Нервдик гастриттин белгилери

Мазмун

• Диагнозду кантип тастыктаса болот
• Нервдик гастритти кантип кетирсе болот
• 1. Жеңил диета
• 2. Туруктуу физикалык көнүгүүлөр
• 3. Табигый дарыларды тандаңыз

Нервдик гастриттин белгилери, адатта, катуу стресстен кийин же экзаменге даярдануу же жумуштагы басым сыяктуу катуу тынчсыздануу мезгилин баштан өткөргөндө пайда болот.

Бул белгилер кээ бир адамдарда, айрыкча, көп учурда тынчсыздануудан жапа чеккен адамдарда бир нече ирет кайталанышы мүмкүн. Ошондуктан, бул учурларда ашказандын ички катмарын коргоо жана гастриттин башталышына жол бербөө үчүн гастроэнтерологго кайрылып, Омепразол сыяктуу ашказанды коргоочу стрессти күчөтүү керек.

Эң көп байкалган эки симптом - бул кекирүү жана туруктуу жүрөк айлануу сезими, бирок башка белгилер дагы болушу мүмкүн. Төмөндө байкалган белгилериңизди текшериңиз:

1. 1. Ашказандын туруктуу жана тикендүү оорусу
2. 2. Өзүңүздү ооруп жаткандай сезип же курсагы ток
3. 3. Ич шишип, ооруп жатат
4. 4. Жай сиңирүү жана тез-тез буркуроо
5. 5. Баш оору жана жалпы начарлоо
6. 6. Тамакка табити тартпай калуу, кусуу же кекирүү

Алар ар дайым бир эле учурда боло бербесе дагы, нервдик гастриттин белгилери тамактын убагында оорунун кризис мезгилинде күчөйт.

Диагнозду кантип тастыктаса болот

Нервдик гастрит диагнозу көп кездешпейт жана адатта гастриттин белгилери күчтүү стрессте күчөп, кризиске түрткү бергенде коюлат. Бирок, алгач, мисалы, ашказандагы H. Pylori инфекциясын жуктуруп алуу сыяктуу башка мүмкүн болгон себептерди жок кылуу керек. Х.Пилори эмне экендигин жана ага кандай мамиле жасаларын жакшыраак түшүнүңүз.

Ошентип, симптомдор тез-тез пайда болуп жатса, анда гастроэнтерологго кайрылып, бүтүндөй оорунун тарыхын баалоо керек жана гастриттин мүмкүн болушунча себебин табуу керек.

Нервдик гастритти кантип кетирсе болот

Нервдик гастриттин белгилерин жеңилдетүүдөгү биринчи кадам - ​​стрессти жана тынчсызданууну азайтуу стратегиясын колдонуу, мисалы, йога сабактарын өткөрүп, акыл-эсти башкарууну үйрөнүү, күндүн ортосунда денени эс алдыруу үчүн жайылып, керек болсо. , психотерапевттин коштоосунда болушу керек. Тынчсызданууну ооздуктоо үчүн дагы 7 кеңешти караңыз.

Мындан тышкары, дарылоо төмөнкүлөрдү камтышы керек:

1. Жеңил диета

Туура тамактануу ашказанда кычкылдуулуктун пайда болушун азайтып, оору жана күйүү белгилерин жеңилдетет. Бул үчүн майга бай колбаса, колбаса, бекон, сүт, тез тамак-аш, тоңдурулган даяр тамак жана толтурулган печенье.

Газ өндүрүшүн азайтуу үчүн газдалган суусундуктар, буурчак, капуста, жүгөрү, буурчак, брокколи, түстүү капуста жана жумуртка сыяктуу тамактарды колдонуудан алыс болуңуз. Гастрит оорусуна каршы туура тамактануу жолдору.

2. Туруктуу физикалык көнүгүүлөр

Физикалык активдүү машыгуу тамак сиңирүүнү жакшыртуу, стрессти жана тынчсызданууну азайтуу, ырахаттануу жана жыргалчылык сезимин берген гормондордун көбөйүшүн шарттап, оорунун белгилерин жоюуга жардам берет.

3. Табигый дарыларды тандаңыз

Айрым дары чөптөрдү нервдик гастритти табигый жол менен дарылап, оорунун белгилерин жоюуга жардам берет. Бул үчүн төмөнкү шайларды колдонсоңуз болот:

• Калемпир жалбызы;
• Имбир;
• Ромашка;
• Lemongrass.

Бул чай көңүлдүн айлануусун, ашказанынын бузулушун жана кусууну жеңилдетет.

Нервдик гастритти дарылоочу башка табигый каражаттарды жана дарыкана дарыларын караңыз.