Эртең менен шишип кеткен колдор

Мазмун

• Эмне үчүн эртең менен колум шишип кетти?
• 1.Arthritis
• 2.Pregnancy
• 3. Склеродерма
• 4. Бөйрөк маселеси
• 5. Карпал туннел синдрому
• 6. Диета
• 7. Начар уйку
• Ала кетүү

Эмне үчүн эртең менен колум шишип кетти?

Эгер шишип жаткан колуңуз менен ойгонсоңуз, бир катар мүмкүн болгон түшүндүрмөлөр бар. Бул шарттын жети себебин карап чыгып, алардын ар бирин дарылоо ыкмаларын карап чыгабыз.

1.Arthritis

Эгерде сизде артрит болсо, эртең менен муундарыңыздын сезгениши колуңуздун шишип кетишине алып келиши мүмкүн. Артриттин ар кандай түрлөрү эртең менен колу жана манжалары шишип кетиши мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Остеоартрит. Бул абал дегенеративдүү биргелешкен оору деп да аталат, бул абал муундарыңыздын кемирчегине таасир этет.
• Ревматоиддик артрит. Бул аутоиммундук оору сиздин муундарыңызга жана денеңиздин башка бөлүгүнө таасир этет.
• Жатын моюнчасынын спондилозу. Бул жалпы, жашка байланыштуу абал, моюнчанын омурткасындагы муундарга (моюн аймагы) таасир этет; ал манжанын оорушуна жана шишикке алып келиши мүмкүн.

Дарылоо: Артритти дарылоо симптомдорду жеңилдетүүгө жана биргелешкен функцияны өркүндөтүүгө багытталган. Айрым учурларда, доктурлар биргелешкен оңдоо же биргелешкен алмаштыруу сыяктуу операцияны сунушташат. Кээ бир адамдар үчүн физикалык терапия (PT) кыймылдын жана күчтүн диапазонун жакшыртууга жардам берет. Ошондой эле, артриттин түрүнө жараша дарыгерлер көбүнчө дары-дармектерди сунушташат:

• анальгетиктер, анын ичинде ацетаминофен (Тиленол) жана трамадол (Ультрам)
• Баңги заттар, анын ичинде оксикодон (Перкоцет) же гидрокодон (Викопрофен)
• стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAID), мисалы, рецепт күчү же биржадан тышкаркы (OTC) ибупрофен (Advil) жана напроксен натрий (Алев)

2.Pregnancy

Кош бойлуу кезиңизде, денеңиз 50% көбүрөөк суюктукту жана канды бөлүп чыгарат. Ашыкча суюктуктун жана кандын бир бөлүгү колуңуздагы, кызыл ашыктарыңыздагы жана буттарыңыздагы кыртышты толтурат.

Дарылоо: Адатта, эртең менен кош бойлуулуктун айынан колу шишип кетсе, тынчсызданууга болбойт. Бирок сиз бул жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүшүңүз керек, анткени бул белоктун жогорку деңгээли жана кан басымынын жогорулашынын белгиси болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, тамактануудагы натрийдин көлөмүн азайтып, ичкен суунун көлөмүн көбөйтүш керек.

3. Склеродерма

Склеродерма - бириктирүүчү тканьга таасир этүүчү аутоиммундук оору. Бул жугуштуу же рак эмес. Склеродермиянын эрте белгиси - эрте менен колу жана манжалары шишип кетет. Бул шишик түнкүсүн булчуңдардын иштебей калышы менен байланыштуу.

Дарылоо: Жеңилдетилген оору дарылана элек болсо, олуттуу медициналык жардам талап кылынат. Көпчүлүк учурда, дарыгер сезгенүүгө каршы дары-дармектерди сунуш кылат. Дарыгериңиз кесиптик терапияны да сунушташы мүмкүн.

4. Бөйрөк маселеси

Сиздин учуңуздагы шишик суу сакталып калуунун натыйжасы болушу мүмкүн. Бөйрөктөр денени тазалоо үчүн ашыкча суюктукту жана токсиндерди кетирет. Колуңуздагы шишик бөйрөктөрүңүз иштебей жаткандыгынын белгиси болушу мүмкүн.

Дарылоо: Эгерде шишик кадимки чарчоо, дем алуу (минималдуу күч-аракетти жумшагандан кийин) сыяктуу белгилер менен коштолсо, так ой жүгүртүүдө кыйынчылыктар пайда болсо, диагнозуңузду доктурдан көрүңүз.

5. Карпал туннел синдрому

Эгерде билегиңизди ашыкча колдонсоңуз, карпальдык туннель синдрому диагнозу пайда болсо, анда дарыгер сиздин билегиңиздин кыймылын чектөө үчүн спинтти сунуш кылган болушу мүмкүн. Эгер уктап жатканда чачыңарды кийбесеңиз, билектериңиз ар кандай жолдор менен бүгүлүп, эртең менен шишип кетиши мүмкүн.

Дарылоо: Түнкүсүн чачыңды кий.

6. Диета

Натрийдин көп болушу менен эртең менен колу шишип кетиши мүмкүн.

Дарылоо: Сиз керектеген натрийдин көлөмүн төмөндөтүңүз.

7. Начар уйку

Кээ бир адамдар үчүн эртең менен колдорунун шишип кетиши уйку позициясынын белгиси. Эгер колуңузда уктап, салмагыңыздын көп бөлүгүн өзүңүзгө жүктөсөңүз, шишип кеткен колуңуз менен ойгонсоңуз болот.

Дарылоо: Түнү бою уктаган жериңизди өзгөртүңүз.

Ала кетүү

Эртең менен колдордун шишип кетишинин бир нече себеби бар. Айрымдарын оңдоо оңой, ал эми айрымдарына медициналык жардам талап кылынат. Эгерде колуңуздун шишип кетиши кадимки көрүнүш болсо же башка белгилер менен коштолсо, доктуруңузга жазылыңыз.