Сынган кабыргалар кандайча дарыланат?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Кандай иш-аракеттерди кылсам болот?
• Оолак болуш керек
• Кантип ооруну контролго алсам болот?
• Дары-дармек
• эскертүү
• Биржадан ашык (OTC) дары-дармектер
• Эмне үчүн терең дем алуу ушунчалык маанилүү?
• Муну байкап көрүңүз
• Калыбына келтирүү канча убакытты алат?
• Мени тынчсыздандырган белгилер же белгилер барбы?
• Кандай көз караш?

жалпы көрүнүш

Сөөк сыныктарынын башка түрлөрүнөн айырмаланып, сынган кабыргаларды куюп же сындырып салууга болбойт. Адатта, алар хирургиясыз дарыланышат, бирок кээде хирургия талап кылынат.

Узак убакыттан бери сынган кабыргаларыбызды катуу ороп, дарылап келишкен. Бирок, ошондон бери адистер бул анчалык деле пайдалуу эмес деп тапты. Андан тышкары, терең дем алуу кыйынга турду, бул пневмония же дем алуу органдарынын башка татаалдашуу коркунучун азайтуу үчүн маанилүү.

Бүгүн, сынган кабыргаларды дарылоо көбүнчө эс алуу, ооруну басуу жана дем алуу көнүгүүлөрүн айкалыштырууга багытталат.

Хирургиялык кийлигишүүгө көрсөтмө катарында көкүрөк (үч же андан ашык чектеш кабыргалар көп жерлерде сынган) же дем алуу көйгөйлөрүн жараткан кабырга сыныктары кирет.

Кандай иш-аракеттерди кылсам болот?

Эгерде сиз кабыргасын сындырып алган болсоңуз (же бир нече), анда эс алуунун эң жакшы жолдорунун бири - эс алуу. Бул кээ бир ооруну азайтып, денеңизди айыктырууга жардам берет.

Ден-соолугуңуз жана ден-соолугуңуз үчүн ден-соолукту чыңдоо үчүн кандайдыр бир деңгээлде физикалык аракет керек. Калыбына келтирүү процессинин башында эрте туруп, ары-бери басып жүрө аласыз, бирок медициналык кызматыңыз сизге жашыл жарык бергенге чейин күткөнүңүз жакшы.

Сиз ары-бери басып, ары-бери басып жүрсөңүз, башка таасирлери төмөн иш-чараларга кайтып барсаңыз болот, анын ичинде:

• сексуалдык кыймыл
• жеңил жумуш
• жөнөкөй машакат
• оор жүк көтөрүү же физикалык күч талап кылбаса, иштөө

Оолак болуш керек

Калыбына келтирилгенде, кылбашыңыз керек болгон айрым нерселер бар, анын ичинде:

• 10 фунттан ашык нерсени көтөрүү
• байланыш спорту ойноп
• түртүү, тартуу же созууну талап кылган ар кандай иш-аракеттерди, анын ичинде шишиктерди жана тартууларды
• чуркоо, ат минүү же ATV минүү сыяктуу жогорку таасирдүү иш-аракеттерди жүргүзүү
• гольф ойноо; Жада калса, жумшак чайпалса, кабыргасы сынган болсо, катуу оорушат

Кантип ооруну контролго алсам болот?

Сынган кабыргалардын негизги симптому - бул үзгүлтүксүз оору, ошондуктан ооруну жана ыңгайсыздыкты контролдоо жакшыраак калыбына келтирүү үчүн керек. Ооруганыңызды бир аз гана азайтсаңыз, кадимкидей дем алып, жөтөлүп алсаңыз болот.

Дары-дармек

Башында, алгачкы күндөрдө эле жардам беришиңиз үчүн, сизге ооруну басуучу дары дайындайт. Жалпы мисалдарга оксикодон (Оксиконтин) жана гидрокодон (Викодин) кирет.

эскертүү

Оксикодон жана гидрокодон - көз карандылыктын жогорку тобокелдигине ээ күчтүү опиоиддер. Бул дары-дармектерди багытталгандай гана ичиңиз.

Опиоиддердин таасири астында айдап баруудан алыс болуңуз. Ошондой эле алкоголь ичүүдөн алыс болуңуз.

Дарыгер менен сүйлөшүп, дары-дармектер жөнүндө айтып бериңиз, эгерде алар сизге ооруну козгоочу опиоидди сунуштаса. Уйку куралдары жана тынчсызданууга каршы дары-дармектер сыяктуу кээ бир дары-дармектерди опиоиддер менен бир убакта ичүүгө болбойт.

