Паркинсон ооруларына кам көрүү: Сүйүктүүңүзгө колдоо көрсөтүү боюнча кеңештер

Мазмун

• Паркинсон жөнүндө билип алыңыз
• Байланыш
• Уюштуруу
• Оң маанайда болуңуз
• Кароочуга колдоо
• Ала кетүү

Паркинсон оорусу менен ооруган адамга кам көрүү чоң жумуш. Сүйүктүүңүзгө транспорт, дарыгерлерге кайрылуу, дары-дармектерди башкаруу жана башка нерселерде жардам берүүгө туура келет.

Паркинсон бул прогрессивдүү оору. Убакыт өткөн сайын анын белгилери күчөп бараткандыктан, акыры сиздин ролуңуз өзгөрөт. Убакыт өткөн сайын көбүрөөк жоопкерчиликти алышыңыз керек болот.

Кароочу болуу кыйынчылыктарды баштан кечирет. Сүйүктүүңүздүн муктаждыктарын канааттандырып, жашооңузду башкарууга аракет кылуу оңой эмес. Ошондой эле, сиз ага канча салсаңыз, ошону кайтарып берген жагымдуу роль болушу мүмкүн.

Паркинсон оорусу менен сүйүктүүңүзгө кам көрүүгө жардам берген бир нече кеңеш.

Паркинсон жөнүндө билип алыңыз

Оору жөнүндө колуңуздан келгендин баарын окуп чыгыңыз. Анын белгилери, дарылоо жолдору жана Паркинсон дары-дармектери кандай терс таасирлерге алып келиши мүмкүн экендигин билип алыңыз. Оору жөнүндө канчалык көп билсеңиз, сүйүктүүңүзгө ошончолук жакшы жардам бере аласыз.

Маалымат жана ресурстар үчүн Паркинсон Фонду жана Майкл Дж. Фокс Фонду сыяктуу уюмдарга кайрылыңыз. Же болбосо, невропатологдон кеңеш сураңыз.

Байланыш

Байланыш Паркинсон менен ооруган адамга кам көрүүнүн ачкычы. Сүйлөгөн адамыңызга сүйлөө кыйынчылыктары алардын муктаждыктарын түшүндүрүп бериши кыйынга турушу мүмкүн, жана сиз ар дайым туура сүйлөгөндү билбей калышы мүмкүн.

Ар бир баарлашууда ачык жана боорукер болууга аракет кылыңыз. Сүйлөшкөндөй укканыңызга ынаныңыз. Адамга болгон камкордугуңузду жана сүйүүңүздү билдирип, ошондой эле ар кандай нааразычылыктарга чынчыл болуңуз.

Уюштуруу

Паркинсон үчүн күнүмдүк кам көрүү көп координацияны жана уюшкандыкты талап кылат. Жакын адамыңыздын оорусунун баскычына жараша, сизге жардам берүү керек болушу мүмкүн:

• медициналык дайындоолорду жана терапия сессияларын уюштуруу
• жолугушууларга баруу
• дарыларды заказ кылуу
• рецепттерди башкаруу
• күндүн белгилүү бир мезгилинде дары-дармектерди таратуу

Сүйүктүүңүздүн ал-акыбалын билүү жана алардын камын көрүүгө жардам берүү үчүн дарыгерлердин кабыл алуусунда отурганыңыз пайдалуу болушу мүмкүн. Ошондой эле, жакын адамыңыз байкабаган симптомдордун же жүрүм-турумдун өзгөрүшү жөнүндө доктурга түшүнүк бере аласыз.

