Себореялык дерматитти табигый жол менен дарылоо: Эмне иштейт?

Мазмун

• Табигый же альтернативдүү кошумчалар
• Балык майы
• Алоэ вера
• Пробиотиктер
• Чай дарагынын майы
• Үй каражаттары
• Алма сиркеси
• Зайтун майы
• Диета
• Дарыгериңизге качан көрүнүү керек
• Медициналык дарылоо
• Профилактика
• Сиздин триггерлерди билүү
• Өзүн өзү тейлөө чаралары
• Иммундук системаңызды колдонуңуз
• Outlook

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Себореялык дерматит, ошондой эле какач деп аталган теринин сезгенүү оорусу.

Көбүнчө баштын терисине таасирин тийгизип, кабырчыктуу, кызыл тактар ​​пайда болот. Бул тактар ​​бет жана дененин жогорку бөлүгүндө да пайда болушу мүмкүн. Булар май чыгаруучу көптөгөн май бездери бар аймактар.

Себореялык дерматит жугуштуу эмес. Анын ордуна, аллергиянын же аутоиммундук реакциянын натыйжасы. Бул өнөкөт оору, демек, дарылоону башкара алабыз - бирок аны айыктыра албайбыз.

Симптомдордон арылуу үчүн бир нече айлампа талап кылынышы мүмкүн. Кадимки дарылоолор натыйжалуу, бирок алар күчтүү химикаттарды камтышы мүмкүн.

Үй шартында дарылоо бул таасирди чектеп, терс таасирлери азыраак болот. Медициналык дарылоо менен катар колдонулганда, алар жардамды тезирээк табууга жардам берет.

Табигый же альтернативдүү кошумчалар

Себореялык дерматит теринин түрүнө жана сезимталдыгына жараша ар кандай факторлордон келип чыгышы мүмкүн. Ошентип, эч кандай карманууга альтернатива жок. Дерматологуңуз ылайыктуусун табууга жардам берет.

Балык майы

Балык майы кошулмалары аллергияга алып келүүчү дерматиттин өрчүшүн басууга жана башка азыктык артыкчылыктарды берүүгө жардам берет. Омега-3 май кислоталары жалпы иммундук жана жүрөк-кан тамыр ден соолугун чыңдоого жардам берет.

Алоэ вера

Алоэ вера - сезгенүүгө каршы касиетке ээ өсүмдүк. анын экстракты себореялык дерматитти дарылоодо натыйжалуу экендигин көрсөттү.

Алоэ вера гели же экстракттары бар толуктоолор жалындын басылышына жардам берет. Алар ошондой эле болуп жаткан өрттүн кескин азайышына жардам берет.

Пробиотиктер

Пробиотиктер ар кандай дерматитти дарылоого жардам берет, айрыкча балдарда. Бирок пробиотиктерди себореялык дерматиттин натыйжалуу натыйжалары менен байланыштырган бир аз изилдөөлөр бар.

Ошентсе да, пробиотиктер тамак сиңирүү тутумунун ден-соолугун чыңдай алат. Бул сиздин денеңиздеги сезгенүү маселелерин азайтышы мүмкүн.

Чай дарагынын майы

Чай дарагынын майы теринин бир нече оорусу боюнча изилденген. Антибактериалдык, грибокко каршы жана сезгенүүгө каршы артыкчылыктары аны себореялык дерматит үчүн эң сонун дарылоого жардам берет.

Шампунь, кондиционерлер жана башка шаймандар, эгерде алардын курамында чай дарагынын майы болсо, кычышууну басат.

Бул жерде чай дарагынын майы бар шампунду сатып алыңыз.

Үй каражаттары

Алма сиркеси

Алма сиркесин сиңдиргенде, башыңыздын кабыгы кетет. Ошондой эле алоолонгон аймакта сезгенүүнү азайтышы мүмкүн.

Бул дарылоону колдонуу үчүн:

1. Чачыңызды шампунь менен жууңуз.
2. Аймакка алма уксусунун суюлтулган эритмесин сүйкөңүз.
3. Уксус менен суу башыңызга бир нече мүнөт отуруп турсун.
4. Жакшы жуу.

Зайтун майы

Үй шартында дарылоонун дагы бир жолу - башыңызды зайтун майы менен каптоо.

Төмөнкү кадамдарды аткарыңыз:

1. Майды баштын терисине сүйкөп коюңуз.
2. Майды бир сааттай калтырып коюңуз.
3. Башыңыздагы кабырчыктарды кетирүү үчүн жакшылап тазалаңыз.
4. Чачыңызды кадимкидей жууп, шампунь менен жууңуз.

Диета

Себореялык дерматит тамактануу адаттары менен түздөн-түз байланышкан эмес. Бирок бул сиздин диета сиздин өрттүн чыгышына эч кандай таасирин тийгизбейт дегенди билдирбейт.

Иммундук системаңызды колдогон тамактарды жеп, сезгенүүгө каршы касиетке ээ азыктарга көңүл буруңуз. Сиздин белгилериңиз төмөндөгөнүн байкасаңыз болот.

Сезгенүүгө каршы күрөшүү үчүн төмөнкүлөрдү камтыган диета колдонуңуз.

