Эң мыкты тамактанууну калыбына келтирүүчү колдонмолор 2019

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Калыбына келтирүү жазуусу: Тамактануунун бузулушун башкаруу
• Rise Up + калыбына келтирүү: Тамактануунун бузулушун көзөмөлдөө жана анорексия, булимия, ичкилик ичүү жана EDNOS үчүн курал
• RealifeChange
• MindShift CBT - Тынчсыздануу Канада
• Иштер кандай? - Психикалык саламаттык боюнча колдонмо
• CBT таанып-билүү күндөлүгү

жалпы көрүнүш

Тамак-аш менен оң мамилени өркүндөтүү татаал процесс болушу мүмкүн, айрыкча, тамакты туура эмес жегендер менен жашаган же калыбына келген адамдар үчүн.Бирок технология сиздин адаттарыңызды кантип көзөмөлдөп, акыл-эс ден-соолугуңузду чыңдоону жана акыл-эс жана денеңизди чыңдоодо оң кадамдарды жасоодо пайдалуу болот.

Калыбына келтирүү жазуусу: Тамактануунун бузулушун башкаруу

Rise Up + калыбына келтирүү: Тамактануунун бузулушун көзөмөлдөө жана анорексия, булимия, ичкилик ичүү жана EDNOS үчүн курал

RealifeChange

MindShift CBT - Тынчсыздануу Канада

Иштер кандай? - Психикалык саламаттык боюнча колдонмо

CBT таанып-билүү күндөлүгү

Джессика Тиммонс 2007-жылдан бери штаттан тышкаркы жазуучу болуп саналат. Ал өзүнүн төрт баласынын тынымсыз жашоосу менен туруктуу күйөөсү менен сүйлөшүп жатканда, туруктуу эсептеринин жана кез-кезде бир жолку долбоордун жазуусу, түзөтүүсү жана консультациясы. Ал оор атлетиканы, чынында эле, чоң торду жана үй-бүлө убактысын жакшы көрөт.