Баланын уйкусун жакшыртуучу рефлексотерапия

Мазмун

• Кадам сайын рефлексология массажы
• 1 кадам
• 2-кадам
• 3-кадам
• Сүт тиштери төрөлгөндөн баштап ооруну кантип рефлексотерапия менен басуу керектигин караңыз.

Ымыркайдын уйкусун жакшыртуу үчүн рефлексотерапия - беймарал ымыркайды тынчтандыруу жана ага уйкуга жардам берүүчү жөнөкөй ыкма, мисалы, жуунгандан кийин күндүн аягында, мисалы, жайланышканда, жылуу, таза жана жайлуу болгондо жасоо керек.

Рефлексотерапиялык массажды баштоо үчүн, ымыркайды ыңгайлуу жерге, тынч жана ызы-чуусуз жерде жана температурасы 21ºС тегерегинде жаткырыңыз. Жарык орточо интенсивдүүлүккө ээ болушу керек, ар дайым ымыркай менен жагымдуу үндө жана акырын сүйлөп жатканда, көз тийбеши керек.

Кадам сайын рефлексология массажы

Бул массаж аркылуу балаңыздын уйкусун жакшыртуу үчүн жасала турган кадамдарды бул жерден караңыз.

1 кадам

Ымыркайдын оң бутун кармаңыз, баш бармагынын эттүү жерин жеңил басып, баш бармагыңыздын айланаларын окшоштуруңуз. Бул кадамды оң бутка гана 2-3 жолу кайталоо керек.

2-кадам

Баш бармагыңыз менен бир эле учурда баланын эки бутунун таманынын үстүңкү борборун басыңыз. Бул бармактын түбү менен кийинки манжанын ортосунда бир аз ылдыйыраак жайгашкан Күн плекси деп аталган чекит. 3 жолу басыңыз жана коё бериңиз.

3-кадам

Манжаңызды ымыркайдын таманынын ички капталына коюп, согончоктон баш бармактын башына чейин көрсөтүү үчүн баскычты басып жылжытыңыз.

Схеманын аягында 1 жана 3 кадамдарды сол бутка кайталоо керек.

Эгерде бул массаж менен дагы, бала уктай албай кыйналса же түн ичинде көп жолу ойгонсо, ал ооруп же биринчи тиштер төрөлгөндө ыңгайсыз болуп калышы мүмкүн. Бул учурда, баланын тишинин төрөлүшүндө пайда болгон ооруну кантип кетирүү керектигин билүү же сиздин толкунданууңуздун себеби эмнеде экендигин билүү өтө маанилүү, ошондо рефлексотерапия же баланы уктатуунун башка ыкмасы иштейт.

Сүт тиштери төрөлгөндөн баштап ооруну кантип рефлексотерапия менен басуу керектигин караңыз.