Автор: Annie Hansen
Жаратылган Күнү: 3 Апрель 2021
Жаңыртуу Күнү: 13 Август 2025
Anonim
Симоне Билес бул гимнастиканы он жылдын ичинде жасаган эмес, бирок ал дагы эле мык кагат - Жашоо
Симоне Билес бул гимнастиканы он жылдын ичинде жасаган эмес, бирок ал дагы эле мык кагат - Жашоо

Мазмун

Беш секундада дүйнөнү таң калтыруу үчүн аны Simone Bilesке калтырыңыз. Төрт жолку Олимпиаданын алтын медалынын ээси 13 жашынан бери жасабаган гимнастика кыймылын кокусунан аткарып жаткан клиби менен бөлүштү.

Тактап айтканда, Билес он жыл ичинде тизеси бүгүлгөн жана көкүрөгүнө тартылган эки жолу артка кайтууну жасай электигин айтты. Бирок ал андай кылган жок жөн эле кош тебүү жаса. Гравитацияга каршы туруучу видеодо Билес таасирдүү кыймылдардын гибридин көрсөтөт: арткы колу тегерек, андан кийин кош макет (эки артка кайтуу, тулкунун ордуна толук жайылган), анда кош кууш.

23 жаштагы гимнаст абада учуп жүргөндөн кийин, төшөгүнө жөлөнүп келип, Твиттердеги жолдоочуларын толук дем албай калды. (Эсиңизде болсун, ал үч эселенген нурдан түшүргөн, мурда эч качан көрүлбөгөн гимнастика кыймылы?)

Бийлстин жоопторуна бир нече күйөрмандар келип, динамикалык кыймылды ушунчалык таасирдүү кылганы менен бөлүшүштү. Көптөгөн адамдар кош макет жана кош тактоо адатта эки өтүүдө жасалаарын белгилешти. Билс аларды басып калды бир NBD болгондой өтүңүз. (Ал дүйнөдөгү эң улуу гимнаст экенин эске алганда, кимдир бирөө чындап таң калдыбы?)


Башка гимнасттар, анын ичинде Лори Эрнандес, Мэгги Николс жана Настия Люкин, Билеске жана бул кыймылдын башчысына суктануу менен бөлүштү.

"СЕН акылсызсың ... эң жакшы жол менен", - деп жазды Люкин өбүшүү эмодзи менен. Николс макул болуп: "Бул мен көргөн эң жинди нерсе" деп жазган.

Ошол эле учурда, Эрнандес ЛОЛлорду нурга артка таштоо боюнча күлкүлүү аракетин алып келди, бул анын устундан толугу менен түшүп кетиши менен аяктады.

Билзге келсек, ал карантиндеги убактысын коронавирустун (COVID-19) пандемиясынан улам 2021-жылдын июлуна чейин жылдырылган Токио Олимпиадасына машыгууну баштоо үчүн колдонуп жатат. Ал жакында айтты Vogue ал өзүнүн күнүмдүк жашоосун жаңылап, акыры тренерлери менен бир катар Zoom тренингдерине отуруп, кайра ачылгандан кийин жергиликтүү гимнастика мекемесине кайтып келген.

Ошентсе да, Билз жаңы жашоого көнүү оңой болгон жок деп мойнуна алды. "Менин оюмча, спортчулар үчүн ушунчалык узак убакыт бою өзүбүздүн элементибизден чыгуу кыйын" деди ал Vogue. "Бул сиздин бардык тең салмактуулугуңузду жоготот. Себеби сиз машыгуу үчүн барасыз жана эндорфинди бөлүп чыгарасыз. Ачууңузду келтиресиз. Бул биздин оазистин түрү. Ансыз сиз өз оюңуз менен үйдө калып жатасыз. Мен Мен ошол ойлор менен жашай берем, аларды тереңирээк окуш үчүн. Спорт залда бул абдан алаксыйт, ошондуктан мен эч качан ойлорум менен жашабайм."


Жакшы жагы, Билз ага түрткү болууга жардам берген бир нече психикалык ден соолук ырым-жырымдарын иштеп чыккан. Ал жакында эле MasterClass түз эфиринде бөлүштү, ал терапияга, журналга жана музыка угуу менен көңүлүн тынч алып калат.

Көпчүлүк адамдар, балким, эч качан эки эселенген конструкцияны эки эсе көтөрө алышпайт (же билесизби, жөн эле бир бул кыймылдардын), биз анын өзүн-өзү кам көрүү боюнча катуу кеңештерин сөзсүз түрдө белгилеп жатабыз.

Үчүн карап чыгуу

Advertising

Биздин Сунуш

Кантип 5K машыгуу керек: башталгычтан алдыңкы чуркоочуларга чейин

Кантип 5K машыгуу керек: башталгычтан алдыңкы чуркоочуларга чейин

5K жарышка даярдануу тажрыйбалуу күлүктөр үчүн да, биринчи жарышка даярдангандар үчүн да пландаштырууну жана даярдыкты талап кылат. Бул жеке каалоолоруңузга, ошондой эле тажрыйбаңызга, фитнес деңгээли...
Уктап жаткан ымыркайды күйгүзүүгө арналган сүрөт

Уктап жаткан ымыркайды күйгүзүүгө арналган сүрөт

Кээ бир ымыркайлар башкаларга салыштырмалуу газдалган, бирок көпчүлүк балдарды бир убакта буркурап алуу керек болот. Чоңдорго жана чоңдорго караганда, бөбөктөр тез-тез чарчап турушу керек. Алар бардык...