TMJ (Temporomandibular биргелешкен) бузулушу

Мазмун

• TMJ бузулушунун себеби эмнеде?
• TMJD кандай белгилери бар?
• TMJD кандай диагноз коюлат?
• TMJD кандайча дарыланат?
• TMJD кантип алдын алса болот?
• TMJ бузулушунун келечеги

TMJ деген эмне?

Темперомандибулярдык муун (TMJ) - бул төмөнкү эрүүңүздү (төмөнкү жаак) баш сөөгүңүз менен бириктирүүчү муун. Муун башыңыздын эки жагында, кулактын алдында болсо болот. Бул сиздин жаактын ачылышына жана жабылышына шарт түзүп, сүйлөөгө жана тамактанууга мүмкүнчүлүк берет.

Бул аббревиатура сиздин жаагыңызга байланыштуу ден-соолук көйгөйлөрүнүн тобуна кайрылуу үчүн колдонулган, бирок бул темиромандибулярдык бирикменин өзүн TMJ бузулушунан айырмалоо үчүн TMD же TMJD деп кыскартылып жатат. Бул бузулуулар муунда назиктикти, бет ооруну жана муун кыймылдатууда кыйынчылыктарды жаратат.

Улуттук тиш жана краниофасиалдык изилдөө институтунун маалыматы боюнча, 10 миллион америкалыктар TMJD оорусунан жапа чегишет. TMJD эркектерге караганда аялдар арасында көп кездешет. Бул бузулууларды дарыласа болот, бирок ар кандай себептери болушу мүмкүн. Бул диагнозду татаалдаштырышы мүмкүн.

TMJD жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окууну уланта бериңиз. Бардык көйгөйлөрдү дарыгериңиз менен талкуулашыңыз керек.

TMJ бузулушунун себеби эмнеде?

Көпчүлүк учурда, TMJ бузулушуна эмне себеп болгону белгисиз. Иагынын же муунунун травмасы кандайдыр бир ролду ойношу мүмкүн. TMJDнин өнүгүшүнө шарт түзө турган ден-соолуктун башка шарттары дагы бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• артрит
• муундун эрозиясы
• тиштерди кадимкидей кычыратуу же кычыратуу
• тубаса жаактын структуралык көйгөйлөрү

TMJDдин өнүгүшү менен байланышкан кээ бир башка факторлор бар, бирок алар TMJDге алып келери далилденген жок. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• ортодонтиялык кашааларды колдонуу
• моюн жана бет булчуңдарын чыңдай турган начар турпат
• узакка созулган стресс
• начар тамактануу
• уйкунун жетишсиздиги

TMJD кандай белгилери бар?

TMJ бузулушунун белгилери сиздин абалыңыздын оордугуна жана себебине жараша болот. TMJDдин эң көп кездешкен белгиси - жаактын жана анын айланасындагы булчуңдардын оорушу. Адатта ушул бузулууларга байланышкан башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• бетке же моюнга сезилген оору
• жаак булчуңдарынын катуулугу
• жаактын чектелген кыймылы
• жаактын кулпусу
• TMJ сайтынан чыккан үндү чыкылдатуу же ачуу
• жаактын жылышы, жогорку жана төмөнкү тиштердин тегизделишин өзгөртүү (малоклюзия деп аталат)

Белгилери бетинин бир гана жагында, же экөө тең көрүнүшү мүмкүн.

TMJD кандай диагноз коюлат?

TMJ ооруларын аныктоо кыйынга турушу мүмкүн. Бул бузулууларды аныктоочу стандарттуу тесттер жок. Дарыгериңиз сиздин абалыңызды аныктоо үчүн тиш доктурга же кулак, мурун жана тамак (ЛОР) адисине кайрылышы мүмкүн.

Дарыгериңиз сиздин жаакты текшерип, сизде TMJ бузулушунун белгилери бар-жогун сезип же шишип кетпесин билиши мүмкүн. Дарыгер сүрөт иштетүүчү бир нече ар кандай тесттерди колдонушу мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Жаактын рентген нурлары
• Сөөктөрдү жана муун ткандарын көрүү үчүн жаактын томографиялык томографиясы
• Жаактын түзүлүшүндө көйгөйлөр бар же жок экендигин билүү үчүн жаактын MRI

TMJD кандайча дарыланат?

