Кантип мүчөнүн ден-соолугуна кам көрүү керек

Мазмун

• 1. Заара чыгаргандан кийин жыныс мүчөсүн кургатыңыз
• 2. Ваннада жыныстык мүчөнү туура жууңуз
• 3. Жыныстык катнаштан кийин жыныс мүчөсүн жуу
• 4. Керек болгон учурда ич кийимди алмаштырыңыз
• 5. Ич кийимсиз уктаңыз
• Жыныстык мүчөнүн начар гигиенасынын кесепеттери

Заара чыгаргандан кийин жыныс мүчөсүн кургатуу жана ар бир жыныстык катнаштан кийин жыныстык мүчөнү туура жууп коюу - бул эркектин интимдик ден-соолугуна зыян келтирбөө жана олуттуу оорулардын же инфекциялардын пайда болушунан сактануу үчүн жасалчу интимдик гигиенанын кепилдиги.

Пениса - бул өз камкордугуна муктаж болгон орган, аны бардык кирлерден арылтуу үчүн кылдаттык менен жуу керек.

Адамдын жакын гигиенасын сактоодогу кээ бир маанилүү кадамдар:

1. Заара чыгаргандан кийин жыныс мүчөсүн кургатыңыз

Көпчүлүк эркектер жыныс мүчөсүн кургатуунун кажети жок деп ойлошсо дагы, бул туура эмес, анткени нымдуулук жана зааранын калдыгы козу карындардын өнүгүшүнө жана инфекциялардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.

Ошентип, идеалдуу түрдө, заара ушаткандан кийин, жыныс мүчөсүнүн ачылышына кичинекей даараткана кагазын сыйпап, сөөктүн калдыгын кайра кийерден мурун аарчып салуу керек.

2. Ваннада жыныстык мүчөнү туура жууңуз

Туура жуу үчүн, жыныс мүчөсүнүн былжыр челин каптаган терини сыйрып алуу керек, андан кийин рН 5тен 6га чейин интимдик самын менен жууп, аны көп суу менен тазалоо керек.

Табигый жол менен жыныс мүчөсү тарабынан пайда болгон ак секрецияларды алып салуу, жылтырактын мүмкүн болгон бүктөмдөрүн жууп салуу маанилүү. Бул жуугуч күнүнө жок дегенде бир жолу, мончо учурунда жасалышы керек.

Жуунгандан кийин, жыныс мүчөсүн сүлгү менен жакшы кургатып, ошол жердеги нымдуулукту азайтып, козу карындар же бактериялар жуктуруп алышынын алдын алуу да маанилүү.

3. Жыныстык катнаштан кийин жыныс мүчөсүн жуу

Бардык жыныстык катнаштан кийин сперма калдыктарын жана башка бөлүп чыгарууну камсыз кылуу үчүн жыныстык органды туура жууш керек. Мындан тышкары, бул жууп коюу презервативден жыныстык катнашта колдонулган майлоочу майдын калдыктарын кетирүү үчүн да абдан маанилүү.

4. Керек болгон учурда ич кийимди алмаштырыңыз

Тазалыкты сактоо үчүн физикалык иш-аракеттерден, жыныстык катнаштан кийин жана жуунгандан кийин ич кийимиңизге тийүү керек. Мындан тышкары, ич кийимдер ар дайым пахтадан жасалышы керек, анткени синтетикалык материалдар теринин тердөөсүн кыйындатып, тердин топтолушун күчөтөт, бул жыныс мүчөсүндө инфекциялардын же оорулардын пайда болушун жогорулатат.

5. Ич кийимсиз уктаңыз

Ич кийими жок уктоо козу карындардын же инфекциялардын пайда болушунун алдын алат, анткени бул нымдын топтолушуна жол бербейт, терини кургак жана сергитип турат. Мындан тышкары, түнкүсүн ич кийим кийүү урук безиндеги температураны көтөрүп, сперманын сапатын начарлатат.

Жыныстык мүчөнүн начар гигиенасынын кесепеттери

Гигиенанын жоктугу, козу карындар же бактериялар жагымсыз жыттардын же инфекциялардын пайда болушун күчөтүүдөн тышкары, баланит сыяктуу пениске сезгенүү коркунучун күчөтүп, кычышуу, оору, ысык, кызаруу, саргыч сыяктуу жагымсыз белгилерди пайда кылат. жыныс мүчөсүндө агып кетүү же күйүп кетүү.

Эгерде ал тез-тез пайда болсо, анда жыныс мүчөсүнүн сезгениши сайттын клеткаларында өзгөрүүлөргө алып келип, рак оорусуна алып келиши мүмкүн.

Мындан тышкары, гигиенанын жоктугу аялдарга дагы таасирин тийгизиши мүмкүн, анткени эркектердин кам көрбөгөндүгүнөн улам, ооруну козгоочу бактериялар менен козу карындар көп дуушар болушат.

Оорулардын алдын алуу үчүн жыныстык мүчөнү кантип туура жуугандыгы жөнүндө төмөнкү видеотасманы карап көрүңүз: