Эгерде сиз токтоп калган болсоңуз (же качан башталбасаңыз) Эмчек эмизүүнү дагы кантип баштоого болот?

Мазмун

• Байланыштын ийгилигин жогорулатуучу факторлор
• Байланышуу канча убакытты алат?
• Релаксацияны индукциялоо боюнча кеңештер
• Баланы эмчек эмизүү үчүн кайра алуу боюнча кеңештер
• Суррогатия же бала асыроо жана лактация
• Кандай учурларда мамилеңизди токтотушуңуз керек?
• Жардам алуу үчүн кайда баруу керек

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Балким, сиз эмчек эмизе баштадыңыз (көпчүлүгүбүз ушундай кылабыз!) Жана эмчектен чыгарууну чечтим. Эми сизде экинчи ойлор пайда болуп, азык-түлүктү кантип алып келүүнү жана эмчек эмизүүнү кайрадан баштоону билгиңиз келет.

Же болбосо, балаңыз менен медициналык көйгөйлөргө байланыштуу ажырашып, эмчек эмизе албай калсаңыз, дагы бир жолу аракет кылгыңыз келеби? Ымыркайыңыз бир нече ай мурун эмчектен чыгарган болушу мүмкүн, бирок азыр дагы кызыгып калды окшойт жана сиз аны атып салуунун кереги бар-жогун билгиңиз келет.

Кандайдыр бир жакшы жаңылыкка даярсызбы? ал болуп саналат муну жасоого мүмкүн!

Эмчек эмизбеген мезгилден кийин кайрадан эмчек эмизүүнү баштоо дегенди билдирип турган мамиле, аракетчилдикти, жумушту жана чечкиндүүлүктү талап кылат, бирок көптөр муну ийгиликтүү аткарышты.

Мунун ачкычы - реалдуу күтүү, ийгиликке жетүү үчүн бир нече амалдарды үйрөнүү, күчтүү колдоо тутумуна ээ болуу жана эң башкысы, жолдо өзүңүзгө жумшак мамиле кылуу.

Байланыштын ийгилигин жогорулатуучу факторлор

Саякатка мамилеңиз менен барганда, бардык адамдар бири-биринен айырмаланып тургандыгын түшүнүү жана ар кандай деңгээлдеги ийгиликтер менен мамиле түзүүнүн аракетине жооп берүү.

Айрым аялдар бир нече жуманын ичинде толук көлөмдө кам көрө алышат. Айрымдары бир аз көбүрөөк убакыт талап кылышат, ал эми айрымдар сүттү толук кайтарып бере алышпайт. Эмчектин сүтүнүн ар бир унциясы эсептелгендиктен, өз ара мамиледе иштеп жатканыңыз менен тынчтыкта ​​болуу абдан маанилүү.

Сиздин мамилеңизде канчалык ийгиликтүү болооруңузду аныктаган бир нече фактор бар:

• Ымыркайыңыз канчалык жаш болсо, ал менен мамилелешүү ошончолук оңой болот. 3 айдан 4 айга чейинки ымыркайлары бар энелердин ийгилиги эң жогору.
• Эмчектен мурун сүт менен камсыздоо канчалык жакшы уюшулган болсо, аны калыбына келтирүү ошончолук оңой болот.
• Эмчек менен суюктукту канчалык көп жасасаңыз, ошончолук жакшы жана натыйжалуу эмчек эмизүү жана суюктук байланыштын маанилүү физиологиялык фактору болуп саналат.
• Балаңызды эмчек эмизүү канчалык кызыктуу болсо, бул процесс ошончолук жеңилирээк болот.
• Канчалык билимдүү болсоңуз, мамилеңиз кандайча иштейт, ошончолук ийгиликке жетесиз.
• Үй-бүлөңүздү, досторуңузду жана медициналык кызматкерлериңизди канчалык көп колдосоңуз, ошончолук туруктуулук көрсөтүп, багынбайсыз.

Байланышуу канча убакытты алат?

Дагы бир жолу, ар бир орган өз ара аракеттенүүгө башкача мамиле кылат. Бирок, аракетиңизден 2 жуманын ичинде баштапкы жыйынтыктарды көрө аласыз. Айрым адистердин пикиринде, эмдөөдөн канча убакыт өткөндөн кийин, эмчек эмизүүдөн чыгарганга барабар болот.

Нанси Мохрбахер, НБЛСК, Эмчек эмизүү жообунун жөнөкөй китебинде, жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн негизинде, көпчүлүк адамдар үчүн толук релакция орто эсеп менен 1 айга созулат деп жыйынтыктайт.

Релаксацияны индукциялоо боюнча кеңештер

Сиз эмчек эмизип жаткан мезгилде, эмчек сүтү менен камсыздоо момдору жана чымырлары, сиз эмчектен чыгаргандан кийин дагы, "сүт өндүрүү фабрикасы" иштебей калгандыгын байкадыңыз. Сиз акыркы жолу эмизгениңизден же айдаганыңыздан бери бир нече жума же ай болсо дагы, бир аз сүт айта аласыз.

Эмчек эмизүү жүрөктүү, ийкемдүү, суюктук процесси экенине ишениңиз, эгерде сиз мурда эмчек эмизген болсоңуз, анда буюмдарды кайра жасоо оңой болот.

Сүт өндүрүү мындайча иштейт: Канчалык көп алсаңыз, ошончолук көп жасайсыз. Жана мамиледе болгуңуз келсе, сиз үчүн бирден-бир натыйжалуу нерсе мүмкүн болушунча көп эмчек эмизип же насос.

Эмчектин ар кандай стимулдуулугу - сүт башында пайда болобу же жокпу, денеңизге көбүрөөк сүт өндүрүүнү талап кылат. Сүт менен толук камсыздоо үчүн, күнүнө 8-12 жолу же ар бир 2-3 саатта, анын ичинде жок дегенде бир жолу бир жолу эмизүүнү максат кыласыз.

Дагы бир жолу, сиз тамчыларды гана көрөсүз же таптакыр аз сүттү алсаңыз. Эгерде сиз эмизип же насостой берсеңиз, бир жуманын ичинде көбөйө башташыңыз керек. Бул жерде бир аз чыдамдуулук керек.

Ымыркайлар эмчектен чыгаргандан бир нече жума же ай өтпөй эле эмчек эмизишет, бирок таң калыштуу болот, айрыкча, эмчекти төшөктөн мурун, бир аз жуугандан кийин, ваннадан кийин же терисинен териге өткөрүп жатканда.

Эгерде сиздин балаңыз эмчек эмизсе:

• Ымыркайыңыз эмчегине каалаганча келиши керек.
• Ымыркайыңыздын жакшы бекитилгендигин текшерип, эмчегиңиздин жана ареоланын жакшы бөлүгүн алып, натыйжалуу соруп алыңыз.
• Кошумча сүт сунуштай бериңиз, ошондо сиздин балаңыз чоңоюп, өсүп-өнүп, сүт менен камсыздоону калыбына келтиресиз. Жеткирүүңүз көбөйгөнгө чейин толуктоону токтотпоо маанилүү.
• Ымыркайыңызга канчалык ыңгайлуу болсо дагы, ага кам көрүү мүмкүнчүлүгүн бериңиз - адегенде, сиз кам көрүүнү “шумдуктар” деп эсептеп, азык-түлүк көбөйгөн сайын чыныгы тамак-ашка чейин топтой аласыз.
• Эмчектеги эмчек кошулмаларын колдонуп көрүңүз, бул сиздин эмчегиңизге туташтырылган ийкемдүү түтүк, ал сиздин балаңызга эмизип жатканда сүт берет жана сиздин тамак-ашыңызды стимулдайт.
• Ымыркайыңыз менен тери-бетиңизге көп убакыт өткөрүңүз; бул пролактиндин деңгээлин жогорулатат, бул сиздин сүт менен камсыздоону дагы жогорулатат.

