Ши майы аллергиясы деген эмне?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Ши майынын аллергиясы эмне үчүн сейрек кездешет
• Ши майынын артыкчылыктары
• Сезгенүү менен күрөшүү
• Терини нымдандырат
• Теринин бузулушун дарылоо
• Мурдагы тыгынды тазалоо
• Бырыштарды азайтуу
• Ши майын кантип колдонсо болот
• Ши майын колдонуунун коркунучу барбы?
• Ала кетүү

жалпы көрүнүш

Ши майы - Африкадагы тектүү ши дарагынын уруктарынан жасалган кремдүү, жарым-жартылай май. Анын курамында көптөгөн витаминдер (мисалы, Е жана А витаминдери) жана терини айыктыруучу кошулмалар бар. Ал терини нымдандыруучу жана шоколад сыяктуу азыктарда май катары колдонулат.

Ши жаңгактары - бул ши дарагынын жаңгактары. Дарак жаңгагына аллергиясы бар адам, жок дегенде, теоретикалык түрдө ши майына аллергия болушу мүмкүн, бирок анчалык деле күмөн.

Чындыгында, Небраска университетинин Тамак-аш аллергиясын изилдөө жана ресурстук программасы, тазаланган ши майынын, ал тургай белгилүү дарак жаңгагы аллергиясы барларда да, аллергиялык реакцияны жараткан учурлары жок экендигин маалымдады.

Ши майынын аллергиясы эмне үчүн сейрек кездешет

Америкалык Аллергия, Астма жана Иммунология Колледжинин маалыматы боюнча, жаңгак, кешью жана пекан сыяктуу дарак жаңгагы адамдарда аллергиялык реакцияны пайда кылган сегиз азыктын катарына кирет (рак жана жер жаңгактары).

Жаңгактын белоктору иммуноглобулин E (IgE) антителосу деп аталган кандагы химиялык зат менен байланышканда, аллергиялык белгилер пайда болот. Айрым адамдарда IgE жаңгак протеинин коркунуч катары көрөт жана денеге кандайдыр бир чара көрүүнү айтат.

Бул төмөнкүдөй белгилер менен аллергиялык реакцияны пайда кылат:

• дем алуу жана жутуу кыйынга турат
• ал кычышууну
• жүрөк айлануу

Ши жаңгактарындагы белоктун аздыгынан улам ал майга аллергия сейрек же таптакыр жок болушу мүмкүн деп болжолдонууда.

2011-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө ши майын башка жаңгак майларына салыштырганда, ши майынын экстракцияларында белоктордун изин гана тапкан. Ушул белок тилкелери болбосо, IgEге аллергиялык реакция себеп болбойт жана болбойт.

Ши майынын артыкчылыктары

Ши майы ден-соолукка пайдалуу касиеттери үчүн кылымдар бою айтылып келген. Анын айрым артыкчылыктары төмөнкүлөрдү камтыйт:

Сезгенүү менен күрөшүү

Ши майы тритерпенге бай, ал ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуучу комплекстүү.

2013-жылы 33 адамдын тизе остеоартрити менен жүргүзгөн изилдөөсү, 16 жума бою ши майынын сығындысын аз колдонгондор аз кыйналганын жана тизелерин жакшы бүгүп алаары аныкталган.

Терини нымдандырат

Олеин, стеарий жана линол кислоталары ши майында бар. Суу жана май аралашкан бул май кислоталары териге ши майын сиңирүүгө жардам берет. Майлуу сезим калтырбай турган нымдуу нымдагычты издесеңиз, пайдалуу болот.

Ши майы бетиңизге кандайча пайдалуу болору жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

Теринин бузулушун дарылоо

Кремдик негизи жана жайландыруучу касиеттери менен, ши майы терини мыкты эмизген.

Экземанын солгун жана орточо экстремиясы бар 25 кишини камтыган 2015-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө, эки жума бою күнүнө үч жолу ши майы камтылган кремди колдонгондордун териси 79% аз кычышып, теринин нымданышы 44% жогорулады.

