайы
• 2. Лимон, имбирь жана бал чайы
• 3. Лимондун кабыгынан жасалган чай

Лимон - бул калий, хлорофиллге бай жана канды щелоктоштурууга жардам берип, токсиндерди кетирүүгө жана физикалык жана психикалык чарчоо белгилерин азайтууга жардам берген үй-бүлөнү жок кылуу жана иммунитетти жакшыртуу үчүн мыкты каражат.

Мындан тышкары, лимон С витамининин жакшы булагы болгондуктан, ич катууну дарылоого, арыктоого, теринин сырткы көрүнүшүн жакшыртууга, органдарды деградациялык оорулардан жана инфекциялардан сактоого, айыгууну тездетүүгө жана эрте картаюуга жол бербейт.

Лимон чайынын рецепттеринин айрым мисалдары:

1. Сарымсак кошулган лимон чайы

Лимон менен сарымсак, сасык тумоонун табигый варианты, анткени лимондун касиеттеринен тышкары, сарымсак жана имбирдин бар экендиги үчүн, бул шире антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы аракетке ээ, ошондой эле кан айланууну жакшыртууга жардам берет. басым жана баштын төмөндөшү.

Курамы

• 3 тиш сарымсак;
• 1 кашык бал;
• Жарым лимон;
• 1 стакан суу.

Даярдык режими

Сарымсактын тиштерин жууруп, казанга суу менен кошо кошуп, 5 мүнөт кайнатыңыз. Андан кийин жарым сыгылган лимон менен балды кошуп, андан соң жылуу бойдон алыңыз. Сарымсактын ден-соолукка пайдалуу жактарын дагы билип алыңыз.

Төмөнкү видеону көрүп, лимондун пайдасынан канткенде көбүрөөк пайда табууга боло тургандыгын көрүңүз:

2. Лимон, имбирь жана бал чайы

Лимон имбирь чайы мурундун бүтүшүн, тамак оорусун жана чыйрыкты басууга жардам берет. Мындан тышкары, тамак сиңирүүнү жакшыртып, өзүн ооруп калгандай сезилет.

Курамы

• 3 чай кашык майдаланган жаңы имбирдин тамыры;
• 500 мл суу;
• 2 аш кашык лимон ширеси;
• 1 аш кашык бал.

Даярдык режими

Жабык идиште имбирди 10 мүнөттөй кайнатыңыз, андан кийин оттон алып, чыпкалап, лимон ширесин жана балды кошуңуз. Аны күнүнө бир нече жолу ичсе болот. Имбирдин ден-соолукка тийгизген пайдасы жөнүндө билип алыңыз.

3. Лимондун кабыгынан жасалган чай

Бул чайдын курамында лимондун эфир майлары бар, ал тазалоочу касиетке ээ, мисалы, тамактангандан кийин ичүү даамдуу.

Курамы

• Жарым стакан суу;
• Лимондун кабыгынын 3 см.

Даярдык режими

Сууну кайнатып, андан кийин ак бөлүгүн толугу менен кетирүү үчүн, аны өтө жука кылып кесүү керек болгон лимондун кабыгын кошуңуз. Бир нече мүнөт жаап, андан кийин таттуу кылбай, жылуу алыңыз.

Лимон ар тараптуу жана даамдуу даамы менен гана эмес, аш болумдуулугунан жана ден-соолукка болгон пайдасынан улам ашканада ар дайым болуп туруучу маанилүү компонент.