Сент-Джондун сөөлжаты жана тынчсыздануулары: Жакшы жана Жаман

Мазмун

• Сент-Джон суслосу деген эмне?
• Сент-Джондун сүткөсү жана тынчсызданууну дарылоо
• Башка колдонулушу мүмкүн
• Сент Джондун сүттү кыжырдануу сезими жаратат
• Сент-Джон сусунун жана баңги заттардын өз ара аракеттешүүсү
• Кээ бир дары-дармектерди анча натыйжалуу кылбайт
• Серотонин синдрому
• Учуп кетүү

Болжолдуу америкалыктардын 18,1 пайызы тынчсыздануу менен оорушат. Бирок Американын Тынчсыздануу жана Депрессиялык Ассоциациясы билдиргендей, учурда 36,9 пайызы гана дарыланып жатышат. Кооптуулук фактылары жана статистика. (N.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Аялдар тынчсыздануудан эркектерге караганда эки эсе көп. Бул абал кадимки коркуу сезимин, депрессияны же тынчсызданууну жаратышы мүмкүн. Дары-дармектер тынчсыздануу үчүн бар болсо да, айрымдар аны Сент-Джон сортундагы чөптөр менен толуктоону чечишет.

Сент-Джон суслосу деген эмне?

John John's wort or Hypericum perforatum сары гүлдөрү менен жапайы өскөн өсүмдүк. Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун маалыматы боюнча, бул Кошмо Штаттардагы эң көп сатылуучу толуктоолордун бири. Суроолор жана жооптор: Сент-Джон сортун сыноо (гиперикум перфорацияланганнегизги депрессияны дарылоо үчүн. (2018-жылдары). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Адамдар чөптөрдүн кошулмаларын депрессияга, тынчсызданууга же уйкуга байланыштуу көйгөйлөргө жардам беришет.

Кошумча өндүрүшчүлөр Сент-Джон сортун ар кандай формада жасашат, анын ичинде капсула, чай же суюк экстракты.

Сент-Джондун сүткөсү жана тынчсызданууну дарылоо

Сент-Джон сусунун айланасындагы көптөгөн изилдөөлөр депрессияны дарылоодо колдонулат. Бирок депрессия жана тынчсыздануу тыгыз байланышта. Депрессия менен ооруган адамдардын болжол менен 50 пайызы Америка тынчсыздануу жана депрессия ассоциациясынын маалыматына ылайык, тынчсыздануунун бузулушунун кандайдыр бир түрүнөн жабыркайт. (N.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Сент-Джон суслосу мээни серотонин, допамин, GABA жана норепинефрин сыяктуу нейротрансмиттерлерди колдонуудан сактайт деп ойлошот. Натыйжада, нейротрансмиттерлер мээде натыйжалуу колдонулат. Бул антидепрессантка жана жалпы мээге жакшы сезимдерди тийгизиши мүмкүн. Натыйжада, адам тынчсыздана бериши мүмкүн.

Бензодиазепиндер (Ксанакс жана Ативан сыяктуу) сыяктуу тынчсыздандыруучу дары-дармектер мээдеги GABA өткөргүчтөрүндө иштейт. Ошондуктан, көптөгөн изилдөөчүлөр Сент-Джон сортунун GABA өткөргүчтөрүнө тийгизген таасири тынчсызданууну басаңдатуучу таасирге ээ деп эсептешет.

Сент-Джон суслосун, албетте, орточо депрессияны дарылоодо эң жакшы билишет. Affective Disorders журналында жарыяланган 27 клиникалык сыноолордун 2017 мета-анализи Сент-Джонс сортунун жумшактан орточо депрессияны тандоодо серотонинди тандап алуудагы ингибиторлорун (SSRIs) натыйжалуулугу окшош деп жыйынтыктады. . (2017). Клиникалык колдонуу Hypericum perforatum (Сент-Джон сүттү) депрессияда: мета-анализ. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048

Изилдөөчүлөр 4 күндөн 12 жумага чейин жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн кыска мөөнөттүү экендигин белгилешти. Андыктан, Сент-Джон сортунун антидепрессант дарыларына салыштырмалуу узак мөөнөттүү натыйжалуу экендиги азыраак белгилүү. Айрым адамдар Сент-Джон сортун антидепрессанттардан артык көргөндү жакшы көрүшөт, анткени ал адатта азыраак терс таасирин тийгизет.

Дозалар изилдөө ортосунда айырмаланды. Улуттук ден-соолук институтунун депрессияга байланыштуу жүргүзгөн бир изилдөөсүнүн катышуучулары күнүнө орто эсеп менен 1300 миллиграмм Сент-Джон сортун ичишкен. Суроо-жооптор: Сент-Джон сортунун сыноосу (гиперикум перфорацияланганнегизги депрессияны дарылоо үчүн. (2018-жылдары). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Дозанын эң жогорку катышуучулары 1800 миллиграммды түзүштү, ал эми баштапкы дозасы күнүнө 900 миллиграмм, адамдар 300 миллиграммдан үч жолу ичишет. күн.

Тилекке каршы, көпкө созулган адам изилдөөсү өзгөчө тынчсыздануу жана Сент-Джондун сүткө байланыштуу эмес. Сент-Джон суслосу менен тынчсызданууну дарылоонун ортосунда көптөгөн байланыштар бар, анткени доктурлар Сент-Джон сортунун мээге кандай таасир этерин билишет. Бирок бул байланыштардын көпчүлүгү теориялык.

Адамдарды көп изилдөө керек, бирок 2017-жылы келемиштер боюнча жүргүзүлгөн изилдөө Сент-Джондун сүттү келемиштердеги тынчсызданууну жана депрессияны жок кылып, стрессти жакшыртууга жооп бергендигин көрсөттү. Rojas-Carvajal M, et al. (2017). Сент-Джон сортунун суб-өнөкчөлүк башкаруусу өнөкөт стресстин эки башка протоколу менен шартталган тынчсыздануу жана депрессияга окшош жүрүм-турумдарды кайтарат .http: //www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi? IDARTICULO = 74492 A 48 адамдан турган кичинекей адам изилдөөсүнүн 2019-жылы Сент-Джон сортун ичүү аларга терс сигналдарга оң жооп берүүгө жардам бергенин аныктаган. Ошондой эле алар Сент-Джон суслосунун эс тутум функциясын өзгөртпөгөндүгүн аныкташкан. Warren MB ж.б.у.с. (2018-жылдары). Сент-Джон суслосу менен субхроникалык дарылоо ден-соолуктагы волонтерлордо эмоциялык процесстердин оң жылышын шарттайт. DOI: 10.1177 / 0269881118812101

2008-жылдан баштап Адам Психофармакология журналында жарыяланган кичинекей изилдөө: Клиникалык жана Эксперименталдык Сент-Джон сортун ичүү тынчсызданууну басаңдатууга жардам бербейт деп тапты. (2008-ж). Иоанндын депрессиялык бузулууларын дарылоодо тынчсыздануу сезимин дарылоодо Сент-Джондун суслосу: плацебо менен башкарылган рандомизацияланган пилоттук сыноо. DOI: 10.1002 / hup.994

2008-жылкы изилдөө депрессия жана тынчсыздануу сезими бар 28 чоң кишиден плацебо же Сент-Джон сортун жана чөп кавасын ичүүнү суранган. Изилдөөнүн жыйынтыгында катышуучулар депрессиянын белгилеринин жакшыргандыгын билдиришти, бирок тынчсыздануу жок.

Башка колдонулушу мүмкүн

Депрессияны колдонуудан тышкары, адамдар Сент-Джон сортун башка маселелер үчүн да колдонушат, анын ичинде:

• көңүл тартыштыгынын гиперактивдүүлүгүнүн бузулушу (ADHD)
• кыжырданган ичеги синдрому
• обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу
• химиотерапия же рак үчүн радиация алган адамдардын чарчоосун азайтуу
• тамекиге көз карандылык

Бирок Сент-Джон сортун ушул максатта колдонуунун пайдалуу таасири көп айтылып келет. Айрымдары кеңири изилденди.

