Эмчек менен эмизүү: Кантип жана качан кылыш керек

Мазмун

• Кантип жатсам эмчек эмизем?
• Эмчектин эмчек эмизүү ыкмасы жакшы жатабы?
• Эмчекти эмчек эмизип жаткан жагым менин баламдын туткасын жакшыртууга жардам береби?
• Сиздин жаныңызда жаткан жаңы төрөлгөн баланы эмизе аласызбы?
• Ала кетүү

Сиздин ымыркайыңыздын эриндерин кысып, тилин чыгарып салганын көрдүңүз жана аларды тойгузууга убакыт келди. Бирок сиз өзүңүздү ач көз, чарчаган жана физикалык жактан алсыз сезип жатасыз. Башка тамактанууну кантип баштасаң болот?

Ар бир 2-3 саатта балаңызды эмчек эмизүү оңой эмес! Сиз тыныгууга татыктуусуз жана эмчек эмизүү жаныңызда жатып эс алууга жардам берет. Балаңыз менен байланышып, аны азыктандырып жатып эс аласыз.

Чындык болушу мүмкүн экендиги жакшыбы? Жок! Сиздин эмчек эмизүү эң популярдуу позициялардын бири болуп саналат. Бул жөн гана аракет кылышыбыз керек.

Кантип жатсам эмчек эмизем?

Эмчек менен эмчек эмизүү жагындагы эң сонун бөлүктөрдүн бири - балаңызды тамактандырып жатканда денеңизди эс алуу мүмкүнчүлүгү. Сизге жана сиздин балаңызга ыңгайлуу тажрыйба жаратуу үчүн, сизге бир нече жөнөкөй кадамдарды жасоого уруксат бериңиз:

1. Ымыркайды артка, полдун ортосуна же чоң керебетке кой. Эгер сиз төшөктө жатсаңыз, коркунучту азайтуу үчүн, шейшептерди, жууркан-төшөктөрдү жана жаздыктарды ымыркайдын жүзүнөн алыс кармаңыз.
2. Балаңыздын жанында жатыңыз, ашказаныңыз баланын башына жакын жайгашкан. Сиз башыңыздын астына жаздыкты колдонсоңуз болот, ал кичинекей балаңызга жете албаган жерде экенине көз жеткізиңиз! (Ошондой эле, жаздыкты арткы таяк катары же бутуңуздун ортосунда колдоно аласыз, бул сиздин жаныңызда жатып, ыңгайлуураак кылат.)
3. Мурдуңуз эмчегиңиздин деңгээлинде, колуңуз алардын баштарынын үстүндө болгондуктан, кичинекей балаңызды өйдө жылдырыңыз. Же бешик балаңызды арткы менен билегиңиз менен кошо. (Бирок балаңыздын башын жогорку колуңузга койбоңуз.)
4. Балаңызды белине же тизеңизди белиңизге жакын тартып, алардын жанына ороп коюңуз. (Сиздин омурткаңыз жана балаңыздын омурткасы "V" формасын түзүшү мүмкүн.) Балаңызга колдоо көрсөтүү жана алардын сизден оолак болушун алдын алуу үчүн, жуурканды же жаздыкты койсоңуз болот. Ымыркайга мурунуңузду эмчегиңиз менен байланышууга үндө, бирок жүзүңүздү көкүрөгүңүзгө кыспаңыз!
5. Ымыркайды кулагы, далы жана жамбашы бир сызыкта тургандай кылып жайгаштырууга аракет кылыңыз. Бул аларга сүттү жеңилирээк алууга жардам берет.
6. Керек болсо, төшөгүңүздү төшөп, ымыркайдын оозуна алып баруу үчүн, керебетте жатпаган колду колдонуңуз. Бирок, көпчүлүк ымыркайлар (айрыкча, улгайган ымыркайлар) табигый түрдө өзүлөрүн көтөрүп алышат.

Экинчи эмчекти төгүп салуу үчүн, өзүңүздү жана балаңызды башка жакка жылдырган ыңгайлуу деп ойлойсуз. Андай болсо, сиз жогоруда сүрөттөлгөн карама-каршы багытты карманууңузду каалайсыз.

Кээ бир эмчек эмизген ата-энелер, төмөнкү эмчек бош болгондо, алдыга эңкейип, ымыркайын толук көкүрөгүнө ороп алышат. Эгер сиз муну кылууну чечсеңиз, адегенде ылдыйкы эмчекти толугу менен сугарып алыңыз.

Кээде аялдар эмчек эмизгенден кийин көкүрөктөрү толугу менен же бир калыпта жайылып кеткенин байкашат. Эмчегиңизден ашыкча сүт ичсе, ичегилердин, сайылган каналдардын, маститтин же сүт менен камсыздоонун төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн, андыктан бул нерсеге көңүл бургуңуз келбейт!

