Алкоголдук ичимдик ичкенден кийин, кантип чоңойууну токтотуу керек

Мазмун

• Ичкенден кийин ыргытууну токтотуунун эң жакшы жолу кайсы?
• Эскертүү: Алкоголь менен уулануу
• Бир түн ичкенден кийин өзүңдү ташташың керекпи?
• Ичкилик ичкенден кийин ыргытып кетүүнүн татаалдыгы
• Эмне үчүн спирт ичимдиктерин ташташың керек?
• Денеңиз тура албай жатат
• Алкоголь ашказанды каптайт
• Спирт ичимдиктеринин өнөкөт таасири гастритке алып келиши мүмкүн
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Негизги ачкычтар

Спирт ичимдиктерин ашыкча ичүү баш аламандыктын белгилерин, анын ичинде ыргытып жибериши мүмкүн. Кусуу - бул организмдеги алкоголдун ашыкча токсиндерине денеңиздин реакциясы.

Кусуу сизди өтө жаман сезиши мүмкүн, бирок ашыкча токсиндердин келип чыгуу коркунучу тутумуңузга зыян келтириши мүмкүн. Андыктан денеңиздин суусуздануу сыяктуу татаалдашууларынын алдын алуу үчүн чараларды көрүп, денеңизди өз алдынча жасаганыңыз абзел.

Ичимдикти эмне себептен ыргытып жибергениңизди жана бул үчүн эмне кыла алаарыңызды билүү үчүн, окуп чыгыңыз.

Ичкенден кийин ыргытууну токтотуунун эң жакшы жолу кайсы?

Ылдый таштоо - бул организмдеги токсинди тазалоонун жолу - бул учурда алкоголь. Өзүңүздү ыргытып жибербөөнүн ордуна, денеңиз алкоголдук ичимдиктерден арылганга чейин өзүңүздү жакшы сезгениңиз оң.

Кусуудан жүрөк айланууну жана терс таасирди минималдаштыруунун айрым жолдору келтирилген:

• Таза суюктуктардын кичинекей тамагын ич калыбына келтирүү. Акыркы жолу кускандан кийин 30 мүнөткө чейин күтө туруңуз. Таза суюктуктун мисалдарына суу, Педиалит, Гатораде же Powerade кирет. Төмөн шекер имбирь алэи дагы ошондой амалдарды жасайт.
• Көп эс алыңыз. Асманга кеткен күнү аны ашкерелөөгө аракет кылбаңыз (денеңиз сизге жол бербейт). Аны уктап калсаңыз, өзүңүздү жакшы сезип каласыз.
• "Иттин жүнүнөн" баш тартуу же "өзүн жакшы сезиш үчүн" көбүрөөк ичүү. Ашказаныңызга жана денеңизге тыныгуу берип, кусуу эпизодунан кийин түнү ичпеңиз.
• Оорууну басаңдатуу үчүн ибупрофенди ичиңиз. Көпчүлүк врачтар ибупрофенди ацетаминофенге каршы деп божомолдошот, анткени боор ацетаминофенди талкалайт, ошондуктан боор ашыкча алкоголдук ичимдиктерди талкалоо менен алек. Бирок ибупрофен кээ бир адамдардын ашказанынын кыжырына тийиши мүмкүн, андыктан аны чакан тамак менен ичип алыңыз.
• Энергияңызды көтөрүү үчүн тосттор, печенье же алма сыяктуу ачуу тамактарды кичине чака жегиле. Кусуп бүткөндөн кийин, бир аз күтүп, дагы бир жолу кусуу рефлексин жандандырыңыз.

Эскертүү: Алкоголь менен уулануу

Спирт ичимдиктерин ашыкча ичүү же алкоголдук ичимдик менен уулануу адамдын өмүрүнө коркунуч туудурган көрүнүш, себеби адам ушунчалык көп ичип, денеси кандагы алкоголдук ичимдиктердин бардыгын толтура албайт. Бул башаламандык, кусуу, талма, жүрөктүн согушу, дем алуу, дененин төмөн температурасы сыяктуу белгилерди пайда кылат. Алкоголдук ичимдиктер менен уулануу адамдын тишинин рефлексин начарлатат, ошондуктан алар өз кусуп кетишине жол бербейт.

Кыска убакыттын ичинде көп алкоголь ичкен ар бир адам алкоголдук ууланууга кабылышы мүмкүн. Эгерде сиз спирт ичимдиктеринен ууланып жатам деп ойлой турган адамды көрсөңүз, анда аларды каптап, 911 номерине чалыңыз. Тез аракеттенүү алардын өмүрүн сактап калышы мүмкүн.

Бир түн ичкенден кийин өзүңдү ташташың керекпи?

Жогорудагы тизмени түзбөгөн бир сунушту байкайсыз: бир түн ичкенден кийин өзүңүздү таштап салыңыз.

Ушул ыкма менен ант берген досуңуз бар болсо дагы, ал кооптуу. Өзүңүздү ыргытып жиберсеңиз, кызыл өңгөчкө көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн. Бул кичинекей көз жашка туш болуп, өңгөчкө зыян келтирип, кан кетишине алып келиши мүмкүн.

Атайылап кусуу кислотанын рефлюксине, тиштериңиздин бузулушуна жана умтулууңузга коркунуч туудурат. Бул учурда ашказандагы заттар кокусунан өпкөгө кирип кетет.

Эгерде сиз кусуп жатасыз деп ойлосоңуз, анда аны табигый жол менен жасаганыңыз оң. Ден соолугуңузду төмөндөтүп, ден-соолугуңузду төмөндөтүп салсаңыз, ден-соолугуңуздун кошумча көйгөйлөрүн азайтыңыз.

Ичкилик ичкенден кийин ыргытып кетүүнүн татаалдыгы

Ичкенден кийин чоңойсоңуз, өзүңүздү жаман сезесиз. Жүрөк айлануу жана кусуудан тышкары, денеңиздин оорушу жана баш оору сыяктуу башка белгилериңиз болушу мүмкүн.

Эң олуттуу оорулардын бири - суусуздануу. Бул денеңиздин иштөө жөндөмүнө таасир этет, ал тургай, бөйрөктөрүңүзгө зыян келтириши мүмкүн. Жада калса кичинекей суюктуктарды да ичүү суусуздануунун алдын алууга жардам берет.

Ичкенден кийин ыргытып кетүү мүмкүн болгон башка, бирок сейрек кездешүүчү кыйынчылыктар:

• ашказан же кызыл өңгөчтүн капталына зыян келтирүү
• ашказан-ичеги-кан ичеги-карындын кычышуусуна же кызыл өңгөчтүн каптап кетишине байланыштуу
• кусуунун өпкөгө кириши, ал пневмонияга алып келиши мүмкүн

Идеалында, мындай нерсе ичкенден кийин болбойт, бирок ичүүнү адатка айландырып алсаңыз, андан бетер күчөп кетиши ыктымал.

Эмне үчүн спирт ичимдиктерин ташташың керек?

Дайыма эле сезип турбаса да, кусуу денеңизди токсиндерден коргой турган рефлекстердин бири. Алкоголдук ичимдик ичкенде, организм аны алкоголдун кошумча өнүмү болгон ацетальдегидке айлантат.

Денеңиз тура албай жатат

Ичкенге ашыкча аракет кылбасаңыз, денеңиз (атап айтканда, бооруңуз) ацетальдегидди глутатион деп аталган зат менен нейтралдаштырат. Сиздин денеңиз эки кошулманы иштеп чыгат, сиз болсо жакшысыз.

Ичкенден башка учурлар. Ошентип, бооруңуз ичип жаткан нерсеңизди улантууга жетиштүү глутатион жасай албайт. Акыры, денеңиз боор канчалык ацетальдегид бар экендигин биле албай, аны башка жол менен - ​​кусуу менен арылтат.

Алкоголь ашказанды каптайт

Оор ичкенден кийин кусуп кетишиңиз мүмкүн болгон башка факторлор бар. Ацетальдегиддин көбөйүшүнөн тышкары, ашыкча алкоголь ашказандын капкагын кыжырдантат. Бул кычкылтектин көбөйүшүнө алып келип, көңүлүңүздү чөгөрөт.

Спирт ичимдиктеринин өнөкөт таасири гастритке алып келиши мүмкүн

Спирт ичимдиктерин такай ичип турган адамдар алкоголдук гастрит деп аталган шартта чоң коркунучка кабылышат. Алкоголдун өнөкөт таасири ашказандын капкагын кыжырдантып, зыян келтиргенде болот.

Алкоголдук гастрит менен ооруган адамдар ашказанга байланыштуу, мисалы, жаралар, жүрөк айлануу жана кислотанын рефлюкси сыяктуу тынчсыздануулары бар. Өнөкөт алкоголь азыктардын сиңишине тоскоол болуп, рак, диабет, панкреатит, цирроз жана башкалар менен байланышкан.

Дарыгерди качан көрүш керек

Кээ бир түнү ичип-жегенден кийин врачка кайрылышың керек болгон нерседен баш тартасың.

Эгерде сиз:

• 24 сааттан ашык тынымсыз кусуп келген
• суюктукту же тамакты ылдый кармай албайт
• суусуздануу белгилери бар, мисалы, баш айлануу, караңгы заара же бир аз убакытка чейин тактай албай калуу
• кускандагы канды көр
• дем алууда кыйынчылыктар башталат
• температурасы 101,5 ° F тан жогору

Суусуз болуп калуу денедеги бир катар көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Ошондуктан сизде суусуздануу белгилери бар болсо, анда эртерээк медициналык жардамга кайрылуу жакшы.

Негизги ачкычтар

Адатта, кусуу сыяктуу оорунун белгилери 24 сааттын ичинде жок болот. Ичкенден кийин кусуп алсаңыз, ашказаныңызды басаңдаткан жакшы.

Суусуздануунун алдын алуу боюнча иш-аракеттерди жасасаңыз, алкоголь токсиндери денеңизден чыгып кеткенде, өзүңүздү жакшы сезип каласыз. Эгер кусуп, денеңиз суусузданса, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз.