9 Жарага каршы илимий негизделген үйдө дарылоо

Мазмун

• 1. Капуста ширеси
• 2. мия
• 3. Бал
• 4. Сарымсак
• 5. Куркума
• 6. Мастика
• 7. Чили калемпирдери
• 8. Алоэ Вера
• 9. Пробиотиктер
• Тамак-аштан оолак болуңуз
• Төмөнкү сызык

Жаралар - дененин ар кайсы жерлеринде пайда болгон жаралар.

Ашказандын ашказанындагы же ашказандагы жаралар ашказандын капталында пайда болот. Алар өтө кеңири таралган, калктын 2.4-6.1% (1).

Ашказаныңыздын айлана-чөйрөсүндөгү тең салмактуулукту бузуучу ар кандай факторлор аларды жаратышы мүмкүн. Эң көп таралган нерсе - бул инфекция Helicobacter pylori бактериялар (2).

Башка жалпы себептерге стресстен, тамеки тартуудан, алкоголдук ичимдикти көп ичүү жана сезгенүүгө каршы дары-дармектерди, мисалы, аспирин жана ибупрофенди ашыкча ичүү кирет.

Кадимки жарага каршы дарылоо, адатта, баш оору жана диарея сыяктуу терс таасирлерин пайда кылган дары-дармектерге негизделет.

Ушул себептен улам, альтернативдүү дарылоо ыкмаларына кызыгуу туруктуу өсүп келе жатат жана медицина адистери да, ошондой эле жарасы бар адамдар тарабынан дагы күчөдү.

Бул макалада илимий жактан негизделген табигый жаранын 9 дарылоосу келтирилген.

1. Капуста ширеси

Капуста - табигый жаранын табигый дарысы. Дарыгерлердин айтымында, аны ашказандагы жараларды айыктырууга жардам берген антибиотиктер алгандан ондогон жылдар мурун колдонушкан.

Ал С витаминине бай, анын алдын алууга жана дарылоого жардам берген антиоксидант H. pylori оорулар. Бул инфекциялар ашказандагы жаралардын эң көп кездешүүчү себеби болуп саналат (3, 4, 5).

Чындыгында, жаныбарлардын бир нече изилдөөлөрү капуста ширеси ашказанга таасир эткен көптөгөн ашказан жараларын дарылоодо жана алдын алууда натыйжалуу экендигин көрсөттү (6, 7, 8).

Адамдарда, алгачкы изилдөөлөргө караганда, жаңы капуста ширесин күн сайын керектөө, ошол кездеги кадимки дарылоого караганда, ашказан жараларын айыктырууга жардам берген.

Бир изилдөөдө ашказан жана ашказандын ашказан-ичеги жолдорунун жаралары менен жабыркаган 13 катышуучуга күнүгө бир чейрек (946 мл) жаңы капуста ширеси берилген.

Орточо эсеп менен, бул катышуучулардын жаралары 7-10 күндүк дарылоодон кийин айыгып кетти. Бул кадимки дарылоодон өткөндөрдүн мурунку изилдөөлөрүндө (9) билдирилген орточо айыгуу убактысынан 3,5-6 эсе тезирээк (9).

Дагы бир изилдөөдө ашказан жарасы бар 100 катышуучуга жаңы эле капуста ширеси берилген, алардын көпчүлүгү мурда кадимки дарылоодон өтүшкөн. 81% бир жуманын ичинде (10) симптомсуз эле.

Бирок, изилдөөчүлөр анын калыбына келтирүүгө көмөктөшүүчү кошулмаларын аныктай элек, жана акыркы изилдөөлөр аныктала алган жок.

Андан тышкары, бул алгачкы изилдөөлөрдүн биринде да туура плацебо болгон эмес, андыктан капуста ширеси кандай натыйжа бергенин билүү кыйынга турат.

кыскача маалымат: Капустанын ширеси ашказан жараларын алдын алып, айыктырууга жардам бере турган кошулмаларды камтыйт. Капуста, ошондой эле, окшош коргоочу касиетке ээ С витамине бай.

2. мия

Мия - Азия жана Жер Ортолук деңиз регионунда татымалдар.

Ал кургатылган тамырынан келип чыгат Glycyrrhiza glabra өсүмдүк жана көптөгөн шарттарды дарылоо үчүн колдонулган элдик салттуу чөп дары.