Ши майы теринин башка шарттарын, мисалы, псориазды, кесилген жерлерди жана сыныктарды дарылайт.

Мурдагы тыгынды тазалоо

Ши майы сезгенүүнү басаңдатууга жардам берери белгилүү, себеби анын изилдөөсү (1979-жылдан бери эски болсо дагы) мурундун тыгылышын азайтууга мүмкүндүк бергенин түшүндүрөт.

Бул изилдөөдө мезгилдүү аллергиясы бар адамдар мурун майын таноолорунун ичине колдонушкан. Алардын бардыгы 1,5 мүнөттүн ичинде таза аба жолдору менен 8,5 саатка чейин созулган жеңил дем алышкан.

Бырыштарды азайтуу

Америкалык Life Science журналында 2014-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөргө ылайык, ши майы келемиштерде коллаген өндүрүшүн арттырат. Коллаген терини толуктоого жана бырыштардын көрүнүшүн азайтууга жардам берет.

Ошол эле кагазда ши майы күндүн ультракызгылт (УК) нурларын кабыл алууга жардам берери белгиленет - бул терини зыянга учураткан маанилүү фактор. Бирок, дарыгерлер дагы деле күн нурунан коргоочу каражаттарды колдонууну сунуш кылышат.

Ши майы теринин тырыктануусун басаңдатуучу Е витамине жана терини бекем сактоого жардам берген А витамине бай.

Ши майын кантип колдонсо болот

Ши майы - денеңиздин температурасында эрий турган кремдүү, жарымсолид, териңизге сиңип кетет. Ал ар кандай териге жана косметикалык буюмдарга колдонулат, мисалы:

• суулоо
• shampoos
• желдеткичтери
• самын

Ши майынын эки түрү бар:

• Тазаланбаган ши майы. Бул таза, табигый түрдөгү ши майы. Тазаланбаган ши майын сатып алыңыз.
• Тазаланган ши майы. Бул табигый түс жана жыт алынып салынган продукт. Америкалык Ши Майынын Институтунун (ASBI) билдирүүсү боюнча, бул көрүнүштү жагымдуураак кылып, ши майына анын ден-соолук касиетин берген "биоактивдүү" ингредиенттердин 75 пайызын алып салат. Тазаланган ши майы үчүн дүкөн.

Ши майын колдонуунун коркунучу барбы?

Ши майынын өзү аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн эмес окшойт. Бирок, аны камтыган азыктарда колдонулган жыпар жытка, консервантка же боёкторго аллергия болушу мүмкүн.

ASBI сапаттуулугу жана коопсуздугу үчүн сыналган премиум классындагы А ши майын колдонууну сунуштайт.

Ошондой эле, латекс аллергиясы бар кээ бир адамдар ши майына карата сезимталдыгы бар экендигин жана лат майы курамында латекс түрүндөгү кошулма аныкталгандыгын белгилей кетүү керек. Бирок, Американын Латекс Аллергия Ассоциациясынын айтымында, белгилүү илимий изилдөөлөр латекс аллергиясы менен ши майынын байланышы жөнүндө документтештирилген эмес.

Америкалык Дерматология Академиясынын маалыматы боюнча, ши майы тешикчелерди жаап салат.Демек, бетке же безеткиге баткан тери бар адамдардын бетине же арткы бетине колдонуу сунушталбайт.

Ала кетүү

Дарак жаңгактарына аллергиясы бар адамдар ши майына аллергиялык реакция көрсөтүшү мүмкүн, бирок эч кимиси бул жөнүндө кабарлашкан эмес. Ши майы, адатта, коопсуз жана натыйжалуу нымдагыч деп эсептелет, башка көптөгөн артыкчылыктарга ээ, мисалы, теринин сезгенүүсүнө каршы күрөшүү жана карылыктын көрүнүшү.

Тазаланган же тазаланбаган ши майын тандап алуу көбүнчө жеке артыкчылык болуп саналат. Эсиңизде болсун, тазаланган ши майы нымдап турса дагы, тазаланбаган ши майы сыяктуу терини тынчтандыруучу артыкчылыктарга ээ эмес.