Менин аркамда титиреген сезимди жаратуу деген эмне?

Мазмун

• Арткы тиштин арткы бөлүгү арткы бөлүктө пайда болот
• Brachial plexopathy
• Фибромиалгия
• Жатын моюнчасынын радикулопатиясы
• Лермитттин белгиси
• Тылдын кайтып кетиши ортоңку арткы бөлүктө пайда болот
• Shingles
• Артка карышуу белдин оорушун шарттайт
• Чурку диск
• Омуртканын стенозу
• Sciatica
• Үй шартында дарылоо
• Муздак жана ысык компресс
• Эс алуу
• OTC дары
• Жакшы поза
• Мончо
• Альтернативдик терапия
• Йога
• Акупунктура
• Массаж
• Дарыгерге качан көрүнүү керек
• Ала кетүү

Арткы тиштин кандай белгилери бар?

Арткы жагындагы кычышуу сезими көбүнчө ийне-мандренанын сайылышы, чагуу же "сойлоп жүрүү" деп мүнөздөлөт. Анын пайда болушуна жана жайгашкан жерине жараша сезим өнөкөт же кыска мөөнөттүү (курч) болушу мүмкүн. Эгерде кычышуу төмөнкүлөр менен коштолсо, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз:

• буттун күтүлбөгөн алсыздыгы
• басуу көйгөйлөрү
• табарсык же ичеги-карындын көзөмөлүн жоготуу

Бул симптомдор арткы сезимден тышкары, катуу диск грыжасы (кауда эквина синдрому) же омурткадагы шишик деп аталган кыйла оор абалды билдириши мүмкүн.

Арткы тиштин арткы бөлүгү арткы бөлүктө пайда болот

Арткы тиштүү нервдин кысылуусунан, жабыркашынан же дүүлүгүүсүнөн улам пайда болот. Айрым себептерге төмөнкүлөр кирет:

Brachial plexopathy

Brachial pleksus - бул жүлүндүн ичиндеги нервдердин тобу, алар ийнине, колуна жана колуна сигнал берет. Эгерде бул нервдер созулуп же кысылып калса, анда какшыган, кычышкан оору пайда болушу мүмкүн.

Көпчүлүк учурларда оору колго тийип, кыска мөөнөткө чейин созулат. Чагуу моюнга жана далыга чачырап кетиши мүмкүн. Дарылоого төмөнкүлөр кирет:

• ооруну басаңдатуучу дары-дармектер
• сезгенүүнү азайтуу үчүн стероиддер
• физикалык терапия

Фибромиалгия

Фибромиалгия - булчуң ооруларын жана чарчоону пайда кылган борбордук нерв системасынын бузулушу. Көңүлсүз жана ачуу тартып, тингге чейинки оору, кыймыл көп болгон жерлерде, мисалы, далы жана моюнда күчөйт. Абал көбүнчө төмөнкүлөр менен дарыланат:

• ооруну басаңдатуучу каражаттар
• сезгенүүгө каршы
• булчуң релаксаторлору
• антидепрессанттар, бул ооруну басаңдатууга жардам берет жана фибромиалгия менен жашаган учурда пайда боло турган депрессиянын белгилери

Жатын моюнчасынын радикулопатиясы

Жатын моюнчасынын радикулопатиясы - моюн омурткасында пайда болгон кысылган нерв. Моюн нервинин кысылышы (же кысылышы) мүмкүн.

Бул ар бир омуртканын (омуртканын сөөктөрү) ортосунда турган амортизациялоочу дисктердин бири кулап, томпойуп же "грыжалар" болуп, сезимтал нервдерге каршы басканда пайда болот. Бул көбүнчө карылыктын же туура эмес дене механикасынын айынан болот.

Колдун уктатпастан жана алсыроодон тышкары, ийин менен моюнда кычыштырган оору дагы болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурлар төмөнкүлөр менен айыгат:

• эс алуу
• кыймылдын чегин чектөө үчүн моюн жакасын колдонуу
• рецептсиз (OTC) ооруну басаңдатуучу каражаттар
• физикалык терапия

Лермитттин белгиси

Лермитттин белгиси - бул склероз (MS) менен байланышкан шок сыяктуу сезим, неврологиялык оору. Американын Көп Склероз Ассоциациясынын маалыматы боюнча, МС менен ооруган адамдардын 40 пайызга жакыны Лермитттин белгисин сезишет, айрыкча моюн алдыга ийилгенде.

Оору көбүнчө бир нече секундага созулат, бирок кайталанышы мүмкүн. Лермитттин белгиси боюнча атайын дарылоо ыкмасы жок, бирок стероиддер жана ооруну басаңдатуучу дарылар MS үчүн кеңири таралган дарылоо ыкмасы болуп саналат.

Тылдын кайтып кетиши ортоңку арткы бөлүктө пайда болот

Shingles

Черепица - ушул эле вирустун кесепетинен жугуштуу оору, ал чечек оорусун (варикелла зостер вирусу) пайда кылат. Бул нерв учтарына таасир этет.

