Бунион деген эмне, аны кандайча дарылоо керек жана негизги белгилери

Мазмун

• Дарылоо кандай жүргүзүлөт
• Үй шартында дарылоо
• Бунион белгилери
• Эмнеге алып келиши мүмкүн
• Булочкалар пайда болушун кантип алдын алса болот

Илимий түрдө Hallux Valgus деп аталган булоньон сөөктөрдү жана муундарды туура эмес жайгаштырып, манжалардын буттун ички жагына карай четтөөсү. Эң көп жабыркаган манжанын баш бармак, бирок кээ бир адамдарда бунион кичинекей манжада пайда болот.

Бунинин көрүнүшү көбүнчө бийик бут кийим кийип жүргөн адамдарда жана, мисалы, артрит сыяктуу остеоартикулярдык ооруларга чалдыккан адамдарда кездешет. Булонинин болушу бир топ ыңгайсыз жана оорутушу мүмкүн, ошондуктан симптомдорду басуу үчүн дарылоону баштоо үчүн ортопедге же физиотерапевтке баруу керек.

Дарылоо кандай жүргүзүлөт

Бунион менен дарылоо манжаны баштапкы абалга келтирүүгө жана белгилерден арылтууга багытталган. Ошентип, жабыркаган сөөктөрдү ордунан жылдырууга аракет кылуу үчүн сыныктарды же манжаларды ретракторлорду колдонсо болот. Бул сыныктарды жана ретракторлорду интернеттен, дарыканалардан жана дарыканалардан таба аласыз.

Катафлан же Волтарен сыяктуу сезгенүүгө каршы майды колдонуу бийик бут кийим кийүү керек болгон күндөрү көрсөтүлүшү мүмкүн, бирок бандион өтө чоң болуп, сизди көп убара кылып жатса, акыркы ыкма катары операция жасай аласыз. Айрыкча, адам күн сайын буттун оорусунан жапа чеккенде же башка кыйынчылыктарга дуушар болгондо, мисалы, ревматоиддик артрит.

Хирургия адатта жергиликтүү наркоз менен жасалат жана анда ортопедиялык хирург манжасын баштапкы ордуна жакыныраак жайгаштырат, жанынан кеткен сөөктү кырып алат. Хирургиялык операциядан кийин, дененин салмагын операция жасалган бутка болжол менен коюп, акырындап күнүмдүк ишине кайтып келүү керек. Физикалык терапия бул калыбына келтирүү этабында чоң жардам берет. Бунион хирургиясы кандайча жасалып, калыбына келтирилгенин караңыз.

Үй шартында дарылоо

Адатта, ооруну жана ыңгайсыздыкты бир топ жеңилдеткен сезгенген бульон үчүн үй шартында жакшы дарылоо - "соустун" буттарын жылуу суу жана 2 аш кашык ири туз же Эпсом туздары бар идишке салып тепкич тепкичин жасоо. Бутуңузду таттуу бадам майы менен укалоо дагы кан айланууну жакшыртуу жана буттун оорушун, кызаруусун жана шишигин кетирүүчү эң сонун стратегия.

Ушундан кийин бутуңузду көтөрүп, дивандын же жаздыктын колунда 30 мүнөт жатуу, үйдүн бутун кетирүү үчүн жакшы стратегия болуп саналат, бул дагы симптомдорду жеңилдетет.

Төмөнкү видеону көрүп, бульон үчүн кандай көнүгүүлөрдү жасай аласыз:

Бунион белгилери

Джоанетенин белгилери чоң бармактын же кичине бармактын четтөөсүнө жараша айырмаланат, негизгиси:

• Буттун жанындагы томпок пайда болуу менен, буттун формасынын өзгөрүшү;
• Башкаларга таасир эткен манжанын четтөөсү;
• Кургак тери жана жабыркаган манжанын кызаруусу;
• Жөө басканда манжанын оорушу;
• Зыяндуу манжа муунунун шишиши.

Бульон менен шартталган ыңгайсыздыкты, адатта, ортопедиялык тамандар, манжалардын сепараторлору, сезгенүүгө каршы дары-дармектерди колдонуу же бутка массаж жасаса болот. Бунини кантип сактоо керектигин жана симптомдорду жоюуну караңыз.

Эмнеге алып келиши мүмкүн

Буньон негизинен 20-40 жаштагы аялдарда, бийик такалуу бут кийимдерди узак убакытка чейин, айрыкча, учтуу манжалары бар колдонулгандыктан пайда болот, анткени манжанын ичке, башка манжаларга ооп кетишине алып келет жана ушул себептен дагы көрүнүктүү болуп калат.

Буттагы мындай өзгөрүү бир эле үй-бүлөнүн адамдарында тез-тез байкалат, демек, үй-бүлөлүк тарыхы бар бульяндар тыгыз бут кийим кийүүдөн же бийик така кийип жүрүүдөн алыс болушу керек.

Ревматоиддик артрит же подагра сыяктуу ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөрү бар адамдар дагы көп өнүгөт, ошондуктан алар өтө этият болушу керек.

Булочкалар пайда болушун кантип алдын алса болот

Буньондун өрчүшүнө жол бербөөнүн эң жакшы жолу - манжаларыңыздын эркин кыймылына шарт түзгөн ыңгайлуу бут кийим. Өтө бийик такалуу бут кийимдер манжалардын басымын көтөрүп, бөйөндөрдүн пайда болушун жеңилдетиши мүмкүн, ошондуктан бийиктиги 5 смден жогору такалуу бут кийим же сандал кийүү сунушталбайт.