Эгер көкүрөгүңүз толугу менен суусуз болуп жатса, анда эмчегиңиздин туура төгүлүп калганын текшерүү үчүн, тамакты аягына чейин бүтүрүп отуруп, же бир аз сүт берүү керек.

Эмчектин эмчек эмизүү ыкмасы жакшы жатабы?

Эгерде сиз чарчап жатсаңыз, анда эмчек эмизип жаткан тарап, сизге жана ымыркайга бир аз эс алууга жардам берет. Бирок Эсиңизде болсун: Америкалык Педиатрия Академиясы (AAP) дагы эле сизге жана балаңызга тамактангандан кийин өзүнчө уйкуга кайтууну сунуштайт.

Кесариялык жол менен төрөгөн болсоңуз, эмчек эмизүү да жакшы абалда болушу мүмкүн. Ымыркайдын жатышына жана тырыктын салмагына алдырбоо сизди айыктырганда жагымдуу болот.

Балаңызды калыбына келтирүү мезгилинде эмчек эмизүүнү колдонсоңуз болот. Эгерде сиз ооруканада төрөлгөн болсоңуз, оорукананын керебеттери сизге кичинекей балаңыздын тамактануу учурунда артка жылып кетпөөсүнө ишенүүгө жардам берет, бул кошумча бонус!

Эгерде сизде ашыкча же катуу чарчап калсаңыз, эмчек эмизүү балаңызга сүт агымын жөнгө салууга жардам берет. Сиз тарапта жатсаңыз, тартылуу күчү сүттүн азайышына анчалык деле таасир этпейт жана балаңыздын оозунун бурчтарынан ашыкча сүт агып кетиши мүмкүн.

Эмчекти эмчек эмизип жаткан жагым менин баламдын туткасын жакшыртууга жардам береби?

Эгерде сизде чоң эмчек бар болсо жана ымыркайыңызга туура позициясын табууга жардам берүү үчүн күрөшүп жатсаңыз, анда эмчек эмизүү баланын тизесин жеңилдетиши мүмкүн.

Сүрөттү мыкты чагылдыруу үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн! Сизге жана сиздин кичинекей балаңызга ийгилик алып келүүгө эч ким кепилдик бербейт, бирок башка кызматтар менен күрөшүп жатсаңыз, эмчек эмизүү жагын карап көрүңүз.

Эмчек эмизгенде, балаңыздын кулпусу ооруп калбашы керек. Эгерде эмчегиңиз кысылып калса, мөөрдү сындыруу үчүн манжаңызды балаңыздын оозунун бурчуна салыңыз. Андан кийин балаңыздын оозун кененирээк кармап турууга жардам берсеңиз болот.

Сиздин жаныңызда жаткан жаңы төрөлгөн баланы эмизе аласызбы?

Сиздин жаңы төрөлгөн балаңыз ушунчалык кичинекей жана назик сезилиши мүмкүн, ошондуктан аларды жаныңызда жатып, аларды багуу чынбы? Эгер сиз тийиштүү сактык чараларын көрсөңүз, эмчек эмизүү эмизүү биринчи тоютка чейин эле жасалышы мүмкүн.

Балаңыз кичинекей болсо, аларга кошумча колдоо көрсөтүү керек болот. Туура тамактандыруу үчүн, жаздыктарды же жуурканды ылдый жана ылдый жагына айлантыңыз. Жөн эле жаздыктарды башынан жана жүзүнөн алыс кармаңыз!

Жаңы төрөлгөн балаңызга тамак берип жатканда сергек болуңуз. Төшөктү бөлүшүп жатканда ымыркайлардын күтүлбөгөн өлүмүнүн синдромунун (SIDS) коркунучу жогору болгондуктан, алар уктап калса, жаңы төрөлгөн балаңыз өзүнчө, коопсуз уктай турган жайга жайгаштырылгандыгын текшергиңиз келет.

Ала кетүү

Эгер сиз жаңы ата-эне болсоңуз, анда аябай чарчап калсаңыз болот! Уктап жатканда эмчек эмизүү денеңизди тынчтандырып, бир эле учурда балаңызды тамактандыруу үчүн сонун мүмкүнчүлүк болот.

Эсиңизде болсун, эгерде сиз эмчек эмизүү же балаңызды кулпулап жатканда оору сезип жатсаңыз, анда эмизүү консультантына кайрылуудан тартынбаңыз. Алар сизге жана сиздин кичинекей балаңызга жаңы кызматтарды өздөштүрүүгө жана көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет, андыктан эмчек эмизүү мамилеңиз ийгиликтүү болот.