Биржадан ашык (OTC) дары-дармектер

Баштапкы ооруну баштан кечиргенден кийин, рецепт боюнча дары-дармектерди OTC опциясы үчүн алмаштырууну баштасаңыз болот. Нестероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер, мисалы ибупрофен (Адвил) же напроксен (Алев).

Жабыркаган муздакты аймакка каршы 20 мүнөт кармап, күнүнө үч маал ашыкча жеңилдеп калсаңыз болот.

Үч жумадан ашык убакытка созулган же начарлай турган оору жөнүндө доктурга билдиришиңиз керек.

Эмне үчүн терең дем алуу ушунчалык маанилүү?

Чоң, терең дем алуу дем алуу менен сиздин өпкөңүздүн кеңейишине алып келет. Адатта, бул көйгөй эмес. Бирок кабыргасы сынган болсо, терең дем алуу оорутушу мүмкүн.

Бир гана дем алуу дем алуу, пневмония жана дем алуу органдарынын башка ооруларынын өрчүшүнө алып келет. Мына ошондуктан сиз калыбына келүү үчүн бир нече дем алуу көнүгүүлөрү менен үйүңүзгө жөнөтүлүшүңүз мүмкүн.

Сизге дем алуусу боюнча терапевт менен иштөө сунуш кылынышы мүмкүн. Сиздин терапияңыздын бир бөлүгүндө дем алып жаткан жана чыккан аба көлөмүн өлчөөчү спирометр колдонулушу мүмкүн. Бул толук, терең дем алуу кандайча сезилиши керектиги жөнүндө жакшыраак түшүнүк берет.

Ооруп жатканда, дем алуу көнүгүүсүн баштаардан мурун, ооруну басуучу дарыны ичип көрүңүз. Жаздыкты акырын, бирок бекем көкүрөгүңүзгө кармоо ооруну азайтышы мүмкүн. Жай, туруктуу, терең дем алуу үстүндө иштеңиз.

Муну байкап көрүңүз

Калыбына келтирүү планына кошуу үчүн тез дем алуу көнүгүүсү:

1. Үч секунд терең дем алуу менен баштаңыз.
2. Үч секундага жайбаракат дем алууга өтүңүз.
3. Кичинекей жөтөлгөндө, бир нече "тыныгуу" же кыска дем алыңыз.
4. Дагы үч секунда дем алып, дем алыңыз.
5. Бул циклди бир нече жолу кайталаңыз.

Калыбына келтирүү канча убакытты алат?

Ар бир кабырга жаракат алган жана калыбына келтирилген мезгил өзгөчө, бирок жалпысынан сынган кабыргаларды айыктырууга алты жума убакыт кетет. Сынык жумшак болсо, ал убакыт кыскартылышы мүмкүн.

Эгерде өпкөңүз сыяктуу ички органдар жабыркаганда, толук калыбына келүү бир топ убакыт талап кылынышы мүмкүн. Бул, айрыкча, сизге келтирилген зыянды калыбына келтирүү үчүн операция керек болсо.

Мени тынчсыздандырган белгилер же белгилер барбы?

Кээде кабырга жаракат алса, өпкөгө зыян келтириши мүмкүн. Адатта, өспүрүмгө кандайдыр бир зыян келтирилсе, алгачкы текшерүү учурунда диагноз коюлат. Бирок кээде өпкөдөгү жаракаттар дароо байкалбайт.

Айыгып калганда өпкөнүн же пневмониянын тешилген белгилерин байкабай калгыңыз келет.

Төмөнкү учурларда тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз:

• дем алуу кыйынга турат
• былжырды тез-тез жөтөлүү же калың былжырды жөтөлүү
• кан жөтөлүп
• көк эриндер
• температурасы 102ºF (38,8 ° C) же андан жогору

Кандай көз караш?

Кабыргалары сынган учурлардын көпчүлүгү операциясыз эле чечилет. Бирок өпкөлөрүңүздү жакшы абалда кармап, денеңизге көп эс алууну камсыз кылышыңыз керек.Сиз бир-эки айдан кийин кадимки көнүгүүлөрүңүздүн көпчүлүгүнө кайтып барышыңыз керек.

Эгерде сиз ооруну, атүгүл дары-дармекти ичип алсаңыз, өтө эле көп экендигин байкасаңыз, врачыңыз менен тандоо жөнүндө сүйлөшүүдөн тартынбаңыз. Ооруга байланыштуу нерв блоку жардам бериши мүмкүн, айрыкча, алгач.