Кош бойлуулуктун шишиши качан пайда болот

Мазмун

• Кош бойлуулук учурунда эмне шишип кетет
• Кош бойлуулуктун кадимки шишигинин белгилери
• Кош бойлуулуктун кадимки шишигин кетирүүчү кеңештер
• Шишип байланыштуу белгилери жөнүндө
• Преэклампсия
• Уюган кан
• Профилактика боюнча кеңештер
• Преэклампсия коркунучун кантип төмөндөтсө болот
• Кан уюп калуу коркунучун кантип төмөндөтсө болот
• Алып кетүү

Кош бойлуулуктун башталышында, сиз териңизден жаркыраган, кызгылт териңиз жана чачыңыз менен бир нече күн жаркырап көрүнүшүңүз мүмкүн. Андан кийин, бир күнү, бир нерсе алдын-ала сулуулук парусунан шамалды алып чыгат - сен ылдый карап, экөөнү тең тааныбайсың өтө эле астыңдагы томпойгон канклдар.

Тилекке каршы, шишик кош бойлуулуктун терс таасирлеринин нормалдуу категориясына кирет. Чындыгында, көпчүлүк күткөн мамалар аны башынан өткөрүшөт. Бирок эмне үчүн?

Кош бойлуулук учурунда шишик эмнеден улам пайда болорун карап көрөлү жана шишикти сооронуч жана ишеним менен жеңүү боюнча бир нече кеңеш берели.

Эскертүү: Кош бойлуулук учурунда шишиктин келип чыгышы жөнүндө бир нече учур бар. Ошондой эле ал качан түшүндүрөбүз мүмкүн ден-соолуктун кыйла олуттуу абалынын белгиси.

Кош бойлуулук учурунда эмне шишип кетет

Кош бойлуулук учурунда, сиздин денеңиз геркульдуу нерселерди жасайт, жана бул көп нерсе, ошондой эле, көбөйөт. Алардын бири - денеңиздеги суюктуктун көптүгү. Кош бойлуу кезинде, денедеги суунун жалпы көлөмү көбөйүшү мүмкүн - бул 33 стакандан ашып кетти!

Ошол эле учурда, сиздин плазма көлөмү секирип, демек, жалпы кан көлөмү да көбөйөт.

Ошентип, ошол суюктук кайда кетет? Жакшы суроо.

Суунун бир бөлүгү сиздин иштешиңизге жардам берүү үчүн клеткаларыңыздын ичинде калат. Калгандары клеткалардын сыртында топтолуп, кычкылтек жеткирүүнү күчөтөт, таштандыларды тазалайт жана электролит агымын контролдойт.

Баланын өсүшү плацентанын жана эне органдарыңыздын өсүп жаткан муктаждыктарына жооп берет, анткени сиздин каныңыз көлөмү көбөйүп, балаңыздын өнүгүшү үчүн керектүү нерселерди берет.

Үчүнчү триместрде балаңыздын төрөлүшүнө бир сантиметр жакын калганда, каныңыздын көлөмү эң жогорку чекке жетет. Ишара: Ошол себептен сиздин шишигеңиз (башка жагымсыз нерселердин катарында) ушул убакка чейин жетиши мүмкүн.

Бирок бул баары эмес.

Кош бойлуулук учурунда денедеги суюктуктардын массалык көбөйүшү натрийдин көбөйүшү менен коштолот. Ал эми кичинекей нерсенин кесепетин көпчүлүгүбүз көрдүк да пицца көп алып кете алат.

Натрий организмге сууну кандайча сиңирип, иштетээрине таасир этет. Натрийдин бир аз көтөрүлүп кетиши дагы, сизге "томпоктун" күчүн сезиши мүмкүн.

Кош бойлуулуктун кадимки шишигинин белгилери

Шакектериңиз жана сүйүктүү такаларыңыз дал келбей калган күнү бир аз көз жаш төгүү таптакыр кадыресе көрүнүш (үшкүрүнүп). Кош бойлуулук учурунда манжаларыңызда, буттарыңызда, томуктарыңызда жана буттарыңызда бир аз акырындык менен шишик жүрүү бул сапардын бир бөлүгү.

Сиздин шишигиңиз күндүн акырына чейин күчөй бериши мүмкүн. Себеби денеңиздеги ашыкча суюктук денеңиздин жүрөгүңүздөгү эң алыскы бөлүктөрүнө топтолушу мүмкүн. Күндүн ысык, нымдуу күнү же көп турушу кадимкидей шишип кетишине себеп болот.

Экинчи жана үчүнчү триместрге өтсөңүз, кичинекей балаңыздын чоңоюп жатканына көбүрөөк басым жасаңыз - кан көлөмүнөн тышкары, бутуңуздун, томугунан жана бутуңуздагы кан агымына дагы таасирин тийгизип, андан да шишип кетишиңиз мүмкүн.