Медициналык карточкалардын деталдаштырылуучу кагазында же дептерде сактаңыз. Төмөнкү маалыматты кошуңуз:

• сүйүктүүңүз көргөн ар бир дарыгердин аты-жөнү, дареги жана телефон номерлери
• дозаларын жана кабыл алынган убактысын кошо алганда, алар ичүүчү дары-дармектердин жаңыланган тизмеси
• мурунку доктурлардын тизмеси жана ар бир баргандагы жазуулар
• алдыдагы жолугушуулардын графиги

Убакытты башкарууну жана уюштурууну жөнөкөйлөтүү үчүн ушул кеңештерди колдонуп көрүңүз:

• Тапшырмаларды биринчи орунга коюңуз. Күнүмдүк жана жумалык иштер тизмесин жазыңыз. Алгач эң маанилүү жумуштарды аткарыңыз.
• Делегат. Досторуңузга, үй-бүлөңүздүн мүчөлөрүнө же жалданма жардамга маанилүү эмес тапшырмаларды тапшырыңыз.
• Бөлүп, жеңип ал. Чоң жумуштарды майда-чүйдө жумуштарга бөлүңүз, алар менен бир аз алпарышса болот.
• Күнүмдүк тартипти орнотуңуз. Тамактануу, дары-дармектерди дозалоо, жуунуу жана башка күнүмдүк тапшырмаларды аткарыңыз.

Оң маанайда болуңуз

Паркинсон сыяктуу өнөкөт оору менен жашоо каардан депрессияга чейинки бир катар эмоцияларды пайда кылышы мүмкүн.

Сүйүктүүңүздү позитивдерге көңүл бурууга үндө. Музейге баруу же досторуңуз менен кечки тамакты ичүү сыяктуу, аларга жаккан иш-чараларга катышууга аракет кылыңыз. Алаксытуу дагы пайдалуу курал болушу мүмкүн. Чогуу күлкүлүү кинону көрүңүз же музыка угуңуз.

Адам менен сүйлөшкөндө Паркинсон оорусу жөнүндө көп ойлонбоого аракет кылыңыз. Эсиңизде болсун, алар алардын оорусу эмес.

Кароочуга колдоо

Башка бирөөнүн муктаждыктары жөнүндө кам көрүү чоң болуп калышы мүмкүн. Бул процессте өз муктаждыктарыңызды көз жаздымда калтырбаңыз. Эгер сиз өзүңүзгө кам көрбөсөңүз, анда чарчап-чаалыгып, көңүлүңүз чөгүп кетиши мүмкүн, мындай абал камкорчунун күйүп кетиши деп аталат.

Күн сайын өзүңүзгө жаккан нерселерди жасоого убакыт бөлүңүз. Досторуңуздан же үй-бүлө мүчөлөрүңүздөн кечки тамакка чыгып, машыгуу классына баруу же кино көрүү үчүн эс алуусун сураңыз.

Өзүңдү сакта. Жакшы тарбиячы болуу үчүн, сизге эс алуу жана күч-кубат керек болот. Салмактуу тамактанып, көнүгүү жасап, кечинде толук жети-тогуз саат уктаңыз.

Кыйналганда, терең дем алуу жана медитация сыяктуу эс алуу ыкмаларын колдонуңуз. Эгер көңүлүңүз чөгүп турган жерге жетсеңиз, консультация алуу үчүн терапевтке же башка психикалык саламаттыкты камсыздоочуга кайрылыңыз.

Ошондой эле, Паркинсон багуучуларына колдоо көрсөтүү тобун издеңиз. Бул топтор сизди башка кам көргөн адамдар менен тааныштырат, алар сиз туш болгон айрым маселелерди аныктап, кеңештерин беришет.

Сиздин аймакта колдоо тобун табуу үчүн, жакын адамыңызды дарылаган дарыгерден сураңыз. Же болбосо, Паркинсон фондунун веб-сайтына баш багыңыз.

Ала кетүү

Паркинсон оорусу менен ооруган адамга кам көрүү оор, бирок пайдалуу болушу мүмкүн. Баарын өзүңүз жасаганга аракет кылбаңыз. Башка досторуңуздан жана үй-бүлө мүчөлөрүңүздөн жардам сурап, эс алууңузду сураныңыз.

Мүмкүн болушунча өзүңүзгө убакыт бөлүңүз. Паркинсон сыяктуу сүйүктүүңүзгө кандай кам көрсөңүз, өзүңүзгө дагы ошондой кам көрүүнү унутпаңыз.