Айрым изилдөөлөрдө, мия тамыры жаранын алдын алуучу жана жарага каршы күрөшүүчү касиетке ээ.

Мисалы, мия ширеси ашказан менен ичеги-карынга былжырды көбөйтүүгө түрткү бериши мүмкүн, ал ашказандын капталган жерин коргоого жардам берет. Ашыкча былжыр да айыгуу процессин тездетип, жарага байланыштуу ооруну азайтууга жардам берет (11).

Изилдөөчүлөр мындан ары мия сымал курамдагы айрым кошулмалар өсүп кетишине жол бербейт деп билдиришет H. pylori. Бирок, изилдөөлөр жалпысынан бул кошулмаларды кошумча түрүндө колдонууга негизделген (12, 13).

Ошентип, ошол эле пайдалуу эффекттерди сезүү үчүн, кургатылган мия тамыры кимдир бирөөнүн канчасы жеш керек экендиги белгисиз.

Кургатылган мия тамырын мия жыпар жыттуу таттуу таттуу конфеттер менен аралаштырбоо керек. Майлуу момпосуйдун ушундай эле таасири тийиши мүмкүн эмес жана жалпысынан кант өтө жогору.

Мындан тышкары, айрым изилдөөлөр натыйжа бербейт, ошондуктан мия тамырын жараны дарылоо катары колдонуу бардык эле учурда иштебей калышы мүмкүн (14).

Майлык кээ бир дары-дармектерге тоскоол болуп, терс таасирлерди, мисалы, булчуңдун оорушун же буттун учу-туйгусун алып келиши мүмкүн. Диетаңызда мия тамырын көбөйтүүдөн мурун, медициналык адис менен сүйлөшүп көрүңүз.

кыскача маалымат: Майлык айрым адамдардын жараларын алдын алат жана ага каршы күрөшөт.

3. Бал

Бал ар кандай ден-соолукка пайдалуу болгон антиоксидантка бай азык. Буларга көздүн ден соолугунун жакшырышы, жүрөк ооруларынын, инсульттын жана ал тургай рактын айрым түрлөрүнүн төмөндөө коркунучу кирет (15).

Бал ошондой эле көптөгөн жаралардын, анын ичинде жаралардын айыгып кетишине жол бербөө үчүн пайда болот (16).

Андан тышкары, илимпоздор балдын бактерияга каршы касиеттери менен күрөшүүгө жардам берет деп ишенишет H. pyloriашказан жарасынын эң көп таралган себептеринин бири (17, 18).

Айбанаттардын бир нече изилдөөсү балдын жаранын пайда болуу коркунучун азайтууга, ошондой эле айыгып кетүү убактысына жардам берет. Бирок, адам изилдөө керек (19, 20, 21, 22).

кыскача маалымат: Балдын үзгүлтүксүз керектелиши, айрыкча, жарага алып келиши мүмкүн H. pylori оорулар.

4. Сарымсак

Сарымсак - микробго жана бактерияга каршы касиетке ээ дагы бир азык.

Жаныбарлардын изилдөөлөрү сарымсактын экстракты жаралардын айыгып кетишин тездетип, ал тургай алардын биринчи кезекте өрчүү ыктымалдуулугун азайтат деп белгилейт (6, 23, 24).

Андан тышкары, лаборатория, жаныбарлар жана адам изилдөөлөрү сарымсак экстракты алдын алууга жардам берет деп маалымдады H. pylori өсүш - жаралардын эң көп кездешүүчү себептеринин бири (25).

Акыркы изилдөөлөргө ылайык, күнүнө эки тиш чийки сарымсакты үч күн жеген ашказан капталган бейтаптардын ашказанды каптап кетишине жардам берди. H. Pylori инфекция (26).

Ошентсе да, бардык изилдөөлөр бул натыйжаларды чыгара алган жок жана күчтүү тыянак чыгаруудан мурун көп нерсе талап кылынат (27).

кыскача маалымат: Сарымсак микробго жана бактерияга каршы касиетке ээ, алар жаралардын алдын алып, аларды тезинен айыктырат. Бирок, көбүрөөк изилдөө керек.

5. Куркума

Куркума - бул көптөгөн индиялык тамактарда колдонулган Түштүк Азиядагы татымал. Анын бай сары түсү менен оңой эле тааныса болот.

Куркуминдин куркуманын активдүү ингредиенти болгон куркумин дарылык касиетке ээ.

Булар кан тамырлардын өркүндөтүлүшүнөн баштап сезгенүүгө жана жүрөк ооруларына чалдыгуу коркунучуна чейин (28, 29, 30).

Андан тышкары, куркуминдин жарага каршы потенциалы жакында жаныбарларда изилденди.

Айрыкча келтирилген зыяндын алдын алуу үчүн, анын дарылык касиети чоң H. pylori оорулар. Ошондой эле, ал ашказандагы ич катмарды дүүлүктүрүүчү таасирден коргоп, былжыр секрециясын көбөйтүүгө жардам берет (31).

Адамдарда чектелген изилдөөлөр жүргүзүлгөн. Бир изилдөө 25 катышуучуга күнүнө беш жолу 600 мг куркума берди.

Төрт жумадан кийин, катышуучулардын 48% жаралар айыккан. Он эки жумадан кийин, катышуучулардын 76% жарасы жок (32).

Дагы биринде, инсандарды сынап көрүшкөн H. pylori күнүнө төрт маал куркума 500 мг берилип турду.

Төрт жумалык дарылоодон кийин, катышуучулардын 63% жарасы жок. Сегиз жумадан кийин бул сумма 87% га чейин өстү (33).

Бул эки изилдөө тең плацебо дарылоосун колдонбогондугун жана куркуманын катышуучулардын жараларын айыктырууга себеп болгонун билүү кыйынга турат. Ошентип, көбүрөөк изилдөө керек.

кыскача маалымат: Куркумин куркуманын активдүү кошулмасы, ашказанды каптап, жараларды айыктырууга жардам берет. Бирок, айрыкча, адамдар көбүрөөк изилдөө жүргүзүшү керек.

6. Мастика

Мастика - бул алынган шайыр Pistacia lentiscus көбүнчө мастикалык дарак деп аталган дарак.

Мастиканын башка кеңири таралган аталыштарына араб сагы, Йемен сагы жана Хиосанын көз жаштары кирет.

Мастикалык дарак көбүнчө Жер Ортолук деңизинде өсөт, анын ширесин сыныктуу тунук чайырдын бөлүктөрүнө бөлүп кургатууга болот.

Чайнап жатканда, бул чайыр карагай сыяктуу даамдуу ак тунук сагызга жумшартат.

Мастик илгертен бери байыркы медицинада ичеги-карындын жараларын жана ашказан жараларын жана Крон ооруларын дарылоодо колдонулган (34, 35).

Жакында эле, жаныбарларды изилдөө, табигый жаранын күчтүү дарысы катары кызмат кылышы мүмкүн экендигин билдирди (36).

Мындан тышкары, жаралар менен жабыркаган 38 катышуучунун изилдөөсү боюнча, күнүнө 1 грамм мастиканы ичүү плацебого караганда жарага байланыштуу симптомдордун 30% төмөндөшүнө алып келген.

Эки жумалык изилдөө мезгилинин аягында мастикалык топтун катышуучуларынын 70% ы жана плацебо тобундагы адамдардын (22%) жаралары айыгышкан.

Мастикага каршы антибактериалдык активдүүлүк бар окшойт H. pylori ошондой эле.

Жакында жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, 14 күн бою күнүнө үч жолу 350 мг мастикалык сагыз ичүү жоюлган H. pylori кадимки дарылоого караганда (38) инфекция 7–15% га эффективдүү.

Бул аныктама бардык изилдөөлөрдө байкалбаса да, узак мөөнөттүү мастикалык керектөө көбүнчө коопсуз деп эсептелет. Ошентип, аны сынап көрүүнүн кажети жок (39).

Мастиканы көпчүлүк ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүндө сагыз же порошок кошулмасы катары табууга болот.

кыскача маалымат: Мастика - бул салттуу жарага каршы дары, ал белгилерди азайтып, калыбына келүүнү тездетет. Коопсуз деп эсептелген, бирок анын таасири ар башка адамга ар кандай болушу мүмкүн.

7. Чили калемпирдери

Ашказандагы жаралар менен ооруган адамдардын арасында чили калемпирин көп же көп өлчөмдө ичүү ашказан жарасына алып келиши мүмкүн деген популярдуу түшүнүк бар.

Чындыгында, жаралар менен ооруган адамдарга көбүнчө чили калемпирин колдонууну чектөө же андан таптакыр баш тартуу сунуш кылынат.

Бирок, акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул калемпирдин жаралар пайда болушу күмөн жана алардан арылууга жардам берет.

Себеби чили калемпиринин курамында капсаицин бар, ал ашказан кислотасынын өндүрүшүн азайтып, ашказан ичегисине кан агымын күчөтөт. Бул эки фактор тең жаранын алдын алууга же айыктырууга жардам берет деп ойлошот (40).

Чили калемпиринде табылган капсаицин былжырды көбөйтүүгө жардам берет, ал ашказанды каптап, жаракаттан сактайт (41).

Көпчүлүк, баары эле эмес, жаныбарларды изилдөө пайдалуу натыйжаларды көрсөтөт. Бирок, адам изилдөөсү аз эле кездешет (42, 43, 44).

Жогоруда айтылган жаныбарлардын изилдөөлөрүнө караганда, чили калемпиринин ордуна капсаициндин толуктоолору колдонулган. Жок дегенде бир изилдөөдө, мындай толуктоолор айрым адамдардын ашказан-ичеги оорусуна алып келген (45).

Андыктан, тамакты бүт бойдон кармап, жеке чыдамдуулукка жараша ичүүңүздү тууралаганыңыз оң.

кыскача маалымат: Чили калемпирин көп колдонсоңуз, көпчүлүктүн көз-карашына караганда, алар жаралардан коргойт жана алардын айыгуусун күчөтөт. Ошентсе да, өзгөчө изилдөө жүргүзүү керек.

8. Алоэ Вера

Алоэ вера - косметикалык, фармацевтика жана тамак-аш тармактарында кеңири колдонулган өсүмдүк. Бактерияга каршы жана терини айыктыруучу касиеттери менен кеңири белгилүү.

Кызыктуусу, алоэ вера ашказан жарасына каршы натыйжалуу дары болушу мүмкүн (46, 47, 48, 49).

Бир изилдөөдө алоэ вера керектөө, жаралар менен ооруган келемиштерде пайда болгон ашказан кислотасынын көлөмүн (50) кыйла азайтты.

Келемиштерге байланыштуу дагы бир изилдөөдө, алоэ вера жаранын айыктыруучу таасирине ээ, бул жалпы жарага каршы дары (47).

Бирок, адамдарда бир аз изилдөө жүргүзүлгөн. Биринде, ашказан жарасы менен ооруган 12 адамды (51) ийгиликтүү дарылоо үчүн, концентрацияланган алоэ вера суусу колдонулган.

Дагы бир изилдөөдө, алты жума бою күнүнө 1,4 мг фунт (3 мг / кг) алоэ вера менен антибиотиктерди ичүү, жараларды айыктырууда жана азайтууда кадимки дарылоо сыяктуу натыйжалуу болду. H. pylori деңгээлдер (52).

Алоэ вера ичүү негизинен коопсуз деп эсептелет жана жогорудагы изилдөөлөр келечектүү натыйжаларды көрсөтөт. Бирок адамдар жөнүндө көбүрөөк изилдөө керек.

кыскача маалымат: Алое вера ашказан жарасына каршы оңой чыдамдуу дары болушу мүмкүн. Бирок, адамдар көп изилдөө жүргүзүү керек.

9. Пробиотиктер

Пробиотиктер ден-соолукка таасирин тийгизип турган тирүү микроорганизмдер.

Алардын пайдасы акыл-эсиңиздин ден-соолугун, ичеги-карындын ден-соолугун, анын ичинде жаранын алдын алуу жана ага каршы күрөшүү жөндөмүн камтыйт.

Бул иштөө ыкмасы дагы деле иликтенип жатканына карабастан, пробиотиктер ашказан капкагын каптап, былжырды коргогон былжырды өндүрүүгө түрткү берет.

Ошондой эле алар жаңы кан тамырлардын пайда болушуна өбөлгө түзүшү мүмкүн, ал жаранын айыгышкан кошулмаларын жаранын аймагына жеткирүүнү жеңилдетет жана айыгуу процессин тездетет (2).

Кызыктуусу, пробиотиктер алдын алууда түздөн-түз роль ойношу мүмкүн H. pylori инфекциялар (53).

Мындан тышкары, бул пайдалуу бактериялар кадимки дарылоонун натыйжалуулугун болжол менен 150% га жогорулатып, диареяны жана антибиотикке байланыштуу башка терс таасирин 47% га чейин төмөндөтөт (53, 54, 55).

Максималдуу пайда алуу үчүн талап кылынган доза дагы эле изилденип жатат. Жогоруда көрсөтүлгөн изилдөөлөрдүн көпчүлүгү 2-16 жумага (53) 200 миллиондон 2 миллиардга чейин колония түзүүчү бирдиктерди (CFU) алгандан кийин пайда көрөрүн билдиришти.

Пробиотиктерге бай тамак-аш азыктары көбүнчө колония түзүүчү бөлүктөрдү кошулмаларга караганда азыраак камсыз кылышат, бирок ошого карабастан алар сиздин диетаңызга кошулууга арзыйт.

Жакшы булактарга маринаддалган жашылчалар, темпе, мисо, кефир, кимчи, бышыруу жана комбуча кирет.

кыскача маалымат: Пробиотиктер жаралардын алдын алууга жана ага каршы күрөшүүгө жардам берет. Ошондой эле алар жарага каршы дары-дармектердин натыйжалуулугун жогорулатып, алардын терс таасирин азайтышы мүмкүн.

Тамак-аштан оолак болуңуз

Кээ бир тамак-аштар жаралардын пайда болушун алдын алып, тезирээк айыгып кетишине жардам бергендей эле, кээ бирлери тескери натыйжа берет.

Ашказандагы жараларды айыктырууга же алардын өрчүшүнө жол бербөөгө аракеттенгендер, төмөнкү тамак-аштарды колдонууну азайтуу жөнүндө ойлонушу керек (56):

• Сүт: Ашказан кислотасын азайтууга жана ооруну басаңдатууга бир жолу сунуш кылынса да, жаңы изилдөөлөр сүт ашказан кислотасынын секрециясын жогорулатат жана жарасы барларга жол бербөө керек (56).
• Чеп: Спирт ичимдиктерин ичүү ашказанга жана тамак сиңирүү органдарына зыян келтирип, жаралардын пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатат (57, 58).
• Кофе жана алкоголсуз суусундуктар: Кофе жана алкоголсуз суусундуктар, эгер алар декаф болсо дагы, ашказан кислотасынын өндүрүшүн көбөйтүп, ашказан сыртын кыжырдантат (59).
• Ачуу жана майлуу тамактар: Ачуу же майлуу тамактар ​​айрым адамдардын кыжырына тийиши мүмкүн. Чили калемпири - бул жеке сабырдуулукка негизделген өзгөчө жагдай (60).

Жогорудагы тамактардан алыс болуудан тышкары, кадимки маал-маалы менен кичинекей тамактарды жеп, күн бою тамак ичип, жай тамак ичип, тамакты жакшы чайнап койсоңуз, ооруну азайтып, айыгууга жардам бериңиз (60).

Андан тышкары, тамеки чекпөө жана стрессти азайтуу - жарага каршы дагы эки пайдалуу стратегия.

кыскача маалымат: Айрым тамактар ​​жаранын пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатып, алардын айыгуусун кечеңдетиши мүмкүн. Ашказан жарасына кабылгандар же азап чеккен адамдар тарабынан алардын ичимдиктерин азайтуу керек.

Төмөнкү сызык

Ашказандагы жаралар салыштырмалуу кеңири таралган жана кыжырды келтирүүчү медициналык абал.

Жогоруда келтирилген табигый дары-дармектер ашказан жарасынын пайда болушунун алдын алып, алардын айыгуусун жеңилдетиши мүмкүн. Айрым учурларда, алар кадимки дарылоонун натыйжалуулугун жогорулатып, анын терс таасирлерин азайтууга болот.

Белгилей кетүүчү нерсе, көпчүлүк учурда табигый дарылоо ыкмалары кадимки дарылоо сыяктуу натыйжалуубу же жокпу, белгисиз бойдон калууда.

Ошентип, жаралар менен жабыркагандар өз алдынча дарылана электе медициналык адисинен кеңеш алышы керек.