Сент Джондун сүттү кыжырдануу сезими жаратат

Бир нече изилдөөлөр жана жеке отчеттор Сент-Джон суслосу тынчсызданган адамдарга жардам бере тургандыгын аныктаса дагы, айрым адамдарга тескери таасирин тийгизиши мүмкүн.

Журналда жарыяланган бир изилдөөдө, Сент-Джоннын сортунун стаканынан ичкен бир пациент көп өтпөй дүрбөлөңгө туш болгонун билдирген. Йылдырым О, ж.б. (2013). Сент-Джон сортунун таасири менен дүрбөлөңгө түшкөн учур. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453 Изилдөөдө отчетто Сент-Джон суслосу дүрбөлөңгө түшүшү мүмкүн деген божомолдордун биринчиси болгон.

Сент-Джон сусунун жана баңги заттардын өз ара аракеттешүүсү

Сент-Джон суслосунун таасири терс таасирин тийгизип, айрым дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Потенциалдуу терс таасирлер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• баш айлануу
• кургак ооз
• талыгуу
• күндүн нуруна сезгичтиги
• ашказан капа

Кээ бир дары-дармектерди анча натыйжалуу кылбайт

Сент-Джон сушкасы айрым дары-дармектердин метаболизделишине өбөлгө түзөт. Демек, организм аларды адаттагыдан тезирээк кыйратат, ошондуктан натыйжалуу иштебей калышы мүмкүн. Ушул себептен улам, дарыгерлер адатта Сент-Джон сортун ичүүнү сунуш кылбайт, эгер адам төмөнкүдөй дары-дармектерди ичсе:

• индинавир (АИВти дарылоо үчүн колдонулат)
• циклоспорин (органдарды алмаштыруудан баш тартуу үчүн колдонулат)
• бойго болтурбоочу таблеткалар

Эгерде сиз Сент-Джон сортун (же башка кошумчаларды) ичсеңиз, анда дарыгерге жана фармацевтке айтып коюңуз. Дарыгериңиз Сент-Джон суслосу азыркы дары-дармектериңизге тоскоол болбой тургандыгын текшере алат.

Серотонин синдрому

Эгерде сиз Сент-Джон сортун нейротрансмиттерлердин деңгээлине таасир этүүчү башка дары-дармектер менен кошо ичип алсаңыз, анда сизде серотонин синдрому деп аталган нерсе кездешиши мүмкүн.

Бул абал дүүлүгүү, жер титирөө, тердөө жана диарея сыяктуу белгилерди пайда кылат. Бул Сент-Джон суслосу менен антидепрессантты ичкенде болушу мүмкүн. Натыйжада, сиз ушул чөптү колдонордон мурун, дарыгер менен сүйлөшүп, дарыгер менен сүйлөшкөнүңүз МААНИЛҮҮ.

Мындан тышкары, ар дайым ырааттуулукка, күчкө жана булгануучу заттарга жол бербөө үчүн лицензиялык өндүрүүчүлөрдүн арасынан жогорку сапаттагы, жөнгө салынуучу өнүмдөрдү тандап алыңыз.Booker A. (2018). Сент-Джон сүттү (Hypericum perforatum) продукциялар - алардын аныктыгын жана сапатын баалоо. 10.1016 / j.phymed.2017.12.012

Учуп кетүү

Сент-Джон суслосу жеңил же орточо депрессиянын белгилерине кабылгандарга жардам бериши мүмкүн. Мындай симптомдор менен ооруган кээ бир адамдардын тынчсыздануулары болушу мүмкүн.

Сент-Джон суслосуна чалдыккан адам тынчсыздануу сезимин төмөндөтүшү мүмкүн, бирок изилдөөчүлөр бул чындык экендигин далилдешкен жок. Эгер сиз тынчсыздануу эпизодун көрсөңүз, колдонууну токтотуңуз.

Ошондой эле, сен Сент-Джондун сортун көргүңүз келсе, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Алар сиздин азыркы дары-дармектериңизге тоскоол болбой тургандыгын текшерип турушу мүмкүн.