жана кантип жасаш керек

Мазмун

• 1. Тазалоо
• 2. Пилинг
• 3. Сарысуу
• 4. Көз майы
• 5. Нымдандыруучу крем

Skincare бул англисче териге кам көрүү дегенди билдирет жана дени сак, нымдуу, жылмакай, жаркыраган жана жаш терини узак убакытка чейин сактоо үчүн күнүмдүк режимди билдирет.

Бардык артыкчылыктарга ээ болуу териге кам көрүү, Күтүүдө күндөлүк каражаттар адамдын терисинин түрүнө жараша колдонулушу керек, башкача айтканда, кургак, кадимки, аралаш же майлуу, сезгичтик барбы же жокпу жана безетки пайда болушу оңойбу. Бул жерде териңиздин түрүн кантип билүүгө болот.

Ошентип, теринин түрүн эске алуу менен, күнүмдүк кам көрүү тартиби жана эң ылайыктуу азыктар дерматолог тарабынан жакшы натыйжаларга жетиши мүмкүн. Ошентип, күнүмдүк териге кам көрүү төмөнкүдөй жасалышы мүмкүн:

1. Тазалоо

Бетти тазалоо теринин ден-соолугун чыңдоо, клеткалардын калыбына келүүсүнө мүмкүндүк берүү жана бетке сүйкөлгөн каражаттардын таасирин күчөтүү үчүн өтө маанилүү. Туура тазалоо күндүз топтолгон кирлерди, ашыкча майларды, кирлерди жана булганууларды, өлгөн клеткаларды жана макияжды кетирет.

Тазалоону теринин түрүнө ылайыкташтырылган тазалоочу гель, тазалоочу сүт же мицеллярдуу суу менен жүргүзсө болот, аягында тоникти сүйкөө керек, бул кирдин изин кетирүүгө жардам берет, терини тонойт, тешикчелердин көлөмүн кичирейтет. жана терини активдүү ингредиенттерди кабыл алууга даярдайт.

Тазалоочу каражаттарды күнүнө эки жолу, эртең менен жана кечинде, гидратациядан мурун колдонуу керек.

2. Пилинг

Пилинг - бул өтө маанилүү кадам, анткени ал өлгөн клеткаларды кетирүүгө, тешикчелерди ачууга жана клеткалардын жаңылануусуна өбөлгө түзөт.

Көптөн бери бул кадамды териге зыян келтирбөө үчүн жумасына 2 жолу гана жасоо сунуш кылынган. Бирок буга чейин майда бөлүкчөлөрү бар жумшак өнүмдөр бар, бул териге абразивдүү таасир этпестен, күн сайын ушул камкордукту көрүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Курамында микросфералары бар физикалык эксфоляторлордон тышкары, күн сайын же дерматологдун көрсөтмөсүнө ылайык колдонула турган гликол кислотасы же сүт кислотасы сыяктуу альфа гидрокси кислоталары бар химиялык эксфолянттар дагы бар.

3. Сарысуу

Кан сывороткасы териге кам көрүүнүн эң маанилүүлөрүнүн бири, анткени ал кремдерге салыштырмалуу эң көп концентрацияланган активдүү компоненттерге ээ жана териге тереңирээк кирип, натыйжалуу дарыланууга мүмкүндүк берет.

Мисалы, сыворотка нымдагыч, антиоксидант, картаюуга же такка каршы таасир этиши мүмкүн жана адамдын терисине болгон камкордугун эске алуу менен тандалышы керек.

4. Көз майы

Көз кремдери көздүн айланасын нымдап, коргоого кызмат кылат, ошондой эле карылыктын алдын алат жана көздүн ичинде каптардын пайда болушуна жол бербейт. Бул каражаттар бет терисине караганда мыкты текстурага ээ жана териге оңой сиңет.

Көздүн кремин эртең менен жана кечинде, көздүн тегерегиндеги сөөктүү жерге сүйкөп коюу керек.

5. Нымдандыруучу крем

Күндүзгү жана / же түнкү крем терини нымдуулукка, азыктандырууга жана сырткы таасирлерден, мисалы, булгануудан сактайт. Күндүзгү крем күндөн коргоочу кремден турушу керек же андан кийин күндөн коргоочу крем сүйкөлүшү керек.

Бул каражатты сыворотканы тазалап, сүйкөгөндөн кийин, көздүн айланасынан алыс болуп, бетке, моюнга жана моюнга сүйкөө керек.

Бул сактык чараларынан тышкары, дененин ден-соолугун сактоо үчүн ден-соолукту чыңдап, тең салмактуу тамактануу керек. Теринин ден-соолугун кантип сактоо керектиги жөнүндө төмөнкү видеону караңыз: