Көнүгүүлөрдү тестирлөө: Качан жасаш керек жана Кантип даярдануу керек

Мазмун

• Сынакка кантип даярдануу керек
• Көнүгүү сыноо баасы
• Качан жасалышы керек
• Андай болбошу керек болгондо

Эл арасында көнүгүү тест же чуркоо жолунун сыноосу деп аталган көнүгүү тести физикалык күч учурунда жүрөктүн иштешин баалоо үчүн кызмат кылат. Аны ар бир адамдын мүмкүнчүлүгүнө жараша ылдамдыкты жана күч-аракетти акырындык менен жогорулатууга мүмкүндүк берип, чуркоочу жолдо же машыгуучу велосипедде жасаса болот.

Ошентип, бул экзамен күнүмдүк жашоодо, мисалы, тепкичке көтөрүлүү же эңкейиш сыяктуу аракеттерди жасайт, мисалы, жүрөк пристубу коркунучу бар адамдарда ыңгайсыздык же дем алууну жаратышы мүмкүн.

Сынакка кантип даярдануу керек

Көнүгүү тестин өткөрүү үчүн айрым чараларды көрүү керек, мисалы:

• Тест тапшыруудан 24 саат мурун спорт менен машыкпаңыз;
• Тесттен мурунку түнү жакшы уктаңыз;
• Экзаменге орозо кармабаңыз;
• Оңой сиңүүчү тамактарды, мисалы, йогурт, алма же күрүчтү тесттен 2 саат мурун жегиле;
• Көнүгүү жана теннис үчүн ыңгайлуу кийим кийиңиз;
• Экзаменге 2 саат калганда жана 1 саат өткөндөн кийин чекпеңиз;
• Ичип жаткан дарыларыңыздын тизмесин жазып алыңыз.

Экзамен учурунда аритмия, жүрөк пристубу жана ал тургай жүрөк-өпкө камалышы сыяктуу кээ бир татаалдашуулар келип чыгышы мүмкүн, айрыкча жүрөк оорусуна чалдыккан адамдарда көнүгүү тестин кардиолог жасашы керек.

Тесттин натыйжасы кардиолог тарабынан чечмеленет, ал дарылоону башташы же жүрөктү изилдөө үчүн башка кошумча тесттерди көрсөтүшү мүмкүн, мисалы, миокарддын сцинтиграфиясы же стресс менен жүрөк катетерлештирилген эхокардиограмма. Жүрөктү баалоо үчүн дагы кандай тесттер бар экендигин билип алыңыз.

Көнүгүү сыноо баасы

Көнүгүү тестинин баасы болжол менен 200 реалды түзөт.

Качан жасалышы керек

Көнүгүү тестин өткөрүү көрсөткүчтөрү төмөнкүлөр:

• Жүрөк оорусунан жана кан айлануудан, мисалы, ангина же инфаркттан мурун шектелген;
• Жүрөк пристубунан, аритмиядан же жүрөктүн ызы-чуусунан улам көкүрөктөгү ооруну иликтөө;
• Артериялык гипертензияны иликтөөдө, күч жумшоодо басымдын өзгөрүшүн байкоо;
• Физикалык иш-аракет үчүн жүрөктү баалоо;
• Жүрөктөгү ызы-чуудан келип чыккан өзгөрүүлөрдү жана анын клапандарындагы кемчиликтерди аныктоо.

Ушундай жол менен, жалпы практикадагы дарыгер же кардиолог, оорунун себебин табууга жардам берүү үчүн, оорулуу жүрөк оорусу күч алганда көкүрөк оорусу, баш айлануу, жүрөктүн кагышы, гипертониялык чокулар сыяктуу белгилер болгондо көнүгүү тестин тапшыра алат.

Андай болбошу керек болгондо

Бул тестирлөө физикалык мүмкүнчүлүктөрү чектелген, жөө басуу же велосипед тебүү мүмкүнчүлүгү жок, же адамдын физикалык мүмкүнчүлүгүн өзгөртө турган инфекция сыяктуу курч ооруга чалдыккан бейтаптар тарабынан жүргүзүлбөйт. Мындан тышкары, жүрөктүн татаалдашуу тобокелдигинин жогорулашынан улам, төмөнкү жагдайларда андан сактануу керек:

• Курч миокард инфарктына шектүү;
• Туруксуз көкүрөк стенокардиясы;
• Декомпенсацияланган жүрөк жетишсиздиги;
• Миокардит жана перикардит;

Мындан тышкары, кош бойлуулук учурунда бул тесттен оолак болуу керек, анткени бул мезгилде физикалык көнүгүүлөрдү жасоого болот, бирок анализ учурунда дем алуу же жүрөк айлануу учурлары пайда болушу мүмкүн.