Ден-соолукту чыңдап, псориаз менен жашоону үйрөнгөн 10 нерсе Facebook баракчасы

Акыркы бир жумада ушул укмуштуудай жамааттын мүчөсү болуу мен үчүн чоң сыймык болду!

Мага баарыңар псориазды жана аны менен кошо келген эмоционалдык жана физикалык күрөштү башкаруу үчүн колуңардан келишинче аракет кылып жатканыңар түшүнүктүү. Мен бир жума болсо дагы, ошол күчтүү саякаттын бир бөлүгү болгонума момунмун.

Мен өз тажрыйбамдан үйрөнгөн 10 нерсемди сиз менен бөлүшүү кызыктуу болот деп ойлодум:

1. Мен сыяктуу эле, псориаз оорусун башымдан кечирип жаткан миңдеген адамдар бар.
2. Биз баарыбыз жамаатты эңсейбиз жана бир нерсе менен күрөшүүдө биригүү (атүгүл дээрлик) абдан пайдалуу.
3. Баарыбыздын көз караштарыбыз ар башка! Псориаз менен ооруган бир адамга жардам берген нерселер бардыгы үчүн иштей бербейт.
4. Тамаша ушундай ыраазы. Менин оюмча, жашообузда кыйынчылыктар болуп турганда, кээде унутуп коёбуз күлүү. Ошентип, күлкүлүү макаланы жайгаштыруу баарыңыздар менен бир топ кызыктуу мамилелерди жаратты, менимче, бул баарыбызга керек эле.
5. Псориаз басмырлабайт. Кайда жүргөнүңүз, таразага тартканыңыз жана банк эсебиңизде канча акча бар экендиги маанилүү эмес. Псориаз ар бир адамда болушу мүмкүн!
6. Адамдар менен бөлүшүү үчүн өзүн-өзү сүйүү боюнча кеңештер, денебиз биз ойлогондой болбой калганда, өтө пайдалуу.
7. Бирөөнүн жанында болуу көп убакытты же күчтү талап кылбайт. Жөнөкөй "лайк" же комментарий дагы бирөөнүн күнүнө чоң өзгөрүүлөрдү киргизиши мүмкүн.
8. Псориаз менен сүйлөшүү мага бүгүнкү күнгө чейин менин өмүр бою болгон согуштарды баштан кечиргендигиңизди көрсөттү. Бул чынчылдык менен сооронуч болду мага көрүү үчүн!
9. Ал жакта биз үчүн көптөгөн ресурстар бар. Биз аларды бир аз болсо да издеп, эңсеген жардамыбызды алууга даяр болушубуз керек.
10. Мага берген сүйүүм аябай көп, жана мен эң жакшы көргүм келген адамдар - псориаз сыяктуу физикалык кыйынчылыктарды башынан кечиргендер. Мен анын канчалык кыйын болорун билем жана каалаган убакта жардам берүүгө даярмын.

Мага ушул сапардын бир бөлүгү болууга уруксат бергениңиз үчүн дагы бир жолу рахмат! Эгер буга чейин андай мүмкүнчүлүк таппаган болсоңуз, анда кошумча колдоо үчүн псориаз менен ооруганда өзүн сүйүүнүн 5 жолу боюнча колдонмомду жүктөп алыңыз.

Нитика Чопра сулуулук жана жашоо мүнөзү боюнча адис, өзүнө кам көрүү күчүн жана өзүн сүйүү билдирүүсүн жайылтууга умтулат.Псориаз менен жашап, ал ошондой эле "Табигый сулуу" ток-шоусунун алып баруучусу. Аны менен байланышыңыз веб-сайт, Twitter, же Instagram.