Smelly Farts

Мазмун

• Менин фарттар эмне үчүн ушунчалык жаман жыттанат?
• 6 сасык жалпылыктын себептери
• 1. Жогорку-була азыктары
• 2. Тамакка чыдамсыздык
• 3. Дары-дармек
• 4. Ич катуу
• 5. Бактериялардын пайда болушу жана тамак сиңирүү органдарынын инфекциясы
• 6. Колон рагы
• Дарыгерди качан көрүш керек
• болтурбоо

Менин фарттар эмне үчүн ушунчалык жаман жыттанат?

Кээде өтүүчү шамал, газды өткөрүп берүү же фартинг деп аталуучу жалпактык - бул газды сиңирүүдөн бошотууга жардам берген биологиялык процесс. Айрым учурларда алар үнсүз жана жытсыз болушса да, фарттар катуу жана жыпар жыттанганда ыңгайсыз болуп калышат.

Жыпар жыттуу газ көп кездешет жана кадимки нерсе деп эсептелет. Кээ бир тамак-аш же дары-дармектер ашыкча жыпар жыттарга себеп болушу мүмкүн. Бирок кээ бир учурларда сасыган фарттар инфекциянын, тамак сиңирүү көйгөйлөрүнүн же оорунун белгиси болушу мүмкүн.

6 сасык жалпылыктын себептери

Фарттарыңыздын жыпар жыттануусунун бир нече себеби бар. Көпчүлүк учурда жыпар жыттанган жалпылык, сиз жеген тамак-аш жана тең салмактуу эмес диета менен байланыштуу. Бирок, чириген жыттанган газдын дагы олуттуу себептери болушу мүмкүн.

1. Жогорку-була азыктары

Көптөгөн жогорку жипчелүү азыктар көбүрөөк бензин бериши мүмкүн. Тамак-аш азыктары сиздин тамак сиңирүү системаңызда бузулуп, убакыттын өтүшү менен ачытылат.

Кээде жогорку буладуу тамак-аштар жыпар жыттанат, демек, фарттар да жыпар жыттанат. Бул, айрыкча, күчтүү жыттуу жашылчаларга байланыштуу, мисалы:

• брокколи
• бок чой
• спаржа
• капуста

Клеткага бай азыктардагы күкүрттөн улам сиздин газыңыз чириген жумурткалар сыяктуу жыпар жыттанат. Күкүрт - бузулган жумурткалар сыяктуу жыттанган табигый кошулма. Көпчүлүк жашылчалар күкүрт негизиндеги.

Эгер бул сиздин туура эмес мамилеңизге алып келсе, анда диетаны жөнөкөй өзгөртүү жетиштүү дарылоо болот.

2. Тамакка чыдамсыздык

Эгерде сизде белгилүү бир тамак-ашка сезимталдык же реакция сезилсе, анда бензиниңизде жагымсыз жыт пайда болушу мүмкүн. Мисалы, лактоза сабырсыздыгы бар адамдар углевод лактозасын буза алышпайт. Натыйжада, сиздин ичегиңизде бактериялар ачытылат.

Глютендин чыдамсыздыгы же анын катуу түрүндө, целиак оорусу, ошондой эле, жыпар жыттарга себеп болот. Целий оорусу - бул аутоиммундук оору, анда белок глютенине иммундук жооп бар. Бул ичеги-карындын сезгенүүсүнө жана жаракат алып, мальабсорбцияга алып келет. Көпчүлүктүн кесепети мунун натыйжасы болушу мүмкүн.

Жугуштуу жалпактыктан башка, целиак оорусу башка симптомдорду жаратышы мүмкүн:

• талыгуу
• шишүү
• ич өтүү
• арыктоо

Тесттен өтүп, фарттин жытын кетирип жаткан азык-түлүк аллергиясы же сезгичтиги бар-жогун аныктоо үчүн доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

3. Дары-дармек

Сейрек болсо да, айрым дары-дармектер сасык жыттанууну пайда кылышы мүмкүн. Антибиотиктер организмдеги зыяндуу патогендерди жок кылышат. Ошондой эле ашказаныңыздагы жакшы бактерияларды жок кылып, тамак сиңирүүгө жардам берет. Ушул жакшы бактериялар болбосо, газыңыз жыпар жыттанат. Ошондой эле, денеңиздин куюлушу жана ич катуу болушу мүмкүн.

