Даамды четке кагуу деген эмне?

Мазмун

• Даамды жек көрүү
• Даамды жек көрүү кандайча иштейт?
• Даамдын бузулушуна эмне себеп болот?
• Даамды четке кагуудан кантип арыласыз?
• Даамды четке кагуу маселеси качан болот?
• Ала кетүү

Даамды жек көрүү

Даамдарды четке кагуу ооруга чалдыкканга чейин жеген тамагыңыз менен терс мамиледен алыс болуңуз.

Көпчүлүк адамдар даамдарды жек көрүшөт жана алар көбүнчө тамак-аш жөнүндө сүйлөшүшөт. Кимдир бирөө: "Кайсы тамакты жактырбайсың?" көптөгөн адамдар тамактануудан баш тарткан тамак-аш жөнүндө айтып бере алышат.

Даамды жек көрүү кандайча иштейт?

Шарттуу даамдарды четке кагуунун мисалы - тумоонун белгилүү бир тамакты жегенден кийин, андан кийин оорудан мурун жеген тамагыңыздан баш тартуу. Тамак ооруга алып келбесе дагы, мындай болушу мүмкүн, анткени жайылып кетпейт.

Бул шарттуу даамдарды четке кагуу деп аталат, анткени сиз тамакты оору-сыркооңуз менен байланышпаса дагы, андан баш тартууга үйрөттүңүз. Бул бир жолку сыноочу шарт деп эсептелет, анткени тамакты жебөө үчүн бир гана жолу талап кылынат.

Даамды четке кагуу сезимсиз жана аң-сезимсиз болушу мүмкүн. Кээде, эмне себептен экенин билбей, эс-тутумсуз тамактан арыласыз. Шарттуу даамдарды четке кагуунун күчтүүлүгү, адатта, канча тамак жегениңизге жана ооруп калганыңызга жараша болот.

Даамдын бузулушуна эмне себеп болот?

Адатта, бир нерсени жеп, анан ооруп калгандан кийин даамдын бузулушу болот. Бул оору, адатта, жүрөк айлануу жана кусуу менен коштолот. Оорунун канчалык күчөгөн сайын, даамдын жагымсыздыгы ошончолук узакка созулат.

Сиз жеп жаткан тамак менен байланышпаган белгилүү бир шарттар же оорулар, сиздин даамыңыздын бузулушуна алып келген жүрөк айлануу жана кусуп кетиши мүмкүн:

• химиотерапия
• анорексия
• боордун иштеши
• булимия
• кулак инфекциясы
• кыймыл оорусу
• диарея
• кош бойлуулук жана эртең менен оору
• ашказан тумоосу
• ичкиликти көп ичүү
• тоюу

Даамды четке кагуудан кантип арыласыз?

Тамак-аштан баш тартуу, негизинен, психологиялык мүнөзгө ээ. Сиз тамак-ашка аллергиясы жоксуз, акылыңыз тамакты ооруп жаткан убакыңызга байланыштырат. Тамак-ашты бузууга каршы күрөшүүнүн бир нече жолу:

• Жаңы бирикмелерди түзүңүз. Кокос жаңгагынын сырын кокос пирогунун пирогун жегенден кийин ооруп калган учуруңуз менен байланыштырышыңыз мүмкүн, андыктан кокосту кусуу менен байланыштырсаңыз болот. Андан көрө, кокосту тропикалык аралдарга, эс алууга же жылуу жээкте эс алдырууга аракет кылыңыз.
• Тамакты жаңы жол менен жасаңыз. Эгерде сиз куурулган жумуртка жегенден кийин ооруп калсаңыз, анда жумурткаңызды башка оорулар менен коштошпош үчүн, мисалы, омлет сыяктуу башка жол менен даярдоого аракет кылыңыз.
• Экспозицияңызды жогорулатыңыз. Акырындык менен сиздин даамга болгон кызыгууңузду күчөтсөңүз, ал сизди оорудан же даамдан жийиркенүүдөн сактайт. Адегенде аны жыпар жыттанып көрүңүз, андан кийин аз гана өлчөмдөп көрүңүз.

Даамды четке кагуу маселеси качан болот?

Даамды четке кагуу тамак-аштын бузулушу сыяктуу олуттуу көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сизде тең салмактуу тамактануу жөндөмүңүзгө таасир этсе, анда дарыгер менен тамактануунун бузулушу мүмкүн.

Ала кетүү

Адатта, бир нерсе жеп бүткөндөн кийин кускандан кийин, тамакты жугуштуу оорулар менен байланыштырганда, даамдын четке кагылышы пайда болот. Кээде, убакыттын өтүшү менен даамдын жок болуп кетиши. Бирок, кээ бир адамдар окуядан бир нече жыл өткөндөн кийин жактырбагандар бар дешет.

Эгер сиз туура тамактанууга тоскоолдук кылган даамдарды четке кагып жатсаңыз, доктуруңузга жазылыңыз. Алар сизди туура багытка багыттап, адистерге же дарыланууга жардам бере турган дарылоонун аркасында сизге жагымдуулугуңузду четке кагууга жардам берет.