Көпчүлүк учурларда TMJ ооруларынын белгилерин үй шартында өзүн-өзү тейлөө практикасы менен дарыласа болот. TMJ белгилерин жеңилдетүү үчүн сиз төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

• жумшак тамактарды жегиле
• шишикти азайтуу үчүн музду колдонуңуз
• жаак кыймылын азайтуу
• сагыздан жана катуу тамактардан алыс болуңуз (уйдун эти сыяктуу)
• стрессти азайтуу
• жаактын кыймылын жакшыртууга жардам берүү үчүн жаакты сунуучу көнүгүүлөрдү колдонуңуз

Бул дарылоо ыкмалары менен белгилериңиз жакшырбаса, сизге дарыгердин жардамы керек болот. Симптомдоруңузга жараша, дарыгер төмөнкүлөрдү жазып бериши мүмкүн:

• ооруну басаңдатуучу дары-дармектер (мисалы, ибупрофен)
• жаактын булчуңдарын басаңдатуучу дары-дармектер (мисалы, Флексерил, Сома же Валиум)
• жаак шишигин азайтууга жардам берүүчү дары-дармектер (кортикостероиддик препараттар)
• тиштердин жылышын алдын алуу үчүн стабилдөөчү сыныктар же тиштегендер
• Булчуң жана жаак нервдериндеги чыңалууну азайтуучу ботокс
• стрессти азайтууга жардам берүүчү когнитивдик жүрүм-турум терапиясы

Чанда гана учурларда, дарыгер сиздин абалыңызды дарылоо үчүн хирургиялык же башка процедураларды сунушташы мүмкүн. Жол-жоболорго төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• тишиңизди жакшыртуу жана тишиңизди тегиздөө үчүн тишти оңдоочу дарылоо
• муундагы суюктукту жана сыныктарды кетирүүчү артроцентез
• мууну алмаштыруучу операция

Бул абалды дарылоодо колдонулган процедуралар, айрым учурларда, сиздин белгилериңизди күчөтүшү мүмкүн. Бул процедуралардын мүмкүн болгон тобокелдиктери жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

TMJD кантип алдын алса болот?

Сиз TMJDдин өнүгүшүнө тоскоол боло албайсыз, бирок стресстин деңгээлин төмөндөтүп, белгилерди азайта аласыз. Эгер сизге көйгөй жаралса, тишиңизди кычыратканды токтотууга аракет кылган пайдалуу болушу мүмкүн. Тишти кычыратуу үчүн мүмкүн болгон чечимдерге түнкүсүн ооз кайтаруучу кийип жүрүү жана булчуңдарды дарылоо каражаттары кирет. Ошондой эле кеңеш берүү, көнүгүү жана тамактануу аркылуу жалпы стрессти жана тынчсызданууну азайтып, тиш жарылуунун алдын алууга жардам берсеңиз болот.

TMJ бузулушунун келечеги

TMJ бузулушунун келечеги көйгөйдүн келип чыгышына байланыштуу. ТМД үй шартында дарылоо ыкмасы менен көптөгөн адамдарда ийгиликтүү дарыланса болот, мисалы, позанын өзгөрүшү же стрессти азайтуу. Эгер сиздин абалыңыз артрит сыяктуу өнөкөт (узак мөөнөттүү) оорудан улам келип чыкса, жашоо образын өзгөртүү жетишсиз болушу мүмкүн. Артрит убакыттын өтүшү менен муундарды чарчатып, ооруну күчөтүшү мүмкүн.

TMJD оорусунун көпчүлүк учурлары жашоо мүнөзүн өзгөртүп, ар кандай ооруну жана ыңгайсыздыкты жеңилдетүүчү дары-дармектер менен айкалыштырат. Агрессивдүү дарылоо сейрек учурларда талап кылынат. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, сизге кандай дарылоо туура келерин аныктап алыңыз.