Ушул себептен улам, дарыгер менен сүйлөшпөй эле койсоңуз болот.

4. Ич катуу

Ич ичегиңизде ичеги-карындын катып калгандыгын көрсөтүп турат. Эгерде сиз такай иче албасаңыз, анда бактериялар менен жыттын өсүшү мүмкүн. Натыйжасы - сасыган жана кээде ооруткан газ.

Жабыркап ичирүүчү ичеги-карындарды ичүү, ич катууну дарылоонун жөнөкөй жолу болушу мүмкүн.

5. Бактериялардын пайда болушу жана тамак сиңирүү органдарынын инфекциясы

Денеңиз тамак сиңиргенде, аш болумдуу заттарды чыгарып, аларды кан айлануусуна жөнөтөт. Калдыктар жоон ичегиге жөнөтүлөт. Тамак сиңирүү процесстерин бузуу бактериялардын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.

Кээ бир бактериялар ичеги-карын жана тамак сиңирүү органдарында инфекцияны пайда кылышы мүмкүн. Бул кадимки газдан көбүрөөк көлөмдү жана күчтүү жытты сезиши мүмкүн. Ашказан-ичеги-карын инфекциясы менен ооруган адамдар ичтин оорушу жана диарея менен оорушат.

Сизде бактериялык инфекция бар экендигин аныктоо үчүн доктурга барыңыз. Антпесеңиз, инфекцияны тазалап, айыгып кетүү үчүн антибиотиктерди жазып беришет.

6. Колон рагы

Сасыган сейрек кездешүүчү себеп - ичеги рагы. Тамак сиңирүү органдарында полиптер же шишиктер пайда болгондо, ичеги-карындын жарым-жартылай тосулушу келип чыгышы мүмкүн, натыйжада газдын көбөйүшү жана кан агышы мүмкүн.

Жыпарсыз жыттанган газды жана ыңгайсыздыкты сезе баштасаңыз, диетанын же дары-дармектердин өзгөрүшү сиздин симптомдоруңузга таасирин тийгизбесе, анда догдуруңузга толук баа бериңиз. Алар колоноскопиянын кепилдиги бар-жогун аныктай алышат. Ичеги рагын дарылоо рактын стадиясына жараша өзгөрөт. Ага шишиктерди алып салуу боюнча хирургия жана рак клеткаларын өлтүрүүчү химиятерапия кириши мүмкүн.

Дарыгерди качан көрүш керек

Көпчүлүк учурда сасык же жытсыз жалпылыктын болушу тынчсыздануу үчүн себеп болбойт. Бирок, сиздин газыңыз туруктуу белгилер менен коштолсо, дароо доктурга барыңыз. Сасыган газ менен бирге кездешкен жагымсыз белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• катуу карышуу же ич оору
• шишүү
• жүрөк айлануу
• кусуу
• ич өтүү
• ичеги карындын жоктугу
• кандуу отургучтар
• арыктоо
• калтыратма
• булчуң оорусу же алсыздык

болтурбоо

Орнотуу табигый нерсе жана организмдеги таштандылар менен газды жок кылуу үчүн зарыл. Сасыган фарттен арылуунун айрым жолдору бар:

• Ден-соолукка пайдалуу тамак сиңирүү жана газ өндүрүүнү азайтуу үчүн, жайыраак бөлүктөрдү жеп салыңыз.
• Калдыктарды организм аркылуу натыйжалуураак өткөрүү үчүн көбүрөөк суу ичиңиз.
• Ден-соолугуңуздагы бактерияларды калыбына келтирүүгө жана тамак сиңирүүнү жакшыртууга жардам берүү үчүн пробиотикалык тамактарды йогурт сыяктуу тамак-ашка кошуңуз.
• Газ өндүрө турган газдалган суусундуктардан, анын ичинде пиво, газдалган шарап жана содадан баш тартыңыз.
• Сасыган газга көмөктөшүүчү тамактардан алыс болуңуз.