Суюктукту кармоонун негизги себептери жана анын бар экендигин кантип билсе болот

Мазмун

• Бул суюктукту кармоо экендигин кантип билсе болот
• Негизги себептери
• Кош бойлуулук учурунда суюктукту кармоо
• Эмне кылуу керек

Суюктуктун кармалышы организмдеги кыртыштарда суюктуктардын анормалдуу топтолушуна туура келет, аялдарда этек кир же кош бойлуулук учурунда көп кездешет. Адатта ден-соолукка коркунуч келтирбесе дагы, суюктукту кармоо адамга бир топ ыңгайсыздык жаратат, анткени ал көбүнчө бетке, бутка жана белге пайда болгон шишик аркылуу байкалат.

Бирок, суюктуктун кармалышы оорунун белгиси болушу мүмкүн, андыктан, белгилүү бир дарылоо көрсөтүлүп, анализдер жүргүзүлүп, кармоо себеби аныкталсын деп, жалпы дарыгерге кайрылышы керек.

Бул суюктукту кармоо экендигин кантип билсе болот

Суюктукту дененин бир же бир нече бөлүгүнүн шишип, бетке, ичке, бутка, колго жана аркага тез-тез келип турушу аркылуу кабыл алууга болот. Мындан тышкары, суюктук кармалып калса, күнүнө чыгарылып, бөлүнүп чыккан зааранын көлөмү азайып кетет.

Бул суюктукту кармоо экендигин билүүнүн бир жолу - шишик такты болжол менен 30 секундага басып туруу, эгер аймак белгиленсе, ал жерде суюктуктун топтолгонун көрсөткөн нерсе. Суюктукту кармоо айыз мезгилинде аялдарда көп кездешет жана ичтин көлөмүнүн көбөйүшү менен байкалат. Бирок, айыз цикли өтүп, аял табигый жол менен топтолгон ашыкча суюктукту кетирет.

Негизги себептери

Этек кир жана кош бойлуулук мезгилинде көп кездешет, бирок суюктуктун кармалышы башка факторлорго байланыштуу болушу мүмкүн:

• Тузга бай азык;
• Күн сайын керектелүүчү суюктуктун көлөмүнүн азайышы;
• Көпкө чейин бир абалда болуңуз;
• Айрым дары-дармектерди, анын ичинде контрацептивдерди колдонуу;
• Гормоналдык чоң вариация мезгилдери;
• Бөйрөк көйгөйлөрү;
• Боор оорулары;
• Жүрөк көйгөйлөрү;
• Калкан сымал бездин иштешинин өзгөрүшү.

Эгерде суюктуктун кармалышы жүрөктүн кагышынын өзгөрүшү, чачтын түшүшү жана ашыкча алсыздык сыяктуу башка белгилер менен коштолсо, мисалы, себебин аныктап, дарылоону баштоо үчүн доктурга кайрылуу керек.

Кош бойлуулук учурунда суюктукту кармоо

Кош бойлуулуктагы суюктукту кармоо бул кадимки эле симптом, анткени кош бойлуулук учурунда релаксин гормонунун көбөйүшү байкалат, ал кан тамырлардын кеңейишин шарттап, негизинен буттун жана тамандын шишишине алып келет.

Себеби кан бутка жеткенде жүрөккө ушунчалык оңой кайтып келе албайт жана клеткалардын ортосундагы боштукта суюктуктардын топтолушун шарттап, шишикти пайда кылат.

Ошентип, кош бойлуулукта суюктукту кармабоо үчүн, аялдар күндүз көп эс алышы керек, бутка көнүгүүлөрдү жасап, түнкүсүн буттарын көтөрүп туруш керек.

Эмне кылуу керек

Суюктукту кармабоо үчүн, адам күнүнө жок дегенде 2 литр суу ичүү, физикалык көнүгүүлөр менен машыгуу, күн сайын керектелүүчү туздун көлөмүн азайтуу, аягында буттарын көтөрүү сыяктуу адаттарды кабыл алышы керек. күндүн жана узак же узак отуруудан алыс болуңуз. Суюктуктун кармалышын токтотуу үчүн эмне кылуу керектигин билип алыңыз.

Мындан тышкары, топтолгон суюктукту кетирүүгө өбөлгө түзүүчү ыкма - бул лимфалык дренажды аткаруу, бул массаждын бир түрү, лимфа тамырларына топтолгон суюктуктарды өткөрүүгө өбөлгө болуп, дефлатацияга жардам берет.

Суюктуктун кармалышына каршы күрөшүү боюнча башка кеңештерди төмөнкү видеодон текшериңиз: