Целлюлитти үй шартында дарылоо

Мазмун

• 1-кадам: Терини сыйрып алыңыз
• 2-кадам: Целлюлитке каршы кремди колдонуңуз
• 3-кадам: Массаж
• Целлюлитти кантип бүтүрсө болот

Үйдө жасалган целлюлит менен дарылоонун бул мисалы жумасына 3 жолу жасалышы керек жана 1 жана 2-класстагы целлюлитти кетирүү үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, бирок ал 3 жана 4-класстагы целлюлит менен күрөшүүгө жардам берет, бул дагы даана жана терең.

Бирок натыйжаны жакшыртуу үчүн көк чайды ичүү жана пайдалуу тамактануу, бардык иштетилген тамактардан баш тартуу, чийки азыктарга артыкчылык берүү, организмди детоксикациялоо жана суюктукту азайтуу максатка ылайыктуу.

Үйдө жасалган бул целлюлит дарылоо ванна учурунда жасала турган 3 жөнөкөй кадамдан турат:

1-кадам: Терини сыйрып алыңыз

Теринин қабырчыгын кетирүү целлюлитти дарылоонун биринчи кадамы, анткени ал теринин өлгөн клеткаларын кетирип, жаңыртып, кийинки кадамдарга даярданат.

Пилинг жасоо үчүн, жөн гана пилинг кремин сүйкөп же үйдөн жасап, тегерек кыймылдарды жасап, андан кийин терини жууп турсаңыз болот. Үйдөн жасалган пилинг рецептин караңыз.

2-кадам: Целлюлитке каршы кремди колдонуңуз

Экинчи этапта целлюлитке каршы крем колдонулат. Пилинг менен теринин өлгөн клеткаларын алып салгандан кийин, целлюлитке каршы крем териге жакшы сиңет.

Целлюлит креминин жакшы мисалы - бул Clarins 'High Definition Body Lift Cellulite Control антицеллюлиттүү креми, мисалы Sephora сыяктуу косметикалык дүкөндөрдөн, ошондой эле Nivea's Goodbye Celluliteден табууга болот. Дагы мисалдарды төмөнкү жерден караңыз: Целлюлит үчүн каймак.

3-кадам: Массаж

Массаж бул үйдө жасалган целлюлит дарылоонун үчүнчү жана акыркы кадамы болуп саналат жана мисалы, Бюрер целлюлит массажчысы менен жасаса болот. Массажды дененин целлюлит аймагына сүйкөп, аймакты толугу менен жабуу үчүн абалын өзгөртүңүз.

Массаж аймактагы кан айланууну жандандырып, кремдин сиңишине жана целлюлиттин кетишине өбөлгө түзөт, бирок ал 15 мүнөттөн ашпашы керек. Толугураак маалымат: Целлюлитке каршы массаж.

Целлюлитти кантип бүтүрсө болот

Целлюлитти токтотуу үчүн, бул үй шартында дарылоодон тышкары, төмөнкүдөй сунуштарды аткаруу зарыл:

• Алуу заара чыгаруучу таасири бар чайлар целлюлитке алып келүүчү ашыкча суюктуктарды жоюуга жардам берүү;
• Ал ат каштан чайы, сезгенүүгө каршы жана вазоактивдүү касиетке ээ болгондуктан, 1 чай кашык кургатылган ат каштанынын жалбырагын 1 стакан кайнак сууга салып, 10 мүнөттөй тыныктырып, андан кийин чыңалсын;
• Ат каштан чайынын ордуна, 250-300 мг ичип алыңыз ат каштанынын кургак экстракты, Күнүнө 1 же 2 жолу, тамак менен, анткени анын курамында эсциндин концентрациясы жогору, целлюлит менен күрөшүүдө натыйжалуу зат;
• Инвестиция пайдалуу тамактануу, өнөр жай өнүмдөрүн, таттууларды, туз, куурулган тамак же алардын курамында май же кант бар азыктарды колдонуудан баш тартуу;
• Көп суу ичүү, күнүнө болжол менен 2 литрден 3 литрге чейин;
• Физикалык көнүгүүлөрдү жасоо Мисалы, чуркоо, басуу, секирүү, чуркоо жолу, көркөм гимнастика, футбол жана гидротерапия, жумасына кеминде 3 жолу жана болжол менен 1 саатка созулат.

Бул дени сак жашоо образы целлюлит менен күрөшүүгө жана анын кайра жаралышына жол бербөө үчүн өмүр бою кабыл алынышы керек.

Ушул жана башка кеңештерди төмөнкү видеодон көрүңүз:

Эстетикалык дарылоонун мыкты варианттарын төмөнкү жерден караңыз: Целлюлитти эстетикалык дарылоо.