Сиз чечек оорусу менен ооруганыңыздан кийин, вирус сиздин системаңызда бир нече жыл бою уктабай калышы мүмкүн. Эгер ал кайрадан жанданса, ал көпүрөктүү ысык болуп көрүнөт, ал көп учурда тулку боюду ороп, кычышып же күйүп оорутат. Дарылоого төмөнкүлөр кирет:

• ооруну басаңдатуучу каражаттар (кээ бир учурларда баңги заттарын кошо алганда)
• вируска каршы дары-дармектер
• антиконвульсанттар
• стероиддер
• актуалдуу спрейлер, кремдер же гельдер
• антидепрессанттар

Артка карышуу белдин оорушун шарттайт

Чурку диск

Грыжа диск омуртканын каалаган жагында пайда болушу мүмкүн. Бирок, белдин арткы бөлүгү - бул жалпы жай. Дарылоо төмөнкүлөрдөн турат:

• эс алуу
• муз
• ооруну басаңдатуучу каражаттар
• физикалык терапия

Омуртканын стенозу

Омуртканын стенозу - бул жүлүн столбасынын тарышы. Бул таруу нерв тамырларын каптап, чымчып алат. Америкалык Ревматология Колледжинин айтымында, остеоартрит аны пайда кылат.

Омуртканын стенозу адамдардын жаш курагына жараша кеңири тарай баштайт. 50 жаштан жогору курактагы адамдардын бардыгы тобокелге салынат. Артриттин башка түрлөрү сыяктуу эле, остеоартритти төмөнкүлөр менен да айыктырууга болот:

• ооруну басаңдатуучу каражаттар
• сезгенүүгө каршы
• булчуң релаксаторлору
• стероиддер

Sciatica

Жамбас нерви белиңизден жамбашка жана бутка чуркайт. Нерв кысылганда - омуртка стенозу же грыжа диск пайда болушу мүмкүн - бутуңузду кычыштырган оору сезилет. Ооруну басуу үчүн, дарыгер төмөнкүлөрдү жазып бериши мүмкүн:

• сезгенүүгө каршы
• ооруну басаңдатуучу каражаттар
• булчуң релаксаторлору
• антидепрессанттар

Үй шартында дарылоо

Медициналык жардамга кайрылгандан тышкары, үй шартында дарылоонун бир нече түрүн колдонуп көрсөңүз болот:

Муздак жана ысык компресс

Музду сүлгүгө ороп, ооруган жерге каршы күнүнө бир нече жолу 20 мүнөткө коюңуз. Сезгенүү басылганга чейин музду колдонуңуз, андан кийин ыңгайлуу болсо, жылуулукту кошуңуз.

Эс алуу

Эс алыңыз, бирок булчуңдардын катып калышын алдын алуу үчүн төшөктө бир-эки күндөн ашык жатпаңыз. Түйүлдүктүн абалында уктоо омуртканы кысымга алат.

OTC дары

Ацетаминофен (Тиленол) же Ибупрофен (Адвил) сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды көрсөтмөгө ылайык алыңыз.

Жакшы поза

Ийиниңизди артка, жаагыңызды өйдө көтөрүп, ашказаныңызды каратып туруп туруңуз.

Мончо

Теринин терисин тынчтандыруу үчүн бир аз OTC овсининан жасалган дары менен бир аз жылуу ваннага түшүңүз.

Альтернативдик терапия

Йога

Йога жана өнөкөт бел оорусу боюнча бир нече изилдөөлөрдү анализдегенге ылайык, йога менен алектенген катышуучуларда йога кылбагандарга караганда оору, майыптык жана депрессиянын белгилери аз болгон.

Дарыгериңиз менен белиңиздин оорушун дарылоо планына кантип йога кошууга боло тургандыгы жөнүндө сүйлөшүңүз.

Акупунктура

Изилдөөлөргө ылайык, ийне саюу белдин оорушун басаңдатуучу эффективдүү терапия болуп саналат. Терс таасирлердин пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн, тажрыйбалуу ийне терапевтине кайрылыңыз.

Массаж

А ткандардын терең массажы өнөкөт белдин оорушун дарылоочу терапиялык массажга караганда пайдалуураак болорун көрсөтүп турат. Бирок, мүмкүн болгон кемчилик бар. Массаж жакшы сезилгени менен, ооруну басаңдатуучу таасири жалпысынан кыска мөөнөттүү.

Дарыгерге качан көрүнүү керек

Сиздин оору ашыкча же туруктуу болуп, же бир нече күндөн ашык күнүмдүк иш-аракеттерге таасирин тийгизип жатканда, доктурга кайрылыъыз. Медициналык жардамга муктаж болгон башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• ысытма, моюн катуу же баш оору менен кошо белдин оорушун
• колуңуздун же бутуңуздун начарлашы же алсыздыгы
• тең салмактуулук көйгөйлөрү
• табарсыкка же ичегиге болгон көзөмөлдү жоготуу

Ала кетүү

Сиздин артыңыздагы кычышуу сезими ар кандай себептерден улам болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурларда нерв кысуусунан жана нерв тутуму менен мээ ортосундагы туура эмес байланыштан келип чыгат. Эс алуу, ооруну басуу, сезгенүүгө каршы жана физикалык терапия стандарттуу жана натыйжалуу дарылоо ыкмалары болуп саналат.

Оор учурларда, дарыгер чымчып калган нервдерге болгон басымды жеңилдетүү үчүн баңги заттарды же операция жасоону сунушташы мүмкүн.

Көптөгөн нерв көйгөйлөрү карылыктан жана диск дегенеративдик оорудан улам келип чыгат. Спорт менен машыгуу, салмакты сактоо, дене механикасын жакшы үйрөтүү жана тамекини таштоо менен белиңиздин саламаттыгын сактоого жардам бере аласыз.

Тамекинин курамындагы никотин кан агып кетишине тоскоол болуп, дисктин деградациясына кабылышыңыз мүмкүн.