Жөтөлдү токтотуу үчүн лимон ширеси кошулган рецепттер

Мазмун

• 1. Сарымсак кошулган лимон ширеси
• 2. Ананас лимонад
• 3. Кулпунай лимонад

Лимон - бул С витаминине бай, ал иммундук системаны чыңдоого жардам берет жана башка антиоксиданттар, дем алуу жолдорунун сезгенүүсүн азайтып, жөтөлдү жеңилдетет жана сууктан жана тумоодон айыгууну тездетет.

Идеалында, шире даярдалып, андан көп өтпөй керектелиши керек, ошондой эле инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берген башка ингредиенттер, мисалы, сарымсак, прополис жана бал кошулууга тийиш.

1. Сарымсак кошулган лимон ширеси

Лимондун касиеттеринен тышкары, сарымсак жана имбир бар болгондуктан, бул шире антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы аракетке ээ, ошондой эле кан айланууну жакшыртып, баш ооруну басаңдатат.

Курамы

• 3 лимон;
• 1 тиш сарымсак;
• 1 чай кашык имбир;
• 1 аш кашык бал.

Даярдык режими

Бардык ингредиенттерди аралаштыргычка салып, муз кошпостон ичип алыңыз. Лимондун бардык артыкчылыктарын ачыңыз.

2. Ананас лимонад

Ананас лимонго окшоп, С витаминине бай, жалбыз менен балды ширеге кошуу тамактын кыжырдануусун жана спазмаларын азайтып, аба жолдорун тынчтандырат.

Курамы

• 2 кесим ананас;
• 1 лимон ширеси;
• 10 жалбыз жалбырагы;
• 1 стакан суу же кокос суусу;
• 1 аш кашык бал.

Даярдык режими

Бардык ингредиенттерди блендерде уруп, ичээрдин алдында бал менен таттуу кылыңыз. Балдын башка пайдалуу жактарын ачыңыз.

3. Кулпунай лимонад

Кулпунай С витаминине жана иммундук системаны чыңдай турган башка антиоксиданттарга да бай, ал эми бул ширеге кошулган прополис табигый антибиотиктин ролун аткарып, жөтөлдү пайда кылган инфекцияга каршы күрөшөт.

Курамы

• 10 кулпунай;
• 1 лимон ширеси;
• 200 мл суу;
• 1 аш кашык бал;
• 2 тамчы прополистин экстракты спиртсиз.

Даярдык режими

Кулпунайды, лимон ширесин жана сууну блендерге уруп, бал жана прополисти кошуп, ичердин алдында бир тектүү кылып аралаштырыңыз.

Видеону көрүп, ширелердин, чайлардын жана сироптордун ушул жана башка рецепттерин кантип даярдоону билип алыңыз: