Баш оору үчүн мыкты чайлар

Мазмун

• 1. Ромашка чайы
• Курамы
• Даярдык режими
• 2. Черники чайы
• Курамы
• Даярдык режими
• Массаж жасоону, ошондой эле баш оору менен күрөшүүнү үйрөнүү үчүн видеону көрүңүз:
• 3. Анжелика жана горс чайы
• Курамы
• Даярдык режими
• 4. Имбирь, линден жана ромашка чайы
• Курамы
• Даярдык режими
• 5. Авокадо жалбырагы чайы
• Курамы
• Даярдык режими

Чай ичүү, мисалы, ромашка, жидек же имбирь, мисалы, паракетамол сыяктуу аптека дары-дармектерин колдонбостон, башыңызды жеңилдетүүгө аракет жасаңыз, мисалы, ашыкча боорду мас кылышы мүмкүн.

Бирок, баш ооруну жоюу үчүн анын себебин жоюу керек, бул стресс, туура эмес тамактануу, мисалы, кока-кола жана кофе сыяктуу стимулдаштыруучу тамактарды колдонуу.

Эгерде баш оору 3 күндөн ашык созулса же ал катуу болуп, көзүңүздү ачууга же кыймылдатууга мүмкүнчүлүк бербесе, анда анын себебин аныктап, эң ылайыктуу дарылоону баштоо үчүн ооруканага кайрылуу өтө маанилүү. Мындан тышкары, эгер сиз врач көрсөткөн дарыны колдонуп жатсаңыз, анда аны кошумча шай катары кызмат кылып, ушул чайлар менен алмаштырбаңыз.

Баш оорунун 4 негизги түрүн жана эмне кылуу керектигин карап чыгыңыз.

1. Ромашка чайы

Үйдөгү баш ооруну мыкты дарылоо - бул ромашка чайы, ал да көңүлдү тынчтандырып, эс алууга жардам берет.

Курамы

• 1 чай кашык ромашка гүлү;
• 1 стакан кайнак суу.

Даярдык режими

Чыны чөйчөккө ромашка гүлдөрүн кошуп, үстүн жаап, 3 мүнөткө чейин туруп, андан кийин чыпкалап, гүлдөрдү суудан алып салыңыз. Кийинки жылытып, ичип алсын. Бул чайды шекер же бал менен таттуу кылса болот. Бул чайды башыңыз ооруп баштаганда же башталаары менен ичүү сунушталат.

2. Черники чайы

Черники - бул баш ооруну жана асып салууну токтотуу үчүн үйдө жасалган мыкты чечим, анткени ал боорду детоксикациялап, башты оорутат, баш оорунун эң көп кездешкен себептеринин бирин жок кылат.

Курамы

• 1 стакан суу;
• Болдонун жалбырактарынын 1 кашык.

Даярдык режими

1 стакан суу кайнатып, чай демдеп, андан кийин отту өчүрүп, 1 кашык кургатылган болд жалбырактарын кошуңуз. Үстүн жаап, муздап, чыпкаланып, таттуу болуш үчүн күтө туруңуз. Бул чайды күнүнө 3 маал ичүү керек, баш оору жана асылып калуу белгилери.

Массаж жасоону, ошондой эле баш оору менен күрөшүүнү үйрөнүү үчүн видеону көрүңүз:

3. Анжелика жана горс чайы

Анжелика менен чай ичүү - бул жалпы баш ооруну токтотуу үчүн, жаңылбас айкалыштыруу, анткени аларда ысытманы кетирүүдөн тышкары, баштын оорусун басуучу фебрифугалык касиет бар.

Курамы

• 1 ууч Анжелика тамыры;
• Миң кишинин 1 уучу;
• 1 ууч гор;
• 3 лавр жалбырагы;
• 2 стакан суу.

Даярдык режими

Бардык ингредиенттерди көмөч казанга салып, бир нече мүнөт кайнатыңыз, андан кийин отту өчүрүп, табанын үстүн жаап, муздаганча күтө туруңуз. Сүзүп, чайды лимондун кесиндисинин астына стаканга салып, андан соң алып кетиңиз. Кааласаңыз татымына жараша таттуулуңуз.

Баш оору каалаган убакта пайда болушу мүмкүн жана адамга таасир эте турган оору. Баш оору эмне себеп болгонун байкап көрүңүз жана бул стимулду алып салыңыз. Чай ичип, эс алыңыз.

4. Имбирь, линден жана ромашка чайы

Үй оорусунан арылтуучу мыкты каражат - бул имбир, ромашка жана липадан жасалган чөп чайы. Үйдө колдонулуучу бул дары-дармектин негизги ингредиенти имбир, ал ооруну пайда кылуучу химикаттардын өндүрүлүшүн азайтат. Ромашка жана линден - бул денени жана психикалык чыңалууну жоюуга жардам берүүчү сооротуучу самындар, адамдардын өзүн бошоңдотуп, тынчсыздануусун жоготот.

Курамы

• 1 чай кашык майдаланган имбирдин тамыры;
• 1 чай кашык кургатылган ромашка;
• 1 чай кашык кургатылган липа гүлү;
• 250 мл суу.

Даярдык режими

Бул үй дарысын даярдоо үчүн имбирди сууга салып, 5 мүнөт кайнатыңыз. Белгиленген убакыттан кийин, ромашка жана линден жалбырактарын кошуп, болжол менен 10 мүнөт демдеп коюу керек. Сүзүп, өзүңүздүн табитиңизге жараша таттуу алыңыз.

5. Авокадо жалбырагы чайы

Үй оорусун айыктыруучу эң сонун каражат - бул авокадо жалбырагынан чай ичүү. Бул жалбырактар ​​чыңалуудагы баш оору менен күрөшүүгө жардам берген тынчтандыруучу жана антиоксидант касиетке ээ, ошондуктан чай түрүндө же компресс даярдап ичсе болот.

Жаңы жалбырактарды, жөн гана авокадо дарагынан алынган же кургак жалбырактарды колдонсоңуз болот.

Курамы

• 20 г майдаланган авокадо жалбырагы;
• 1 литр суу.

Даярдык режими

Сууну кайнатып, андан кийин авокадо жалбырагын кошуңуз. Отту өчүрүп, табаны жаап, муздаңыз. 1 стакандан кийин жана күндүз бир нече жолу чыпкалап ичип алыңыз.

Авокадо жалбырактарынын касиеттерин пайдалануунун дагы бир жолу - бул бышырылган жана муздак жалбырактарын чекесине сүйкөп, аларды 15-20 мүнөт кыймылдатып туруу керек.