ADHD Resource Guide

Мазмун

• ADHD үчүн ресурстар
• Коммерциялык эмес уюмдар
• Онлайн ресурстар
• Эдвокаси жана маалымдуулук
• Колдоо топтору
• Китептер

ADHD үчүн ресурстар

Көңүлдүн тартыштыгынын гиперактивдүүлүгүнүн бузулушу (ADHD) балдардын эң көп кездешкен нейрожелдетүү ооруларынын бири. Бул АКШдагы балдардын 5 пайызына чейин таасир этет.

Америкалык Психиатриялык Ассоциациянын (APA) маалыматына ылайык, чоң кишилердин болжол менен 2,5 пайызы да ушул оору менен жашайт. Аялдарга караганда эркек балдарда СДВГ диагнозу үч эсе көп.

СДВГ менен ооруган балдар жана чоңдор импульстун контролдугу, гиперактивдүүлүк жана узак убакытка көңүл буруу маселелерин чечиши мүмкүн. Тазаланбаса, маалыматты иштеп чыгуу, түшүнүү жана үйрөнүү жөндөмүн бузат.

Дары-дармектер жана жүрүм-турум терапиясы сыяктуу көптөгөн ресурстар жана дарылоолор СДВГ менен ооруган адамдарга канааттандырарлык жана жемиштүү жашоого жардам берет. DEHD менен ооруган адамдарга жана алардын достору жана үй-бүлөсү үчүн жардам бере турган бир катар уюмдар, ресурстар жана билим берүү куралдары бар (төмөндөгүдөй).

Коммерциялык эмес уюмдар

Коммерциялык эмес уюмдар DEHD жөнүндө пайдалуу маалыматты, ошондой эле досторуңузга жана үй-бүлөңүздүн мүчөлөрүнө маалымат бере турган пайдалуу булак боло алышат.

Төмөндө DEHD менен жашаган балдар жана чоңдор үчүн ресурстар менен камсыз кылган уюмдар. Ошондой эле Канадада жана Улуу Британияда жайгашкан коммерциялык эмес уюмдар кирет.

• CHADD: ADHD боюнча улуттук ресурс
• Көңүл тартыштыгынын бузулушу ассоциациясы (ADDA)
• ADHD жөнүндө маалымдоо борбору, Канада (CADDAC)
• ADHD Фонду: Психикалык саламаттык, билим берүү жана окутуу кызматтары
• Америкадагы ADHD жана ага байланыштуу бузулуулардын кесиптик коому (APSARD)
• DEHD Бүткүл дүйнөлүк федерациясы: Баладан чоң кишиге чейин
• Child Mind Institute

Онлайн ресурстар

Онлайн ресурстар DEHD белгилери жана белгилери жөнүндө маалыматтарды, ошондой эле башаламандыкты башкаруунун жана дарылоонун жаңы жолдорун талкуулаган учурдагы изилдөө иштери менен камсыз кылат.

Ресурстук көрсөтмөлөр, айрыкча, ата-энелер үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Бул куралдар ADHD баланын класста окууга жана ата-энелерине балдарын үйдө жана мектепте жакшыраак колдоо үчүн билим берүүгө кандайча таасир этерин сүрөттөйт.

• ADHD Institute
• LD OnLine: Ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелгендер жана ADHD боюнча билим берүүчүлөрдүн колдонмосу
• КӨЧӨЙТҮҮ: СДВДнын ичинде
• ImpactADHD.com: Ата-энелерге жардам берүү балдарга жардам берет
• DEHD балалыгы
• Ата-энелердин маалымат жана ресурстар борбору

Эдвокаси жана маалымдуулук

Эдвокаси топтор СДВГ менен ооруган адамдарга, ошондой эле алардын жакындары өздөрүн күчтүү сезүүгө жардам берет. Төмөндө келтирилген уюмдар коомдоштук менен иштөөнүн ар кандай жолдорун көрсөтүшөт (АКШда жана чет өлкөлөрдө) жана провокациялык долбоорлор.

• ADHD маалымдуулук ай
• ADHD Aware
• Advocate ADD

Колдоо топтору

Колдоо топтору ADHD оорусуна чалдыккан балдардын ата-энелерине жана ADHD менен ооруган чоң кишилерге башынан өткөргөндөрүн түшүнгөн башка адамдар менен байланышуу үчүн коопсуз орун берет. Жакын адамдар үчүн колдоо топтору да терапевтикалык жардам бере алат.

Онлайн форумдар жеке адамдарга топ мүчөлөрү менен дээрлик байланышууга жана каалаган учурда колдоочу жамаатка ыңгайлуу мүмкүнчүлүктү сунуш кылууга мүмкүнчүлүк берет.

• Facebook: ADD / ADHD балдары бар апалар
• Facebook: ADD / ADHD бар балдардын ата-энелерине колдоо
• Facebook: ADHD Adult Support Group
• ADDA: Чоңдор үчүн колдоо топтору

Китептер

СДВГ жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн китеп окуу библиотерапия деп аталган терапиянын бир түрү болушу мүмкүн. Балдарга жана чоң кишилерге СДВГны башкарууга жардам берген атайын куралдарды үйрөтүүчү китептер өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.

Төмөндөгү эң сонунларын карап көрүңүз:

• ADHD акысын алуу
• Көбүрөөк көңүл буруу, азыраак тартыштык: СДВГ менен ооруган адамдар үчүн ийгиликке жетүү стратегиялары
• Балдар үчүн ADHD иш китеби: Балдарга өзүнө ишенүүгө, социалдык жөндөмдөргө жана өзүн өзү башкара билүүгө жардам берүү
• Акылдуу, бирок чачыранды: Революциялык Башкаруу Чеберчилиги балдардын потенциалына жетүүгө жардам берүү
• Чоңдордун ADD / ADHD стратегияларын колдонуп, сиздин жашооңуз жакшыраак болот
• Менин унаа ачкычтарымды уурдап алыңыз

Джули Фрага - Сан-Францискодо жайгашкан, Калифорнияда лицензияланган психолог. Ал Түндүк Колорадо университетинин психиатрия диссертациясын аяктаган жана UC Берклидеги постдокторалдык стипендияга катышкан. Аялдардын ден-соолугуна кызыгуу менен ал бардык сессияларына жылуулук, чынчылдык жана боорукердик менен мамиле кылат. Твиттерде эмне күтүп тургандыгын караңыз.