• жашыл, жалбырактуу жашылчалар көп
• помидор
• зайтун майы
• алча, кулпунай, бүлдүркөн сыяктуу антиоксиданттарды камтыган жемиштер
• цитрус жана болгар калемпири сыяктуу С витамини көп болгон азыктар
• бадам
• таттуу картошка
• буудайдын үрөнү жана авокадо сыяктуу Е витамини көп азыктар

Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Себореялык дерматит өмүргө кооптуу эмес, бирок өнөкөт мүнөзгө ээ жана ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн. Айрым учурларда, маселен, кычышуу жана кызаруу сезимдери көңүлдү башка жакка бурушу мүмкүн, айрыкча, бул сиздин бетиңизде же денеңиздин үстүңкү бөлүгүндө болуп жатса.

Туура диагноз коюу үчүн дарыгериңиз менен белгилериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз. Healthline FindCare куралынын жардамы менен сиз жашаган аймактагы дерматологго кайрылсаңыз болот.

Ошондой эле, өрттүн чыгып кетиши тынымсыз тынчсызданып жатса же сизде дагы башка белгилер болсо, доктуруңузга кайрылыңыз.

БМСЖ дарыгери тери оорулары боюнча адис дерматологго кайрылышы мүмкүн.

Алар сиздин абалыңызды мындан ары баалоо үчүн кээ бир тесттерди тапшырып, сиздин абалыңызды толуктап турган дарылоо жолдору жөнүндө сүйлөшкүсү келиши мүмкүн.

Медициналык дарылоо

Жергиликтүү дарылоо ыкмалары себореялык дерматиттин чыгышына эң көп сунушталган чечим болуп саналат.

Кортикостероиддер. Курамында кортикостероиддер же гидрокортизон бар каймактар ​​жана шампундар катуу сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Булар кыска мөөнөттүү колдонууга гана ылайыктуу, анткени терс таасирлерин алып келиши мүмкүн.

Кератолитиктер. Салицил кислотасы, сүт кислотасы, мочевина жана пропиленгликол камтылган азыктар кабырчыктарды кетирүүгө жардам берет.

Бактерияга каршы гельдер же грибокко каршы кремдер. Булар грибоктук же бактериялык инфекция учурунда жардам берет.

Жарык терапиясы. Зыяндуу аймакты ультрафиолет нурларына тийгизүү терини тынчтандырып, кычышууну жана кызарууну азайтууга жардам берет.

Көмүр чайыры. Көмүр чайырынан жасалган крем теринин клеткаларынын өлүп, кулап кетишин басаңдатууга жардам берет. Аны масштабдуу жерлерге сүйкөп, бир нече саатка коюп, кийинчерээк шампунь менен тазалап алыңыз.

Медикаменттик шампундар. Кетоконазол, циклопирокс, селен сульфиди, цинк пиритонион, көмүр чайыры жана салицил кислотасы бар каражатты жумасына эки жолу бир ай же андан узак убакыт бою колдонуңуз. Керек болсо, аларды чексиз колдонсоңуз болот.

Бул дарылоонун альтернативдүү же табигый дарылоо ыкмасы менен толуктоо терс таасирлерди узак мөөнөттө азайтууга жардам берет.

Профилактика

Себореялык дерматитти эмнеден улам пайда кылганы белгисиз болсо да, анын жалпы козгогучтары бар окшойт.

Стресс теринин көптөгөн ооруларынын, анын ичинде себореялык дерматиттин күчөшүн күчөтүшү мүмкүн. Айрыкча сизди эмнеден улам козгогонун эстен чыгарбоого аракет кылыңыз.

Сиздин триггерлерди билүү

Сиздин аллергиялык реакцияга байланыштуу болушуңуз мүмкүн, ошондуктан алоолонуп жаткан учурда айланаңызда кандайдыр бир адаттан тыш же жаңы нерсе болсо, документтештирип көрүңүз.

Өрттүн чыгышына жол бербөө үчүн, капкак жана жемпир кийбеңиз. Андан көрө, пахта жана жибек сыяктуу кездемелерди тандаңыз.

Өзүн өзү тейлөө чаралары

Төмөнкү жардам берет

• Жабыркаган жерлерди дайыма жумшак шампунь менен жууп туруңуз.
• Оттун жарылышы учурунда гельдерди жана чачтарды чачыратуучу каражаттарды жасалгалоодон алыс болуңуз.
• Спирт ичимдиктеринен жасалган азыктардан алыс болуңуз, анткени алар реакцияны жаратышы мүмкүн.

Иммундук системаңызды колдонуңуз

Иммундук системанын начарлашы сиздин белгилериңиздин канчалык деңгээлде күч алышына өбөлгө түзөт. Өзүңүзгө кам көрүңүз жана E, C, K витаминдерине бай диета колдонуңуз.

Outlook

Себореялык дерматитти башкаруу ыкмалары үй шартында дарылоону жана жергиликтүү кремдерди камтыйт.

Дерматологдун жардамы менен сизге ылайыктуу дарылоону таба аласыз.

Дарылоонун альтернативдүү методдору рецептсиз жана рецептсиз берилүүчү кремдердин узак мөөнөттүү терс таасирлеринен алыс болууга жардам берет.