Тер безетки деген эмне жана аны дарылоонун (жана алдын алуунун) мыкты жолу кандай?

Мазмун

• Тердеги безеткини кандайча дарылоо керек
• Тердеги безеткилерди кантип алдын алса болот
• Сиздин териңиздеги безеткилер безетки чыкпашы мүмкүн
• Жылуулуктан чыккан ысыктын белгилери безеткиге окшош болушу мүмкүн
• Жылуулук ысытмаларын кантип дарыласа болот
• Жылуулуктун ысыгынан кантип алдын алса болот
• Алып кетүү

Эгерде сиз өзгөчө тердеп машыккандан кийин өзүңүздү сындырып жатсаңыз, анда бул таң калыштуу эмес экенине ынаныңыз. Тердөө - ысык аба ырайы болобу же спорт менен машыгуу болобу - теринин ысыктары деп аталган безеткинин белгилүү бир түрүнө алып келиши мүмкүн.

Тердин, ысыктын жана сүрүлүүнүн айкалышы тешикчелердин бүтөлүп калышына алып келет. Мындан тышкары, териңиздеги тер териге безетки алып келүүчү бактерияларды сактап калышы мүмкүн.

Тердеги безеткилер тер, басым, баш кийим, кийим же рюкзак боолорунан басым же сүрүлүү менен кошулганда пайда болот. Медициналык тил менен айтканда, бул безетки механикасы деп аталат.

Тердеги безеткилерди кантип дарылоону жана алдын алууну, ысыктан пайда болгон теринин ысыктары менен бүдүрчөлөрдү кандайча айырмалоону билүү үчүн окуп туруңуз.

Тердеги безеткини кандайча дарылоо керек

Тердеги безеткилерге ар кандай безетки сыяктуу мамиле кылуу керек:

• Аймакты күнүнө эки жолу акырын жууңуз (скраб эмес).
• Комедогендик эмес, безеткиге каршы, майсыз продукттарды колдонуңуз.
• Тийүүгө же терүүгө каршылык көрсөтүңүз.
• Безеткиге каршы дарыларды колдонуңуз.
• Безеткиге кабылган териңизге тийген кийимдерди, шейшептерди же жаздык каптарды жууңуз.

Тердеги безеткилерди кантип алдын алса болот

Тердөө себебинен безетки чыгып кетпеши үчүн:

• Беттеги ысыктарды жууп, жууп-тазалоо иштерин үзгүлтүксүз жүргүзүңүз.
• Катуу тердегенден кийин, антибактериалдык самын менен жууңуз.
• Машыгуу кийимиңизди дайыма жууп туруңуз.
• Тыгыз кийимдерден жана буюмдардан алыс болуңуз.
• Мүмкүн болсо, нымдуулугу төмөн салкыныраак жерлерди издеңиз, айрыкча күндүн эң ысык мезгилинде.
• Мүмкүн болсо, катуу кийимдерден же жабдуулардан айрылууга себеп болушу мүмкүн (мисалы, ээк безеткилеринин чыгып кетишин шарттаган).

Сиздин териңиздеги безеткилер безетки чыкпашы мүмкүн

Дагы бир ойлоно турган нерсе, териңиздеги бүдүрлөр ысыктан чыккан ысыктын белгиси болушу мүмкүн, тескерисинче.

Жылуулуктун ысыктары, адатта, ысык жана нымдуу аба ырайы учурунда ашыкча тердөө менен шартталат. Тосулган кан түтүктөрү териңиздин астына түшүп калса, натыйжада ысытма пайда болот.

Жылуулуктан чыккан ысыктын белгилери безеткиге окшош болушу мүмкүн

Жылуулук ысытмаларынын эң көп кездешкен эки түрү - miliaria crystallina жана miliaria rubra безеткилерге абдан окшош болушу мүмкүн. Чындыгында, Питтсбург университетинин адистери ысыктын ысышын «безеткилерге окшогон кызыл дөбөлөрдүн топтому» сыяктуу сүрөттөшөт.

• Miliaria crystallina (sudamina) териңиздин бетинде кичинекей ак же тунук, суюктукка толгон бүдүрчөлөр болуп көрүнүшү мүмкүн.
• Милиария рубрасы (тикендүү ысык) териңизде кызыл бүдүрчөлөр пайда болушу мүмкүн.

Адатта, miliaria crystallina оорутпайт жана кычышпайт, ал эми miliaria rubra сезгенүүнү пайда кылат.

Жылуулук ысыктары адатта арка, көкүрөк жана моюн жерлерде пайда болот.

Жылуулук ысытмаларын кантип дарыласа болот

Жеңил ысыктан чыккан ысыктарды дарылоо ашыкча ысыктан сактануу болуп саналат. Сиздин териңиз тери муздагандан кийин тазаланат.

Эгерде бөртпөлөр катуу чыгып кетсе, анда дарыгер жергиликтүү дарылоону сунуш кылышы мүмкүн, мисалы:

• каламин лосьону
• суусуз ланолин
• актуалдуу стероиддер

Жылуулуктун ысыгынан кантип алдын алса болот

Ысыктан ысып кетүүдөн сактануу үчүн, катуу тердөп кетиши мүмкүн болгон жагдайларга кабылуудан мурун кадамдарды жасаңыз. Мисалы, күндүн эң ысык мезгилинде сыртка чыкпаңыз.

Же болбосо, өзгөчө ысык, нымдуу чөйрөдө, күн ысыганга чейин, таң эрте менен машыгып көрүңүз.

Кошумча сунуштарга төмөнкүлөр кирет:

• Аба-ырайы ысык болгон кезде жумшак, кенен, жеңил пахта же нымдуулукту жоготуучу кийимдерди кийиңиз.
• Ысык мезгилде көлөкө же кондиционер издеңиз.
• Жуунганда же жуунганда, терини кургатпаган жана муздаган суу менен самын колдонуңуз.
• Сүлгүнү колдонуудан айырмаланып, териңиздин кургак болушуна жол бериңиз.
• Тешикчелерди тосуп кала турган майларды колдонуудан алыс болуңуз, мисалы, минералдык май же май бар.
• Уктап жаткан жериңиздин жакшы желдетилип, салкын болушун камсыз кылыңыз.

Алып кетүү

Ашыкча тердөө безеткилердин чыгышына өбөлгө түзсө дагы, тердеги прыщиктер ысытма ысытмаларынын белгиси болушу мүмкүн.

Сиз эки шартты тең муздатуу менен чече аласыз:

• тердөө күчөгөн жерлерден жана иш-аракеттерден алыс болуу
• жуу - бирок ашыкча жууп же жууп тазалоо эмес - териңизди
• жумшак антибактериалдык самындарды жана комедогендик эмес каражаттарды колдонуу
• кийимиңизди, шейшептериңизди жана териңизге тийген башка материалдарды тазалоо
• аба ырайы ысык болгон кезде кенен, жеңил кийим кийип