Кош бойлуулуктун кадимки шишигин кетирүүчү кеңештер

Кээде, кош бойлуулуктун ар кандай кубанычтары менен кадам шилтегенде, тез эле жыт сезүү жана ичеги-карынга сиңбей калуу сезими сезилет. Бирок, анын алдын алуу же жеңилдетүү үчүн эмне кылсаңыз болот?

• Күнү бою бутуңузду жүрөгүңүздөн жогору көтөрүңүз, анткени бул суюктуктун жүрөгүңүзгө кайра айлануусуна жардам берет.
• Денеңизден ашыкча суюктукту жана натрийди чыгарып салуу үчүн көбүрөөк суу ичиңиз.
• Тиражды жакшыртуу үчүн кысылган байпак кийип жүрүңүз, айрыкча узак учуп бара жатсаңыз.
• Абдан ысык жана нымдуу аба-ырайы менен көчөдө калуудан алыс болуңуз.
• Узак турганда бутуңузду көтөрүү үчүн тыныгууларды тез-тез жасап туруңуз.
• Такалардан алыс болуңуз, ыңгайлуу, дем алуучу жана колдоочу бут кийимдерди кийиңиз.
• Натрийди жууп, заара өндүрүүнү көбөйтүү үчүн калий кошулган банан жана авокадо сыяктуу тамактарды көбүрөөк жегиле (ооба, андан да көп).
• Таңгакталган тамактар, фаст-фуд жана чипсы сыяктуу туздуу тамактарды чектөө.

Шишип байланыштуу белгилери жөнүндө

Ар бир мама аюу качан дүрбөлөңгө түшкүсү келерин билебиз. Жооп? Эч качан. Дүрбөлөң сиздин эмоционалдык жана физикалык стрессти гана күчөтөт. Анын ордуна, шишик жөнүндө OB-GYN же акушерге качан чалууну үйрөнүп, өзүңүздү күчтөндүрүңүз.

Кош бойлуулук учурунда шишикти пайда кылган эки шарт - бул преэклампсия жана кан уюп калуу.

Эң биринчиден, эсиңизде болсун: Мындай шарттар көп кездешпейт, бирок кош бойлуулук учурунда тобокелдик чындыгында. Ошондуктан, алар жөнүндө билүү маанилүү.

Экинчиден, ушул шарттар менен байланышкан шишик кош бойлуулук мезгилинде пайда болгон кадимкидей, бара-бара шишиктен айырмаланат.

Бул жерде шишик кандайча айырмаланат.

Преэклампсия

Преэклампсия кош бойлуу аялдарга гана тиешелүү, адатта 20-жумадан кийин гана. Төмөндө ушул бузулуунун үч негизги белгилери келтирилген:

• жогорку кан басымы
• заарадагы белок
• шишик (денедеги ашыкча суюктуктан улам пайда болгон шишик жөнүндөгү кооз сөз)

Лабораторияларда боордун ферменттеринин аномалиялары жана тромбоциттердин деңгээлинен төмөн болушу мүмкүн.

Бул салыштырмалуу сейрек кездешүүчү абал, тез арада дарыланбаса, эне менен балага оор кесепеттерди алып келиши мүмкүн, ошондуктан белгилери жөнүндө билүү маанилүү - жана шишик алардын эң негизгиси болуп саналат.

Колдон, бетиңизден же көзүңүздүн тегерегиндеги олуттуу шишик күтүүсүздөн же акырындык менен күчөп, OB-GYN чакырууңузду билдириши керек. Эгерде сиздин шишигиңиз "ойгонгондой" пайда болсо, демек, териңизди түртсөңүз, оюк бойдон калат - бул дагы тиешелүү.

Преэклампсияда шишик туруктуу баш оору, көрүүнүн өзгөрүшү, ичтин оорушу жана күтүүсүз салмак кошуу менен коштолушу мүмкүн. Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, тез арада ОБга же акушерге кайрылыңыз. Алар сизге жакынкы тез жардам бөлүмүнө барууну сунушташат.

Уюган кан

Кош бойлуулук - бул терең веналык тромбоз (DVT) деп аталган буттагы, сандагы же жамбаштагы кан уюп калуу коркунучу. Кош бойлуулуктун өзү эле аялдын DVT коркунучун беш эсеге көбөйтөт деп айтылат. Тобокелдик ар бир триместрде, ал тургай, төрөттөн кийин 12 жумага чейин туруктуу.

DVT кош бойлуу кезинде олуттуу шарт болуп саналат жана тезинен дарылоону талап кылат, анткени ал өпкө эмболиясына алып келиши мүмкүн, бул өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Энени жана баланы коргоо үчүн, анын белгилерин билип, DVT кармоо керек. Шишүү гана таасир этет бир буту чоң.

DVTге байланыштуу шишик көбүнчө ошол эле аймакты жабыркаткан башка белгилер менен пайда болот, мисалы:

• олуттуу оору
• назиктик
• кызаруу
• тийүү үчүн жылуулук

Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, тез арада ОБга же акушерге чалып, алардын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.

Профилактика боюнча кеңештер

Кош бойлуулуктун кадимки шишигин төмөндөтүү жагымдуу, бирок дайыма эле мүмкүн боло бербейт - ошондо жакшы.

Преэклампсия жана кан уюп калуу сыяктуу олуттуу кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылуу маанилүү. Дагы бир жолу, алдын алуу дайыма эле мүмкүн боло бербейт жана эрте таануу ачкычы болуп саналат. Айтор, тобокелдигин төмөндөтө турган бир нече кеңеш бар.

Преэклампсия коркунучун кантип төмөндөтсө болот

Чектелген изилдөөлөр преэклампсиянын алдын алуунун далилденген жолдорун көрсөттү.

С жана Е витаминдерине кошумча азыктандыруу мүмкүн болгон профилактикалык иш-чаралар катары изилденип жатканда, 2007-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө, бул витаминдерге антиоксидант кошуу кош бойлуулук учурунда преэклампсиянын алдын алуу үчүн сунушталбашы керек деген тыянакка келген.

Мындан тышкары, кээ бир изилдөөлөр төрөткө чейинки физикалык активдүүлүк менен преэклампсия тобокелдигинин төмөндөшү мүмкүн экендигин көрсөттү, бирок бул мамилени тастыктоо үчүн дагы көп изилдөөлөр талап кылынат.

Керек болсо, акушер сизди тыкыр көзөмөлдөп турушу үчүн, тобокелдик факторлорун билүү абдан маанилүү.

Преэклампсиянын айрым тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• кош бойлуулуктун алдында же мурунку кош бойлуулук учурунда өнөкөт кан басымы
• кош бойлуулуктун алдында бөйрөк оорулары
• жеке же үй-бүлөлүк преэклампсиянын тарыхы
• ашыкча салмак же семирүү
• кош бойлуулук (бирден ашык бала)
• 40 жаштан жогору
• биринчи балаңызга кош бойлуу болуу
• алдын-ала жана гестациялык диабет
• афроамерикалык улуттан болуу

Преэклампсия тарыхы бар аялдар үчүн аз дозалуу аспирин натыйжалуу экинчи профилактикалык стратегия болуп калды. Аспирин коркунучу жогору, бирок жеке тарыхы жок аялдарда преэклампсиянын алдын алуу боюнча талаш-тартыштар дагы эле уланууда.

Кан уюп калуу коркунучун кантип төмөндөтсө болот

Преэклампсия сыяктуу эле, кош бойлуулук, төрөт жана андан кийинки 3 айлык мезгилде тромбдун алдын алуу сизди билүүдөн башталат, мисалы:

• кан же уюк тарыхы
• жеке үй-бүлөлүк тарыхы, кандын уюшу
• кесарево бөлүмүнүн тарыхы, ошондой эле С бөлүмү деп аталат
• кыймылсыздык же узак мөөнөткө төшөктө эс алуу
• кош бойлуулуктун же төрөттүн белгилүү бир кыйынчылыктары
• диабет, жүрөк оорулары же өпкө оорусу

Сиздин OB же акушеркиңиз жекече профилактикалык план иштеп чыгуу менен тобокелдигин азайтууга жардам берет. Күнүмдүк бир нече жеңил нерселерди жасай аласыз:

• көп суу ичүү
• бутуңузду кыймылдатыңыз же көп отурган болсоңуз, жок дегенде 1-2 саат сайын туруңуз
• дарыгериңиздин сунушу боюнча көнүгүү жасаңыз
• врач сунуш кылса, компрессиялык байпактарды же байпактарды колдонуңуз
• белгиленген дары-дармектерди көрсөтмөгө ылайык ичүү

Алып кетүү

Эгерде өсүп жаткан буттар өсүп жаткан курсак менен дал келсе, анда сиз, албетте, абдан жакшы компаниядасыз. Көпчүлүк күткөн айымдарга таасир этүүчү шишиктин кадимки деңгээли бар.

Нормалдуу шишик үчүнчү триместрде чокусуна жетиши мүмкүн, негизинен буттарга таасир этет. Кээ бир жөнөкөй бийиктик жана чоң стакан суу менен R&R сиздин каңкуу канклдерди тынчтандырышыңыз керек болушу мүмкүн.

Сейрек учурларда, шишик олуттуу нерсенин белгиси болуп саналат. Эгерде шишик бир бутка гана тийип, оору, кызаруу же жылуулук менен коштолсо, анда уюган кан тынчсыздандырат жана сиз дарыгерге кайрылыңыз.

Эгерде сизде бетиңизде, көзүңүздүн айланасында же колуңузда кан басымы көтөрүлүп, күтүүсүздөн же акырындап күчөп кетсе, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Бул сизди жана балаңызды коргоо үчүн тезинен дарылоону талап кылган преэклампсиянын симптому болушу мүмкүн.