Эгерде балаңыз эмчек эмизбесе же көп учурда эмчек эмизбесе:

• Ар бир 2-3 сааттан бир саатка чейин эмчекти стимулдоо жана бошотуу максатын көздөп, сүтүн тез-тез соруп туруңуз.
• Сиздин насос жакшы иштешин текшериңиз. Эң жогорку натыйжалуулук үчүн оорукананын сортторун ижарага алууну ойлонуп көрүңүз.
• Сиздин көнүмүшкө массаж жана колуңузду билдирүүнү кошуп көрүңүз.
• "Электр сордурууну" карап көрөлү, анда саатына эки жолу кластердик тамактанууну симуляциялоо үчүн саатына бир нече жолу куюңуз, ал сунушту көбөйтөт.

Эмизүү же насостон тышкары, галактагоганы аралашмага кошуу жөнүндө ойлонушуңуз мүмкүн. Галактагога - бул тамак-аш, чөп же дары-дармектер, бул сиздин сүт менен камсыздоону жогорулатууга жардам берет.

Популярдуу варианттарга сулу жана лактация печеньелери, фенугрек, куттуу тикенек жана эчкинин ру сыяктуу өсүмдүктөрү кирет. Бул чөптөрдүн айрымдары менен жасалган чайды ичүү жөнүндө ойлонсоңор болот.

Сиздин медициналык камсыздоочуңуз менен кайсы дары чөптөрдү сынап көрсөңүз болоорун жана кандайдыр бир кошумчалардын мүмкүн болуучу коркунучтары жөнүндө сүйлөшүңүз. Дарыгериңиз сүт берүүнү көбөйтүүчү дары-дармектерди жазууга даяр болушу мүмкүн.

Интернетте лактация печенье, фенугрек, куттуу тикенек жана эчкинин рюкзатын сатып алыңыз.

Баланы эмчек эмизүү үчүн кайра алуу боюнча кеңештер

Көпчүлүк балдар наристелерин кайрадан эмчек эмизүүгө кызыгып калыш үчүн, сүт менен камсыз кылуу керек деп эсептешет. Эгерде сиздин балаңыз дагы деле сүт азыктарын көбөйткөндөн кийин дагы эле көңүлү көтөрүлбөсө, анда аларды кубаныч менен эмчек эмизүү үчүн дагы бир нече аракет жасасаңыз болот:

• Жарым уктап жатканда, мисалы, ойгонгондон кийин же түн ортосунда.
• Алар терисин сыйрып жатканда, тери менен териге убакыт өткөрүңүз (сергек турсаңыз болот!); алар сизди таң калтырышы мүмкүн жана өзүлөрү кармап алышы мүмкүн.
• Бөтөлкөлөрдү жана пазификаторлорду чектөө. Башында алардын калориялары сизден алынбаса дагы, аларга өзүңүздүн төшүңүздү колдонууга уруксат бериңиз.
• Балаңыз эмчек эмизип жатканда көкүрөгүңүздүн жай агып кетишине көнүп калышы үчүн, жай аккан бөтөлкөлөрдү колдонуңуз же чөйчөктөрдү тамактандырып көрүңүз.
• Ымыркай формуласын же сордурулган сүтүн эмчегиңизди тынымсыз алып турмайынча, тамак бериңиз: ачка турган бала кооперативдик наристе болбойт!
• Алар ачка болуп турганда, эмчекти сунуш кылбагыла; адегенде тамактануунун ортосунда аракет кылып көрүңүз.
• Чочуп жатканда, басканда же басканда, эмчекти сунуштаңыз.
• Мончодо, наристени ташыганда же караңгыда сунуштаңыз.
• Эмчекти сунуштаардан мурун эмчегиңизге бир аз сығып алыңыз.

Бул жерде чыдамдуулуктун маңызы бар. Ымыркайлардын көпчүлүгү акыры эмчек эмизип башташат, бирок бир аз чоңураак болсо, кыйла оор болушу мүмкүн. Эгерде сиздин балаңыз эч качан эмчек эмизбесе, анда бул дагы жакшы. Бөтөлкөгө куюлган сүт да пайдалуу.

Сиздин ымыркайыңыз күндүн белгилүү бир убагында, мисалы, жатар убакта гана эмчек эмизиши мүмкүн, ошондой эле жакшы болот. Эсиңде болсун сиз бул жерде сиздин ийгиликтүү аныктоо үчүн.

Суррогатия же бала асыроо жана лактация

Мурда эмчек эмизбеген болсоңуз же акыркы жолу эмчек эмизген болсоңуз, анда сиз суррогат аркылуу төрөлгөн балаңызды же балаңызды эмчек эмизип жатасызбы?

Индуктивдүү лактация релакация менен бирдей эмес, айрыкча, буга чейин эч качан эмчек эмбеген болсоңуз, оор болушу мүмкүн. Бирок, талыкпаган эмгек жана колдоо менен, көптөгөн энелер наристелерин толук же жарым-жартылай камсыз кыла алышат.

Индуктивдүү лактациянын принциптери релаксацияга окшош:

• сордуруу же эмчек эмизүү аркылуу эмчекти тез-тез стимулдаштыруу
• алар келгенден кийин ымыркайлар менен тери-тери көп
• сүттү көбөйтүүчү кошумчалар же белгиленген дары-дармектер

Лактацияны башынан өткөргөн энелер, бул жагынан тажрыйбасы бар медициналык кызматкер менен кеңешиши керек. Алар сизге денеңизге жана ымыркайыңызга ылайыкталган план түзүп, ийгиликке жетүүгө жардам берет.

Кандай учурларда мамилеңизди токтотушуңуз керек?

Карым-катнаш оңой эмес жана көптөгөн кыйынчылыктар менен коштолот. Алдыга жылган сайын, мүмкүн болуучу ийгиликтериңизди жеке акыл-эс жана ден-соолугуңуз менен өлчөңүз.

Эгер бир ай болсо дагы, бир аз ийгиликке жетүү үчүн колуңуздан келгендин бардыгын жасасаңыз, анда аракетиңизди көңүлүңүздү чөгөргөн же стресстен арылтып жатканыңызды байкасаңыз, аракетиңизди токтотууга уруксат берүү керек.

Сиздин ымыркайыңыз үчүн өстүргөн эмчек сүтүнүн ден-соолукка пайдалуу экендигин эсиңизден чыгарбаңыз, андыктан сиздин балаңызга толук сүт бере албасаңыз дагы, өзүңүздүн мамилеңизди ийгиликтүү деп эсептеңиз. Өзүңүзгө жаккан нерсени жасаңыз жана өзүңүздү башка апаларга салыштырбаңыз.

Жардам алуу үчүн кайда баруу керек

Лактация учурунда консультант же эмчек эмизүү боюнча адис менен сүйлөшүү керек. Бул адистер сизге ден-соолукка жана эмчек эмизүү тарыхына негизделген кеңештерди сунуш кыла алышат.

Педиатр менен байланышып туруу да маанилүү. Сиз формуладан алыстап бара жатканда, балаңыздын өсүп-өнүп жаткандыгын текшергиңиз келет.

Ымыркайга эмоционалдык колдоо тутумуна ээ болуу абдан маанилүү. Сиз эмчек эмизүү боюнча ыктыярдуу уюмга кайрылып, байланышта болгон башка жергиликтүү энелер менен байланышсаңыз болот. Ошондой эле, интернетте ушундай кылган апаларды таба аласыз.

Ушул күндөрү сиз менен бир кайыкта отурган адамдар менен байланышууга көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар. Алар сизди бекемдеп, өзүн жалгыз сезишет.

Өз ара мамилелешүү өзүнчө бир тажрыйба болушу мүмкүн жана натыйжаларды көрбөсөңүз, өзүңүздөн күмөн саноо оңой болот. Процесстен өтүп жатканда денеңизге жана балаңызга ишенип, өзүңүзгө боорукер болуңуз жана эмчек эмизүү таптакыр же эч нерсе эмес экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Ар бир тамчы эсептейт.